Vous savez dans mon cours d'intervention j'ai appris un mot que je ne connaissais pas : systémique. Une approche systémique c'est quand on englobe plus que le client dans le processus d'aide. En l'occurrence quand on intervient dans une famille il faut aller rencontrer plus que le jeune qui souffre par exemple, il faut impliquer la famille. Il y a un organisme ici à Québec qui s'appelle Le centre le passage. Son travail c'est de rencontrer les proches des dépendants, parce qu'eux pensent que c'est en creusant de ce côté là qu'on est capable de régler bien des problèmes.
Alors j'ai envie de dire Pourquoi pas une thérapie de couple? Tant qu'il y aura un problème aussi majeur dans le couple comment espérer trouver une porte de sortie avec ta dépendance?
Bonjour à tous
Aujourd'hui est un grand jour, ma compagne m'a ouvert ses bras... Bon la suite est classée X, donc pas un mot de plus. Ca me fait déjà super drôle de le partager ici. mais bon, comme c'était un peu le thème central de mes précédents posts... Il me paraît logique de l'évoquer.
Merci pour vos messages de soutien. Quant à moi, j'espère y puiser la force d'avancer. Après quelques jours de sevrages bien pénibles.
@+ et courage à vous tous
bonjour,
6e jour en cours... Et une crise terrible que je viens de nouveau de traverser. mais heureusement victorieusement... Grâce l'état d'esprit qui est le mien et qui me fait ne pas avoir peur de ces crises pour me dire que la prochaine sera moins forte... !!
Allez, on continue, mais j'espère que le départ en vacances, prévu pour dans quelques jours, va constituer un break suffisant pour faire diminuer mon addiction. Car j'en ai vraiment marre de ces crises.
Salut !
C'est super génial que ta compagne se soit ouverte à toi, j'espère de tout coeur que ça va continuer dans ce sens
Ton départ en vacances ne peut être que positif, s'éloigner du train train quotidien, faire plein de super activités avec les gens que tu apprécies, y'a rien de tel pour se ressourcer, avoir du temps sans devoir subir cette putin d'addiction, apprécier chaque journée sans avoir ce manque permanent qui nous bouffe tous...
Une seule chose à dire : profite en bien
Sweet.
J'suis bien content
Bonsoir à vous
Fin du 8e jour. Je sens que je vais mieux depuis quelques heures. De courtes heures, certes, mais la dépendance, de nouveau, desserre quelque peu son étreinte, et laisse la place à une légère quiétude... Comme je l'ai écrit il y a quelques jours, les journées deviennent plus belles, les routines plus consistantes, les récompenses que je m'accorde plus fortes.
Alors certes, je ne suis toujours pas parvenu à me priver de porno, mais je m'aperçois que cela me fait moins d'effet, que je le prends avec plus de recul. Reste à me couper de cette sale habitude. Ce ne sera pas facile, mais j'attends bcp des jours à venir. 15 jours hors de chez moi, de quoi briser mes mauvais réflexes. J'en parle à longueur de temps. Ce sont les habitudes de vie qui ramènent à la dépendance. Pour s'en sortir, il faut pouvoir renverser la table.
Everything that has a beginning has an end...
Les jours se suivent et ne se ressemblent guère... Je me sans sans volonté. J'ai déjà filé 9 jours, ce qui, l'an dernier, aurait été exceptionnel pour moi. Mais j'ai toujours envie. Je ne cède pas, mais continue à me provoquer, à aller sur les sites porno, a me toucher, pff. C'est naze, j'ai l'impression de ne pas saisir ma chance.
Hey
Bonjour à tous.
Aujourd'hui, tout va mieux ^^
Comme prévu, les vacances en famille contribuent à un mieux être général. L'envie est toujours présente, certes, les filles toujours aussi jolies, mais je suis si occupé, et le travail de fond entamé voici 16 mois, et tout particulièrement ces 4 derniers mois, porte ses fruits.
Le désir est bien moins fort, je n'ai pas de crise, bref, pour l'instant, 4 vraies journées de repos, et 13 journées sans extase artificielle...
Reste à poursuivre dans ce sens et à saisir ma chance, me débarrasser des mauvaises habitudes d'où surgissent mes pulsions, entrevoir une nouvelle vie, construire ce nouveau moi.
Mes routines sont toujours là, également, pour me protéger, même si j'ai du mal à les accomplir totalement tant je suis entouré...
Les miens ne sont pas un fardeau dans mon combat... Ils sont ma planche de salut.
@+
Salut Dexter,
Ton message fait plaisir à lire ! En ce moment cela ne va pas fort pour moi, alors cela fait du bien de voir des personnes comme toi avancer. Profite bien de ces vacances en famille pour changer tes mauvaises habitudes. Cela t'offre la possibilité de faire avancer ton compteur. Chaque jour loin du porno est une victoire !
Après à ton retour, il te faudra continuer à apprendre à gérer les moments de solitude car on ne peut pas être tout le temps en compagnie des autres. Il y a toujours des moments seul que l'on doit apprendre à gérer au mieux. Mais c'est sur qu'être bien entouré cela aide !
A bientôt pour d'autres nouvelles !
Merci Stef pour tes encouragements ^^
J'espère que pour toi aussi, les affaires vont repartir!! Je dois avouer que de mon côté, ça va. L'oisiveté et l'inaction et la possibilité de perdre du temps sont, il faut le dire, le meilleur allié de la dépendance... JE compte bien profiter de ces deux semaines d'occupation pour changer de manière de vivre.
Même si mes entraves sont fortes, et que j'ai tendance, même crevé, le soir, à vouloir reprendre mes sales habitudes.
Bon courage à tous!