8e jour en cours, rien à changer par rapport au précédent post.
JE me suis fixé de nouveaux objectifs, pour arrêtre le visionnage de porno dans les 2 semaines à venir. J'espère que d'ici là, je n'aurai pas rechuté, car ce serait un coup dur pour le moral.
Quoi qu'il en soit, et malgré les très fortes tensions, je reste serein. Je sais où je vais, et les moyens d'y parvenir. Je m'y tiens. Comme on dit: On décide ce que l'on est, on décide ce que l'on veut devenir. Et l'on s'y tient!
Bravo Dexter ! 8e jour c'est déjà bien. Rester "serein" comme tu dis, je crois que c'est vraiment super important. Quand on est en sevrage, même si il y a forcement des tensions et des moments difficiles, il faut arriver à relâcher un peu la pression. Car si on est en permanence en lutte cela risque de ne pas fonctionner.
Courage à toi !
hey merde... et bien voilà... J'ai craqué...
J'aurais du lire ton message plus tôt Stef, il m'aurait donné du courage.. Le tout va être de rebondir maintenant, parce que là, j'ai un peu le moral a zéro...
Bon, nouveau message, nouvelle quête. La chute d'hier, les chutes d'hier, ont fait mal au moral, je l'avoue... De nouveau, je repars à l'attaque. J'espère que l'influx est toujours là... Je le saurai très vite, au fil des crises.
Je me suis résolu à un sevrage désormais bcp plus strict. J'espère que cela fonctionnera. On applique d'anciennes méthodes, quelques nouvelles, et on voit ce que cela donne. mais parfois, je me demande à quoi cela sert de se battre ainsi contre son corps, et surtout, si l'on a la moindre chance de parvenir à un but...
Bonjour dexter
Je me souviens que quand j'étais tout en bas, tu m'avais tranquillisé, tu m'avais dit de ne pas m'inquiéter si la période suite à un long temps de sevrage était un peu laborieuse. Ce message m'a aidé.
J'ai envie de te dire que certes tes bonnes résolutions pour repartir sont nécessaires, mais que tu sorts d'une grande période d'effort. Si ta vie est toujours une sommes de contraintes, alors tu ne vas plus aimer ta vie. En fait, là en ce moment tu dois être à la fête, parce 35 jours de sevrage pour toi, c'est quand même un pallier posé, très fort pallier, tu les a fait, tu les dépasseras.
Entretient le désir d'un dexter dans un corps sain et une sexualité saine ; accepte, sans cependant en être complaisant, cette période de chute sans t'en rendre triste, et sans te crisper.
Bon soleil.
Bonjour et merci pour ton soutien Burrhus.
Je ne me crispe pas, mais des fois, un sentiment d'injustice m'envahit. J'ai l'impression de passer à côté de ma sexualité, à cause de ma compagne qui ne veut plus de moi. Tout en sachant bien que j'en suis aussi responsable. Alors je me dis que si je fais des progrès de mon côté, les choses iront mieux du sien ensuite. mais combien de temps vais-je devoir travailler pour y parvenir? Aurai-je la patience? C'est si difficile.
Salut Dexter,
Je te vois connecté alors cela me donne envie de t'encourager. Tu sais, il y a quelque chose que j'aime beaucoup chez toi, c'est ta persévérance. Malgré les rechutes, tu es toujours là et tu t'accroches. Tu tiens bon. Tu continues à vouloir avancer malgré les difficultés et les désillusions. Sans doute parce que tu sais que la dépendance est une impasse et que tu as au fond de toi une envie irrésistible de t'en sortir. Et un jour cela paiera !
Bonne journée à toi !!
Salut dexter, j'ai tellement pas plus de solution que toi...
Par rapport au sentiment d'injustice, j'en ai peu être plus, parce que moi j'ai clairement identifié l'agresseur de ma vie qui m'a entrainé dans une vie de difficulté.
D'habitude, il est possible de dépasser la révolte, où le sentiment d'injustice en pardonnant. En ce qui me concerne, je n'ai pas pardonné à mon agresseur, je n'en ai pas la force, j'ai stoppé la haine, mais le pardon n'est pas donné. J'ai un tête à tête avec Dieu sur la question.
De ton coté, ce grand vide constitutif de ta personnalité, qui t'as permis si facilement de prendre des identités différentes et de t'en amuser, il a été créer par un environnement quand tu étais petit où même intra-utérin, je ne sais. C'est peut-être plus difficile pour toi de l'identifié que cela a pu l'être pour moi, mais il y a des responsables (qui ont probablement leur circonstances atténuantes, comme chacun), qui ont produit cet environnement si torturant à gérer pour toi. Ce grand vide, c'est aussi de l'amour que tu n'as pas reçu, et qu'aujourd'hui tu dois remplir de tes effort de sevrage... jusqu'à la récompense que tu ne connais pas encore et qui t'étonnera. (Ce qui est de l'ordre de la vie étonne toujours).
Je sais pas si je suis très clair et si cela fait écho chez toi. A+
Salut Dexter, quand tu parles de sentiment d'injustice je comprend tout à fait ce que tu veux dire, j'ai remarqué que si on se lamentait sur notre sort, si on rejettait la faute sur les autres ben ça nous faisait clairement pas progresser. C'est sur que si on aurait eu une vie parfaite on en serait pas la mais ce qui est fait est fait et on peut pas changer le passé...Du coup je me dis que nous sommes entièrement responsables de la situation dans laquelle on se trouve et la meilleure solution pour solutionner tout ça c'est de continuer le sevrage, de se faire aider, de persévérer, de jamais lacher les bras, de faire tout ça pour nous, pour notre rétablissement, pour une vie meilleure !
Tant que tu persévères tu progresses, oublies pas que tu as réussi à enchainer une super période et rien que pour ça tu devrais être super fier
Comment faire quand le conjoint vous rejette ??
Comment faire quand on n'a pas d'endroit de sécurité et que l'on est encore fragile ??
Finalement, l'addiction n'est qu'un symptôme.