05-09-2014, 18:12
Salut Dexter,
Je viens de lire tous tes derniers posts depuis ton sevrage en cours.
Déjà, bravo :-))
Ensuite, je voulais te dire (je suis en sevrage comme toi) que je ressens EXACTEMENT les mêmes choses que toi : les pulsions dont tu parles, les sensation pendant ces pulsions, les craintes et à la fois envie d'être seul.... J'ai démarré aussi d'autres choses en parallèle (sport, régime, etc.) Sachant qu'en plus, j'ai un boulot comme toi ou je suis souvent seul et toujours sur le net avec accès a tous ce que je veux.
Bref, je me reconnais vraiment dans tes ressentis.
Tout ça pour te dire que... tu es normal, puisqu'on est au moins 2 a vivre les mêmes choses :-) Donc, ça c'est important de s'en rendre compte. Réfléchis à ça car je pense que ça va t'aider à te mettre moins de pression et à être moins exigeant avec toi même. Et si t'es moins exigent avec toi même, tu seras mathématiquement plus fier de toi, de tes réussites,et du coup, tu as plus de chances d'entretenir ton cercle vertueux. Je sais pas si je suis super clair, mais c'est ce que je vis aujourd'hui et comme on a a priori des situations très semblable, je me dis que ça peut peut-être t'aider ;-)
Perso, demain, je fête mes 40 jours d'abstinence totale (hormis rapports avec ma femme) :-))) Ouaouhhhh 40 jours... Je suis super fier de moi. Record battu.
Bon, je vais pas me la jouer, mais plutôt essayer de te partager ce que je ressens, à ce stade des 40 jours, sait-on jamais :
Les points négatifs :
1 / Je suis absolument pas guéri et reste aussi fragile qu'au premier jour. Par exemple, je fais des rêves pornos avec parfois (une fois en fait) éjaculation nocturne en plein sommeil. C'est dire si je suis atteint. J'ai tjrs autant de mal à regarder une nana sans penser à tu sais quoi. En fait, j'y arrive pas.
2 / Je me dis que ça va être désespérément long et même je me demande si c'est faisable et donc, si je ne devrais pas tout laisser tomber puisque de toute façon, je craquerai bien un jour ou l'autre
MAIS !!!
3 / Ca fait 40j jours !!! Si je craque, je jette mes 40 jours et donc mon record à la poubelle. Quand j'y réfélchis vraiment, la raison prend le pas sur la pulsion (pour l'instant). Aide toi de ça avec tes 14 jours Dexter. 14 jours, ça fait 2 semaines !!!! C'est top 2 semaines !!! Prends le temps d'en prendre conscience et dis-toi que si tu craques, tes 2 semaines n'auront pas servi à grand chose. Donc à quoi bon t'être donné autant de mal pendant 2 semaines ???
4 / Même si je suis tout sauf guerri, je me rends compte que ce sevrage m'aide à devenir un homme meilleur. Même si je sais pas encore bien pourquoi ni comment je deviens un homme meilleur. Et ça, c'est la meme petite voix que celle qui me dit de retourner dans mes travers qui me le dit. Bizarre, non ? Donc cette petite voix, j'aimerais bien la laisser se développer un peu pour voir ce que ça fait quand elle prendra autant de place et fera autant de bruit que celle qui me rend pervers. Sachant que nouveau parallèle avec toi, je suis marié et j'ai des enfants. Donc le bien que je me fais rejaillira sur les miens.
5/ Quand je suis le point de craquer comme toi, je vais direct sur le net pour aller... sur le forum ! Là, je lis des histoires un peu dures volontairement et ça m'aide à prendre conscience de pourquoi je tente de me sevrer.
En conclusion Dexter, je voudrais surtout pas me la jouer ou passer pour un donneur de leçon. C'est juste que je vois bcp de similitudes entre nos cas et que je vois que tu passes ton temps à aider les autres sur le forum. Moi, par exemple, tu m'as vachement aidé depuis mon inscription en juillet. C'est juste que si je peux t'aider à mon tour en partageant ce que je vis, ben j'en serai super heureux.
Bon courage ! Continue à témoigner.
