Courage Dexter ! Tu es presque à ton objectif de 7 jours et si tout va bien demain tu auras le "plaisir" de pouvoir ajouter un nouvel objectif pas trop éloigné dans le temps à ton compteur.
Tu pourras fièrement (et modestement!) venir écrire sur la "Freedom week" que tu as réussi une première semaine de sevrage.
Et si il y a en effet sans doute tout un travail d'acceptation de ton passé à effectuer, il faut aussi et surtout te tourner vers le présent et l'avenir. Tu as toute la vie devant toi, à commencer par maintenant. Le verre à moitié vide ou celui à moitié plein ? Le choix est vite fait, non ?!
Hello à tous
La journée d'aujourd'hui s'est soldée par une déroute complète.
J'ai d'abord reculé sur tous les fronts, puis mes lignes se sont trouvées enfoncées de manière unilatérale. Même mes troupes d'élites n'ont pu endiguer l'envahisseur.
Vers 12h30, le GQG était dans le viseur de l'ennemi et à l'heure où je vous parle, trois vagues destructrices se sont succédées emportant toutes mes positions sur leur passage. Pour ne laisser qu'un vaste champ de ruine...
Je suis en rase campagne, tel un Espagnol de l'armée en déroute... Mon royaume pour un mois de sevrage!
Je suis censé savoir qui je suis et où je vais... Mais pour ce qui est du comment, j'ai pas le cul sorti des ronces comme on dit...
bonsoir Dexter,
Je ne sais pas trop quoi te dire sauf que je compatis sincèrement.
Accroche toi...
C'est dur mais comme dit hippocus il faut que tu t'accroches pour retrouver pieds, peut-être de manière plus progressive ? Et le fait de recommencer directement un sevrage est un bon point. J'ai eu une période pendant laquelle j'avais abdiqué l'idée même de sevrage. Là tu es dans la lutte, c'est bien !
Courage Dexter !
Je n'ai pas les bons mots pour ce que tu vis. Je sais d'expérience que c'est un moment de lutte interne avec soi-même. Le monde extérieur ne peut pas grand chose face à cela. On est vraiment tout seul dans ces moments là.
Je peux juste te dire avec mon regard extérieur au tien qu'indéniablement tu progresses. C'est un fait indiscutable. Il faut t'y raccrocher quand tu doutes de tout.
aller Dexter on est tous avec toi!
Comment faire pour tomber : mettre la barre trop haute.
comment faire pour ne pas avancer : ne jamais remonter la barre.
Toi tu veux avancer, et tu as été obligé ce coup ci de mettre la barre très haute, parce sinon tu pietinais, tu ne changeais pas de palier. Au début de ce palier tu tomberas peut-être un peu.
Tu n'est plus au début de ton sevrage, et tes combats sont aussi plus dures, mais tu as acquis une bonne formation en tout point depuis 18 mois pour y parvenir.
Je vois que tu te regardes avec humour, que tu prends une distance avec toi même, est-ce que Dexter regarderais Dexter avec bienveillance ?
Respecte scrupuleusement tes engagements librement pris dans un moment de grande lucidité, et qu'importe si tu rames un peu au début, les nouvelles résolutions doivent prendre petit à petit leurs places avant de constituer une force qui te portera vraiment.
(10-11-2014 15:50)Dexter a écrit : [ -> ]Je suis en rase campagne, tel un Espagnol de l'armée en déroute... Mon royaume pour un mois de sevrage!
Le porno, c'est comme visiter le salon de l'auto sans pouvoir jamais acheter une seule voiture.
Se condamner au lèche-vitrines perpétuel, c'est de la cruauté mentale.
anyway, l'abstinence, c'est que pour aujourd'hui : hier c'est trop tard, et demain est hors de portée.
Je pense que les Espagnols de l'armée en déroute n'avaient guère le temps de cultiver des états dépressifs, occupés qu'ils étaient à planquer leurs miches devant l'ennemi (les fameux Rastaquouères qui les bombardaient de pain de fesse, qui comme chacun sait, ne nourrit pas son homme, ni sa femme d'ailleurs.)
Ca m'arrive encore de me planter devant mon ordi, je n'en fais plus une maladie : je l'éteins et je vais faire autre chose, au moins le temps que ça passe, puis que ça soit passé.
a+
Christophe
Bonsoir,
Lire tous vos messages ce matin, alors que j'étais en pleine nouvelle crise, m'a fait un bien fou... Soyez-en remercié...
Je vois bien que j'ai du mal à repartir de l'avant après la fin de mon dernier et important sevrage. 32 jours au cours desquels les journées s'égrénaient facilement... Lorsque l'on peine ensuite à atteindre les 24h, on se demande: mais comment y arrivais-je avant??
Ce que je sais, c'est que sans bcp avancer, je ne recule pas. Ces 32 jours sont bien là, à mon actif. Je vois que depuis le mois de juin, je n'ai chuté que quelques journées et ai su enchaîner de longues périodes d'abstinence. J'ai franchi un palier. Reste à concrétiser, à pouvoir enfin utiliser toutes mes armes en même temps, pour progresser.
On y croit.
Et merci encore.
Courage, il faut penser au progrès fait, certes parfois nous chutons, mais il ne faut pas oublier tout le parcours déjà effectué et garder confiance.
Au fond de toi tu sais que tu as déjà changé, que tu as déjà réussi beaucoup, il faut être patient, sa marcheras.
Courage
