30-05-2014, 18:57
Pages : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99
01-06-2014, 08:29
Hello à tous
Me voici reparti dans un ... 368e effort ^^... Une nouvelle série qui, je l'espère, sera la dernière. J'ai eu pas mal de difficultés ces derniers temps. Un certain manque de motivation. J'espère l'avoir retrouvé. Je me suis préparé. J'ai cumulé les bonnes intentions et les raisons de repartir de l'avant. Je me suis aperçu, notamment, que je ne lisais plus du tout les autres sites et autres situations. ET que je n'y puisais donc plus de nouvelles raisons de sortir de ma dépendance. Je ne me lisais plus non plus, alors que j'ai écrit des romans depuis un an... Donc j'ai commencé par cela. Quelques pages ce matin. Et 2e jour...
Qui vivra verra.
Me voici reparti dans un ... 368e effort ^^... Une nouvelle série qui, je l'espère, sera la dernière. J'ai eu pas mal de difficultés ces derniers temps. Un certain manque de motivation. J'espère l'avoir retrouvé. Je me suis préparé. J'ai cumulé les bonnes intentions et les raisons de repartir de l'avant. Je me suis aperçu, notamment, que je ne lisais plus du tout les autres sites et autres situations. ET que je n'y puisais donc plus de nouvelles raisons de sortir de ma dépendance. Je ne me lisais plus non plus, alors que j'ai écrit des romans depuis un an... Donc j'ai commencé par cela. Quelques pages ce matin. Et 2e jour...
Qui vivra verra.
02-06-2014, 15:36
Argh, 3e jour. Je viens ici comme on vient en rémission... Au moins, pendant les quelques minutes de rédaction, j'aurai la tête occupée...
C'est décidément bien difficile de se libérer d'une dépendance lorsque l'on bosse seul chez soi. Depuis ce matin, je suis tenté, en permanence... J'ai beau m'arrêter, ça repart de plus belle!! mais je ne veux pas céder... J'ai tout bati sur ce nouvel effort, je suis au 3e jour. C'est rien, 3 jours!!! Alors on continue!! Mais je suis tenté, en permanence. j'ai envie, gnniiiii
Pourtant motivé je le suis. JE sais que si je passe cette journée, je pourrai toutes les passer. (ça au moins c'est clair, vu comme j'en chie aujourd'hui, ça sera pas pire les jours d'après!)
C'est décidément bien difficile de se libérer d'une dépendance lorsque l'on bosse seul chez soi. Depuis ce matin, je suis tenté, en permanence... J'ai beau m'arrêter, ça repart de plus belle!! mais je ne veux pas céder... J'ai tout bati sur ce nouvel effort, je suis au 3e jour. C'est rien, 3 jours!!! Alors on continue!! Mais je suis tenté, en permanence. j'ai envie, gnniiiii
Pourtant motivé je le suis. JE sais que si je passe cette journée, je pourrai toutes les passer. (ça au moins c'est clair, vu comme j'en chie aujourd'hui, ça sera pas pire les jours d'après!)
02-06-2014, 20:03
Courage Dexter. Oui, quand on est tout seul, c'est dur. Je connais bien cela. Tu vas réussir...
02-06-2014, 20:07
Merci Frédéric pour ce petit message, ça fait plaisir... Pfiouuu il est 20h maintenant, le plus dur est passé pour aujourd'hui je pense... Demain, ça va encore être chaud, mais cette journée victorieuse sera là pour me donner du courage!!
---
fin de journée... P... 2h du mat'... PAssé la soirée à bosser. Mais au moins, pas ou peu de tentations. Ce soir, dodo, avec la sensation d'avoir fait un gros boulot aujourd'hui. je suis content d'avoir tenu. Et pourtant, les moments où, dans la journée, j'ai eu envie de tout lacher (hem) ont été nombreux. Si j'avais eu certaines personnes en ligne... Je n'aurais certainement pas tenu.
Quoi qu'il en soit, la prochaine journée sera riche du succès de ce lundi. je peux m'appuyer dessus pour me dire que je suis plus fort ce soir que ce matin.
Et ça fait du bien.
---
fin de journée... P... 2h du mat'... PAssé la soirée à bosser. Mais au moins, pas ou peu de tentations. Ce soir, dodo, avec la sensation d'avoir fait un gros boulot aujourd'hui. je suis content d'avoir tenu. Et pourtant, les moments où, dans la journée, j'ai eu envie de tout lacher (hem) ont été nombreux. Si j'avais eu certaines personnes en ligne... Je n'aurais certainement pas tenu.
Quoi qu'il en soit, la prochaine journée sera riche du succès de ce lundi. je peux m'appuyer dessus pour me dire que je suis plus fort ce soir que ce matin.
Et ça fait du bien.
04-06-2014, 11:25
Hello
J'ai décidé de venir tous les deux jours environ ici pour partager mon chemin de croix... parce que bon, tous les jours...
et d'un mot, pas facile ces jours de semaine... Etre seul, ya rien de pire, hier mardi a été très chaud également, mais chaque jour est uen victoire qui rend légèrement plsu facile le lendemain... Le tout sera aussi de décrocher de mes mauvaises habitudes. Mes routines me protègent, j'ai bcp de volonté. Qui vivra verra
J'ai décidé de venir tous les deux jours environ ici pour partager mon chemin de croix... parce que bon, tous les jours...
et d'un mot, pas facile ces jours de semaine... Etre seul, ya rien de pire, hier mardi a été très chaud également, mais chaque jour est uen victoire qui rend légèrement plsu facile le lendemain... Le tout sera aussi de décrocher de mes mauvaises habitudes. Mes routines me protègent, j'ai bcp de volonté. Qui vivra verra
04-06-2014, 13:56
Tant mieux si tu as beaucoup de volonté. Mais tu sais celle-ci n'est pas suffisante. Si tu combats frontalement la dépendance avec pour seule arme ta volonté c'est comme David contre Goliath : c'est loin d'être gagné. Il faut en revanche se faire aider de l'extérieur ou encore se construire des cadres extérieurs qui vont nous aider à ne pas rechuter...
