Je te le souhaite parce qu'en effet ce n'est plus le Dexter que l'on a connu !
PS : est ce qu'on va avoir une saison 9 de Dexter finalement à cause de toi ? Lol
~ message rédigé avec une tablette
Bravo, c'est vrai que ce n'est pas évident de changer la routine, il faut la remplacer par une autre je pense, les habitudes sont vraiment puissantes (et je crois avoir lu quelque part qu'il fallait à peu près 15 jours ou 3 semaine pour se forger une "bonne" habitude). Mais une fois la bonne habitude en place cela devient plus facile je pense.
Bonsoir à tous
Je viens de céder, deux fois... des douleurs dans le bas ventre, aux testicules, l'envie de voir si elles passent... une fois la tension relachée, peut -être le besoin ridicule de retrouver des terres de sevrage que je connais mieux. Je resete le compteur, mais fort de l'expérience de ces 19 jours de victoires. Et près à mener plus loin ma prochaine série.
on y croit
Dexter tu es vraiment motivé ! Quand je vois toutes les épreuves par lesquelles tu passes je peux te dire que tu es tenace. Perso, si je devais rechuter demain je pense que le compteur c'est terminé il finirait à la poubelle et je serais partie sur une vague de grosses rechutes successives mais toi au contraire tu tiens bon la barre.
Quand on dit que nous avons tous des forces en nous, tu peut être fier de dire que la motivation toi tu l'as, il ne reste plus qu'à trouver le moyen de contrer le grosses vagues qui t'empêches d'arriver à bon port et tu vas tous nous laisser loin derrière toi j'en suis sûr !
~ message rédigé avec une tablette
Bonjour Dexter.
J'aimerai bien savoir si tes douleurs au testicules sont parties. Je suis intéressé par la réponse, car moi depuis une petite semaine, ça va crescendo, au point ou je me demande si je ne vais pas me masturber uniquement pour ça. Si tu me dis que ça t'a soulagé, je le ferais. Pour moi je ne mets pas sur le même plan la mb et le pn, je n'ai du avoir en pollution nocturne qu'une fois en deux mois, c'est peut-être pour cela. Pardon pour avoir utilisé ton fil pour cet intermède hautement poétique.
Perso pour faire passer ces douleurs, j'ai pris des antalgiques simples style ibuprofene. Ça a marché. Pas besoin de flinguer son sevrage. Dans mon cas, je ne peux pas reprendre la masturbation. Elle me rebranche immédiatement sur l'addiction et devient de suite compulsive. Peu de temps après, je retombe alors dans la consommation de pornographie. D'ailleur mes rechutes de sevrage long ont commencé par une masturbation sans support. Par contre durant mon dernier sevrage, les rapports sexuels avec mon amie ne me faisaient pas replonger.
@ Dexter : tiens bon la barre parce que les ruptures de sevrage sont rarement simples à négocier. Comme tout apprentissage, le sevrage puis la sobriété sont des processus spiralaires et non linéaires. On monte puis on chute; on remonte alors plus haut puis on chute à nouveau, etc. Le tout est de ne pas sans cesse tracer sur le même sillon. Courage donc.
Bonjour à tous
Merci pour vos messages, il me font bcp de bien. Pour te répondre Burrhus, oui, j'ai l'impression que mes douleurs sont passées depuis, mais j'ai du mal à faire un lien entre les deux tout de même. Je verrai sur la durée. Lors de mes précédents sevrages de longue durée, je n'avais eu aucune douleur... Et franchement, si un simple doliprane peut faire passer la douleur, c'est une meilleure solution.
Pour le reste, me voilà à J+1. Pas facile, mais bon, je tente de me placer dans une tendance de plus longue haleine, et me concentre sur la durée. Je ne suis pas à un jour de sevrage, mais bien à plusieurs mois, entre-coupés de chutes. Reste que j'aimerais bien parvenir à qqch de stable.
pour cela, il faut que je cesse d'y penser tout le temps. Pour me placer dans une perspective de vie réelle. et stable, et normale...
Alors là, je vais occuper ma journée, me créer de nouvelles habitudes. pourvu que ça marche!
A bientôt
Oups, petit retour ici. 3 jours plein sans mb, c'est bien. 3 jours, c'est toujours le début d'une nouvelle série.
maintenant je dois m'atteler à bannir aussi complètement les mauvaises habitudes. Car c'est avec les mauvaises habitudes que tout revient.
on y croit ^^
Ce qui me fascine avec toi Dexter, c'est que les journées passent vite ! Je te lis, plusieurs rechutes durant des jours et un moment tu reviens et tu annonces plusieurs jours ! Avec toi on à l'impression de vieillir plus rapidement
Hello à tous
Merci Pikmin pour tes encouragements, mais sache que j'ai chûté de nouveau hier soir ^^
Chiotte, f**ck, et tutti quanti!!
Je me relance, de toute façon je n'ai physiquement guère le choix. Je n'ai pas envie que mon corps me rappelle à l'ordre dans qq jours, après un trop plein de brlte. Et puis je me suis aperçu ces dernières semaines que même lorsque je me relachais, mes routines me ramenaient tôt ou tard à l'effort. Je me suis habitué à me priver. et ça c'est cool. Donc je repars en avant... Reste à savoir si je vais ENFIN mener à bout mon effort et vaincre l'envie.!!
@+