Salut Dexter,
Je te souhaite tout d'abord un joyeux anniversaire !
Ensuite, j'aime bien ton message car dans ce rapide bilan que tu fais de ta "première moitié de vie" tu ne dresses pas uniquement un tableau sombre. Et surtout tu termines par un note résolument optimiste !
J'ai envie de te dire qu'en réalité tu as déjà repris ta vie en main. Le processus est déjà bien amorcé. Les résultats que tu espères tant mettent sans doute du temps à arriver mais tu as déjà franchis un cap. Burrhus te l'a déjà fait remarquer il n'y a pas si longtemps que ça et pour ma part je suis d'accord avec lui. Je dirais donc plutôt qu'il est temps de poursuivre ta reprise en main de ta vie. Mais tu peux déjà être fier de tout le chemin parcouru ! Tu es constant et ça c'est hyper important il me semble !
Profite bien de cette journée "spéciale" !
Que tu es jeune Dexter... La moitié de la vie c'est 50 ans aujourd'hui.
Bonne anniversaire, et que le bien te vienne en abondance.
Bonsoir,
Merci pour vos encouragements... je passe peu, actuellement, sur les autres fils de discussion... J'espère qu'on ne me trouvera pas trop perso, mais je suis tant tourné vers mon propre combat... Je rendrai la pareille plus tard... Je le promets.
Ce soir donc, juste deux mots. Comme une habitude que j'ai prise et à laquelle je dois satisfaire, sinon ma soirée ne serait pas complète. Ma routine quotidienne, devenir un homme d'habitudes, pour ne pas craindre le vide et ne pas succomber à mes démons.
Mes démons me laissent tranquille pour l'instant, depuis 10 jours, calme presque plat. Quelques envies ce matin, mais rien de méchant, J'en profite, je mène un sevrage parfait. Courage
Dexter,
Ne t'inquiète pas pour ta participation au forum, je suis certain que personne ne te juge là dessus... Je sais ce que c'est lorsque son propre combat nous prend toutes nos ressources. On a bien du mal à s'ouvrir à l'extérieur et ce n'est pas grave. On fait ce que l'on peut et c'est déjà bien !
Ton habitude de venir écrire sur ton sujet chaque soir m'a inspiré. J'ai ainsi commencé à en faire de même.
Bravo pour tes 10 jours !
Bonjour Dexter,
J'ai été touché par ton message sur le mensonge et la solitude.J'ai envie de te dire que tu n'es pas seul,déjà nous sommes là et par ailleurs je pense que la solitude n'est qu'une construction de l'esprit,une prison que l'on se bâtit dans sa tête mais en réalité nous faisons parti intégrante d'un Grand Tout et nous sommes en interaction permanente avec.
Je pense aussi que ton côté de "la force obscure" fait partie de toi.Peut -être que lorsqu'elle s'exprime dans la porno et donc de façon très "séparée" c'est une manière de ne pas l'accepter....?je ne sais pas ...
Bon courage Dexter!
Tu sais dexter, je n'ai aucun mérite à être présent sur d'autre fils, j'y trouve énormément de plaisir. J'aurais surement à un moment ou un autre, comme pikmin l'a vécu, un besoin de retrait, mais c'est pas encore. Garde un œil sur nous quand même...
14e jour... Un cap pour moi. J'ai remarqué au fil du temps que certains jours étaient pour moi à risque. En l'occurence, il s'agit du jeudi :-)
Pourquoi? Parce que le lundi, je sors du WE, armé des bonnes résolutions du samedi et du dimanche, le mardi, j'ai trop de boulot, le mercredi, bah ... les enfants ^^ et le vendredi, ma f est là. En gros, le jour à risque, c'est le jeudi... Donc aujourd'hui, pour ne pas chûter. J'ai décidé de ne pas travailler de chez moi. Et de poursuivre ce parfait sevrage entamé voici quelques jours :-)
13 jours plein et clean, je suis très content. Et comme je l'écrivais voici quelques mois. Le sevrage me dégage du temps pour faire autre chose, moins de branlette, plus de sommeil, plus de boulot. Et l'impression de vivre deux fois plus.
La dépendance empêche de vivre... Ce n'est pas nouveau ça! Mais je le vérifie à chaque nouvel effort. J'ai fait bcp de progrès ces derniers mois, après un hiver printemps 2014 difficile. A moi de continuer et d'aligner maintenant une longue série.
Bravo!
Moi aussi je comprend doucement que cette foutu dépendance ne mène à rien et nous gâche la vie, on va y arriver
Continu comme ça, courage
HEllo
15e jour... Et la tentation est là. Donc je me réfugie quelques minutes ici, en espérant que les lignes que j'écris à cet instant me donneront le recul pour ensuite envisager de résister...
Un jour, une ex-fumeuse m'avait expliqué l'une de ses méthodes pour arrêter la clope: "Quand j'ai envie, je me dis, ok mais dans 10 minutes... Et 10 minutes plus tard, bien souvent, je n'ai plus envie..."
je pratique souvent cette méthode pour ma dépendance et si elle ne marche pas souvent, elle peut être une bonne solution en cas de petite crise, ce qui est le cas maintenant... En temps normal, je me serais pris en main, pour me calmer un peu, et même sans aller jusqu'à la jouissance, j'aurais visionné et pratiqué... Mais désormais, je ne veux plus le faire. Parce que la solution la plus radicale pour me sortir de cette merde, c'est l'arrêt total.
Alors j'écris, j'écris, j'écoute mon corps se calmer, mon cerveau revenir à la raison... Et me permettre de me lever de ma chaise, dans quelques instants, pour envisager autre chose. Dans quelques minutes, la crise sera passée...
on y va
Salut Dexter,
Content de lire tes derniers commentaire. De voir les bienfaits que tu commences à percevoir et ressentir.
C'est très difficile de retourner la vapeur surtout quand chimiquement notre cerveau s'est modifié au fil des activités de compulse.
Essaye de retenir une chose c'est qu'aujourd'hui tu dois avancer et reprendre ta vie en mains, le porno et ses activités autour ne menant à rien.
Et idéalement recrée toi de nouveaux cercles de connaissances, c'est important si on veut avancer.
T'as changé ton icône perso, ça traduit du changement chez toi sans nul doute, rien n'est anodin
As.