Perso, je crois que la solution pour moi en tous cas, c'est de tomber amoureux d'un garçons. Je tombe amoureux secrètement ou pas mais dans l'abstinence, et évidemment comme ça ne marche pas, j'ai mes gros chagrins d'amour qui me font monter larmes et émotions.
Bon je sais je suis un original.
(27-01-2015 20:08)Dexter a écrit : [ -> ]mais ces jours n'ont pas grande valeur puisque je les vis la q. à la main.
"Queue" dalle ! Ces jours ont de la valeur, ils sont juste un peu gris pour toi. Respire, admire, joui de ce jour.
Sinon, exclu de tes rapports les positions qui te rappellent trop le porno, la domination sur la femme. C'est le minimum.
Hello...
23e jour en cours, ma série devient fort jolie (enfin, pour moi) mais le désir ne faiblit pas. j'aimerais tant être en "flatline" comme dit Neil, avoir une pause dans ce domaine, pour enfin traverser quelques jours de repos. mais ce n'est pas le cas. C'est en permanence un combat, à la limite. C'est épuisant. Quand cela s'arrêtera-t-il? Et le pire, c'est que je n'ai aucun désir de lutter. Ce qui me maintient hors de l'eau, ce sont mes routines, cet environnement rassurant que je construit chaque jour de sevrage, pour justement accompagner mon effort.
lorsque mes routines ne sont plus là, parce que j'ai craqué, je me sens vide, nu... C'est une sacrée forteresse mentale que je me suis construite un peu involontairement tous ces derniers mois. Une aide énorme dans mon effort. MAis qui ne m'épargne pas les crises... Quand s'arrêteront-elles??? J'ai déjà fait des sevrages plus longs, mais put.... ils étaient moins durs aussi!
Parfois, je n'aime pas les sevrages faciles parce que j'ai l'impression qu'ils ne renforcent pas ma volonté, parce que tout se déroule trop facilement pour vraiemnt apprendre et progresser... ben là, je progresse vachement... PArce que c'est tout sauf facile.
Ton sevrage sera facilité un jour. Ce n'est pas facile de se motiver avec quelque chose d'abstrait comme ça, mais il faut le faire. Chaque jour de sevrage est bénéfique, car il permet d'évacuer le poison. Courage !
Je suis d'accord, je pense que l'on progresse beaucoup plus en faisant face à ses pulsions. Si je compare, les quelques sevrages que j'ai commencé en "flatline" on certes été plus faciles au début, et l'on peut partir sur un mois entier de sevrage les doigts dans le nez si la libido reste en berne. Mais à la moindre envie j'ai le plus souvent craqué. Ce que tu traverses en ce moment est surement très dur, bouffant et obsédant, mais c'est aussi comme ça que tu apprendras a désamorcer tes pulsions et les stratagèmes de ton addiction. Courage Dexter, rappelles toi que si tu fait ça c'est pour ton bien.
Comme je te comprend, je traverse un peu la même chose en ce moment.
Parfois je suis envahi de fantasme, ils sont plus soft que avant, mais je suis obliger de me forcer à faire autre chose pour qu'ils passent, et parfois une fois mon activité fini ils reviennent aussitôt.
Mais en même temps, c'est normal que sa soi difficile, nous sommes addict, c'est chiant, c'est lourd, mais si on est la depuis tt ce temps, c'est pour s'en sortir, je sais, j'en suis absolument certain, que sa marchera à la longue, il faut accepter la difficulté, continuer de construire des choses ailleurs, et être patient.
Et plus tu résistes à la difficulté, plus tu peux être fier de toi, plus tu apprends!
En plus quand on pense à notre état après une rechute, on sait que si on craque, on se sentira encore moins bien après, alors soyons heureux et continuons
On ne lâche rien
Courage!
Hello à tous
Une petite lecture, un petit message ici, juste pour me rappeler encore pourquoi je me bats... C'est incroyable comme je peux devenir amnésique, en plein sevrage, et oublier le pourquoi de ma lutte. Les nuits d'errances, les tchats débils, les journées de fatigue, les mensonges, l'ordi dont on purge le DD pour y nettoyer toute la merde que l'on a téléchargée en priant que ses enfants ne le trouvent jamais par mégarde...
Aujourd'hui donc, avant de bosser un peu, je viens là, et je me relis, pour me souvenir, et toujours garder à l'esprit que même si mon sevrage actuel est peu glorieux, il est néanmoins bien présent, et je lutte, et je sors chaque jour victorieux, et qu'à la longue, tout ceci m'aura rendu plus fort.
26 ou 27e jour en cours, je ne sais même plus... C'est bon signe.
courage à vous tous également, et merci pour votre soutien.
Salut Dexter,
je ne sais pas pourquoi tu dis que ton sevrage est peu glorieux,moi je trouve que tu fais un travail admirable!
Ta ténacité ,ta méthode sont des exemples pour moi.
Je pense que tu as fais d'énormes progrès ces derniers temps et je t'encourage à continuer.
Merci d'être là Dexter!
A bientôt
Bonjour
Arghh encore une matinée bien difficile de passer et une crise de plus de faite (ou de moins à passer...) Quand cela s'arrêtera-t-il? Je ressens de plein fouet la solitude. je la comble en allant sur des chats ou par du tel rose, mais c'est très con puisqu'au final, je ne jouis pas... Donc cela ne sert à rien d'autre qu'à me faire perdre du temps. C naze