Salut Dexter,
j'espère que tu parviens à avancer dans ta démarche, surtout que tu puisses trouver cet influx que tu évoques et recherches.
Il faut trouver en soi cet instant "0", qui marque le début du changement, le début d'une nouvelle ère,le début d'une nouvelle vie, pas moins ! Ce n'est pas évident, ni facile, mais ça reste possible.
Bon courage.
Asmyr.
Merci à toi Asmyr
Comme tu as pu le voir, j'ai (enfin) relancé mon compteur... 89 jours, quelle belle progression.. N'oublie pas le 100e...
Le 100 ème n'est qu'une question de quelques jours. Mais ce n'est que du détail.
Ce qui compte ce n'est pas tant la destination, mais le voyage, et c'est un voyage dans la sobriété qui s'offre à moi, que je désire faire durer le plus longtemps possible.
On y arrive, on y arrive.
Asmyr.
Nouvelle rechute hier soir.
J'ai veillé trop tard, j'ai été tenté, je n'ai pas tenu. Je sais parfaitement quelle leçon en tirer.
J'ai déjà écrit des pages et des pages et des pages sur mon état.Je sais très bien les symptômes maintenant, et ma condition de dépendant.
Reste à trouver les clés pour la combattre.
Priorité, garder l'influx.
Ce n'est pas grave Dexter, les rechutes font partie du processus de guérison ! Essaies de repartir au plus vite sur un nouveau sevrage ! Ne laisses pas la dépendance revenir dans ta vie trop longtemps. A chaque fois il faut essayer de rebondir au plus vite.
Merci pour tes encouragements Steph, ça fait du bien, même si parfois, je perds un peu espoir. Mes tentatives sont vaines, j'ai le plus grand mal à lutter lorsque les crises sont là.
merci
Tu dis que tes tentatives sont "vaines" mais regardes le chemin que tu as réussi à faire depuis le début de ta prise de conscience de ton problème d'addiction et demandes toi si les choses n'ont pas quand même évolué dans le bon sens jusqu'à présent... N'as-tu pas déjà réussi certaines périodes de sevrage ? Ne préfères tu pas être conscient de ton problème et tenter d'en sortir que dans la dépendance jusqu'au cou comme avant ?
Quand tu parles de cette difficulté à lutter en période de crise je sais ce que c'est. J'en suis au 7ème jour de ma nouvelle tentative de sevrage aujourd'hui et je commence enfin à me sentir mieux. Il y a encore quelques jours je ne me sentais pas bien du tout. Et avant pendant que je rechutais plusieurs fois j'avais le plus grand mal à rebondir. Mais en s'accrochant j'ai réussi à repartir ! Tu peux le faire aussi ! Et puis surtout il faut se faire aider: psy, Dasa... J'ai enfin compris à quel point cela est essentiel !
Je la sens, la crise arrive.
Les seins moulés d'une patineuse sous sa combinaison... Une actrice sur une jaquette de DVD... C'est une autre forme de désir qui s'exprime. Il vient de l'oeil, et non du bas, cette fois. Ce n'est pas le besoin de jouissance qui s'exprime en premier, mais le regard sur les femmes, cette incapacité à admirer leur beauté sans que cela déclenche une crise. En général, cet appel disparaît au bout de quelques jours. Ce sont les premiers effets du sevrage.
Mais en attendant, cet appel peut déclencher une crise. Duraille quand même. J'ai pas le cul sorti des ronces moi.
Allez, au boulot. Le boulot est toujours salvateur. Cela, je le sais depuis longtemps pourtant.
et merde merde merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd merd
et re-merde!
chiotte
fuck
put...
merd
J'aime bien ton pseudo Dexter. Quand j'ai vu cette série j'ai tout de suite fait le rapprochement avec ma situation. Le bon gars en société et le gros pervers derrière son ordi. Quand je me prenais pas pour Hulk je pouvais me prendre pour Dexter.
Fait le point sur ta rechute, tu l'as vu venir après tout. Qu'est ce que tu pourrais faire pour éviter de fantasmer sur ces belles femmes. Par il y en aura toujours après tout on ne peut pas les supprimer de la planète.
Partage nous tes reflexions.