Quoi qu'il en soit, 5 jours c'est déjà un bon début. Essaies de réussir ton objectif de 7 jours et une fois celui-ci atteint, fixes toi alors 2 semaines de sevrage. Et ainsi de suite.
Quoi qu'il en soit, 5 jours c'est déjà un bon début. Essaies de réussir ton objectif de 7 jours et une fois celui-ci atteint, fixes toi alors 2 semaines de sevrage. Et ainsi de suite.
06-06-2014, 18:36
Mince, j'avais écris une jolie réponse et tout a planté!
Bon en substance... J'avais écrit ceci:
1/ Encore une journée hyper dure, ras le bol. Mais c'est fini, ouf. Je ne suis plus seul.
2/ Voici venir trois jours d'accalmie. Ouf.
3/ Trois jours, c'est pas grand chose, mais cela me permettra de repartir du bon pied et, peut-être, d'oublier un peu mes mauvais réflexes.
Je viens d'enchainer victorieusement 4 journées à haut risque durant lesquelles j'ai vu que j'étais capable d'affronter ma dépendance. C'est fort de ces victoires que je vais aborder la suite, plus fort. Jusqu'au jour où, victoire après victoire, je parviendrai à travailler normalement, seul, depuis chez moi. mais pour cela, il faut que je cesse de vivre b. à la main.
Et merci Stef pour tes encouragements. Je pensais justement faire comme tu le suggères pour l'objectif.
Bon en substance... J'avais écrit ceci:
1/ Encore une journée hyper dure, ras le bol. Mais c'est fini, ouf. Je ne suis plus seul.
2/ Voici venir trois jours d'accalmie. Ouf.
3/ Trois jours, c'est pas grand chose, mais cela me permettra de repartir du bon pied et, peut-être, d'oublier un peu mes mauvais réflexes.
Je viens d'enchainer victorieusement 4 journées à haut risque durant lesquelles j'ai vu que j'étais capable d'affronter ma dépendance. C'est fort de ces victoires que je vais aborder la suite, plus fort. Jusqu'au jour où, victoire après victoire, je parviendrai à travailler normalement, seul, depuis chez moi. mais pour cela, il faut que je cesse de vivre b. à la main.
Et merci Stef pour tes encouragements. Je pensais justement faire comme tu le suggères pour l'objectif.
08-06-2014, 11:36
Bonjour
9e jour...
Comme prévu, la journée d'hier fut très facile parce que très occupée. AUjourd'hui, dimanche, il devrait en être de même... Et pendant ce temps, aucune pensée parasite ou presque, et surtout, aucun mouvement malheureux... Pourvu que cela dure. Je dois emmagaziner un maximum de ces habitudes positives pour ne pas replonger, une fois seul, après demain... LAcher prise, m'ouvrir à d'autres choses, d'autres pensées. Ne pas me trouver, dès le début de journée, tenaillé par le besoin impérieux de me b. Pas facile, j'ai 27 ans de mauvaises habitudes derrière moi... Mais je persévère. 8 jours pleins, 9e jour en cours, la série est jolie, elle commence à devenir intéressante, même si ne 'est pas encore le pérou...
Courage
9e jour...
Comme prévu, la journée d'hier fut très facile parce que très occupée. AUjourd'hui, dimanche, il devrait en être de même... Et pendant ce temps, aucune pensée parasite ou presque, et surtout, aucun mouvement malheureux... Pourvu que cela dure. Je dois emmagaziner un maximum de ces habitudes positives pour ne pas replonger, une fois seul, après demain... LAcher prise, m'ouvrir à d'autres choses, d'autres pensées. Ne pas me trouver, dès le début de journée, tenaillé par le besoin impérieux de me b. Pas facile, j'ai 27 ans de mauvaises habitudes derrière moi... Mais je persévère. 8 jours pleins, 9e jour en cours, la série est jolie, elle commence à devenir intéressante, même si ne 'est pas encore le pérou...
Courage
09-06-2014, 00:10
Bonsoir,
Me voici confronté à l'épreuve. J'ai été voir un spectacle de danse aujourd'hui et franchement, ce n'est pas la meilleure chose à faire pour un dépendant. Trop de peau, trop d'attraits dévoilés, trop de beaux mouvements... Je suis en lutte, même si je suis heureux de ne pas être dans le même état qu'il y a deux ans, la première fois que je me suis trouvé confronté à pareil spectacle. je m'étais alors roulé ensuite dans la fange avec délice...
A moi de tenir le coup et de me prouver que je peux surpasser mes images fantasmatiques... En général, je n'y arrive pas. J'espère que je tiendrai le coup cette fois-ci.
Me voici confronté à l'épreuve. J'ai été voir un spectacle de danse aujourd'hui et franchement, ce n'est pas la meilleure chose à faire pour un dépendant. Trop de peau, trop d'attraits dévoilés, trop de beaux mouvements... Je suis en lutte, même si je suis heureux de ne pas être dans le même état qu'il y a deux ans, la première fois que je me suis trouvé confronté à pareil spectacle. je m'étais alors roulé ensuite dans la fange avec délice...
A moi de tenir le coup et de me prouver que je peux surpasser mes images fantasmatiques... En général, je n'y arrive pas. J'espère que je tiendrai le coup cette fois-ci.