JeanB
PS / Je serai pas de retour avant lundi au mieux
Je viens de lire tous tes derniers posts depuis ton sevrage en cours.
Déjà, bravo :-))
Ensuite, je voulais te dire (je suis en sevrage comme toi) que je ressens EXACTEMENT les mêmes choses que toi : les pulsions dont tu parles, les sensation pendant ces pulsions, les craintes et à la fois envie d'être seul.... J'ai démarré aussi d'autres choses en parallèle (sport, régime, etc.) Sachant qu'en plus, j'ai un boulot comme toi ou je suis souvent seul et toujours sur le net avec accès a tous ce que je veux.
Bref, je me reconnais vraiment dans tes ressentis.
Tout ça pour te dire que... tu es normal, puisqu'on est au moins 2 a vivre les mêmes choses :-) Donc, ça c'est important de s'en rendre compte. Réfléchis à ça car je pense que ça va t'aider à te mettre moins de pression et à être moins exigeant avec toi même. Et si t'es moins exigent avec toi même, tu seras mathématiquement plus fier de toi, de tes réussites,et du coup, tu as plus de chances d'entretenir ton cercle vertueux. Je sais pas si je suis super clair, mais c'est ce que je vis aujourd'hui et comme on a a priori des situations très semblable, je me dis que ça peut peut-être t'aider ;-)
Perso, demain, je fête mes 40 jours d'abstinence totale (hormis rapports avec ma femme) :-))) Ouaouhhhh 40 jours... Je suis super fier de moi. Record battu.
Bon, je vais pas me la jouer, mais plutôt essayer de te partager ce que je ressens, à ce stade des 40 jours, sait-on jamais :
Les points négatifs :
1 / Je suis absolument pas guéri et reste aussi fragile qu'au premier jour. Par exemple, je fais des rêves pornos avec parfois (une fois en fait) éjaculation nocturne en plein sommeil. C'est dire si je suis atteint. J'ai tjrs autant de mal à regarder une nana sans penser à tu sais quoi. En fait, j'y arrive pas.
2 / Je me dis que ça va être désespérément long et même je me demande si c'est faisable et donc, si je ne devrais pas tout laisser tomber puisque de toute façon, je craquerai bien un jour ou l'autre
MAIS !!!
3 / Ca fait 40j jours !!! Si je craque, je jette mes 40 jours et donc mon record à la poubelle. Quand j'y réfélchis vraiment, la raison prend le pas sur la pulsion (pour l'instant). Aide toi de ça avec tes 14 jours Dexter. 14 jours, ça fait 2 semaines !!!! C'est top 2 semaines !!! Prends le temps d'en prendre conscience et dis-toi que si tu craques, tes 2 semaines n'auront pas servi à grand chose. Donc à quoi bon t'être donné autant de mal pendant 2 semaines ???
4 / Même si je suis tout sauf guerri, je me rends compte que ce sevrage m'aide à devenir un homme meilleur. Même si je sais pas encore bien pourquoi ni comment je deviens un homme meilleur. Et ça, c'est la meme petite voix que celle qui me dit de retourner dans mes travers qui me le dit. Bizarre, non ? Donc cette petite voix, j'aimerais bien la laisser se développer un peu pour voir ce que ça fait quand elle prendra autant de place et fera autant de bruit que celle qui me rend pervers. Sachant que nouveau parallèle avec toi, je suis marié et j'ai des enfants. Donc le bien que je me fais rejaillira sur les miens.
5/ Quand je suis le point de craquer comme toi, je vais direct sur le net pour aller... sur le forum ! Là, je lis des histoires un peu dures volontairement et ça m'aide à prendre conscience de pourquoi je tente de me sevrer.
En conclusion Dexter, je voudrais surtout pas me la jouer ou passer pour un donneur de leçon. C'est juste que je vois bcp de similitudes entre nos cas et que je vois que tu passes ton temps à aider les autres sur le forum. Moi, par exemple, tu m'as vachement aidé depuis mon inscription en juillet. C'est juste que si je peux t'aider à mon tour en partageant ce que je vis, ben j'en serai super heureux.
Bon courage ! Continue à témoigner.
JeanB
PS / Je serai pas de retour avant lundi au mieux