373(192) aujourd'hui. Une réflexion me
venait à l'esprit. Depuis un moment
(je ne saurai dire quand exactement) je
ressens la chose suivante :
il me semble que lorsque vient l'idée
d'aller voir du X ou l'envie de
masturbation, arrive également, en
parallèle, une autre pensée dans ma
petite cervelle. Cette pensée me dit
"eh, si je passe du temps à me masturber,
aujourd'hui j'avais prévu d'appeler un tel
et un tel, puis ensuite de faire ça et
ça pour ensuite sortir en rdv et aller
voir un tel. Franchement, j'ai vraiment
envie d'être dedans à bloc, et pas à
la ramasse". Si si. Tout ça en quelques
secondes.
Pour faire bref : depuis un moment donné,
j'ai l'impression qu'il est plus intéressant
pour moi de vivre ma journée que de
compulser.
Je pense que ce que je ressens depuis déjà qqs temps ressemble à ce que tu décris, Sven... Ça n'a pas empêché parfois des petits écarts, mais quand l'idée d'une gratification par autoérotisme survient, elle semble plus une réminiscence d'un autre temps... Aujourd'hui non seulement j'ai envie de ne pas le faire, mais j'ai surtout nettement moins envie de le faire, parce que ça n'a plus le même attrait... Je me suis blousé longtemps, mais aujourd'hui j'ai le discernement. Me masturber? Une perte de temps, une création mentale d'une envie qui finalement ne sert à rien... Qui n'est pas vraiment là. Un fantôme d'envie, tombé dans l'inutile, alors que ma vie elle a basculé dans le réel... Alors, oui, s'y adonner c'est juste stérile, inutile, stupide, en plus de fiche en l'air tout ce que j'ai fait comme chemin pour arriver à cette sérénité-là...
tout à fait ok avec vous les copains!!!je pousserais même le bouchon un peu plus loin et me rendant compte parfois que je suis effrayé face au temps que j ai, c est par moment comme si tout allé moins vite, comme si le temps s arrêter et par conséquent , en cultivant cette nouvelle source alors on y gagne en calme , je me sent mieux dans certains domaine, tout cela est encore au stade embryonnaire mais en laissant le bébé se développer , il sera alors tout mignon!!
Ps: côté négatif, je prend conscience de la temporalité de mes dossiers que je dois rendre et ça ça m effraie encore plus!!!!
379(198) allez je m'accroche. Pas facile
en ce moment. La tentation revient.
Je note que son intensité peut être forte,
mais que sa durée est faible. Mon petit
cerveau parvient à se centrer sur autre
chose.
Mais l'info intéressante est que la vieille
tentation "tiens si j'allais y faire
un tour" est là.
Sven
380(199) Ouach.
Bouffées d'angoisses en ce moment. Je fais
des rêves la nuit, assez angoissants.
J'en discute avec le médecin, qui m'aide
à y voir clair.
La tentation de la compulsion est là.
La petite bête revient. Pas fastoche.
Leçon d'humilité.
Back to basics, boys ! 1 jour à la fois.
1 chose à la fois.
Salut sven. Tu as ma main tendue si tu as besoin de t'accrocher quelque part. Tout ça c'est du pipeau et tu le sais. Tu devrais peut-être songer à en parler avec ta femme et ainsi tu aurais une soupape pour relâcher la pression, par la parole avec elle... Mais je ne connais pas votre situation ni votre intimité évidemment!Tu ne vas pas tout foirer, quoi qu'il arrive. A quoi cela te servirait de te MB? C'est quoi que tu essaies de te dire au fond de toi en t'envoyant ce message de compulsion? Si tu arrives à trouver, malgré le mécanisme d'obscurcissement déjà en place, tu auras tout gagné... Sinon tu auras la réponse tôt ou tard quand même.
A très vite.
Salut Sven accroche toi mon gas!! allez ça va passer!!! à quoi bon... pense au chemin parcouru et à la lumière qui se profile, pense au journée que tu nous as fait partagé rempli de gaité et sincérité!! tu as sans doute très envie d en écrire de nouveau et de plus en plus, tu sais que c est un moyen de donné de la pêche et de l'énergie à toute la communauté!!
On te lache pas courage!!!!!
382(201) les amis ! Je suis en train
de passer au travers de l'angoisse !
Yes man! Merci pour vos messages de
soutien. Ça fait grave du bien.
Depuis avant hier le fait de voir
du monde, de sortir, permet de retrouver
de la distance et du calme.
Du calme. De la paix de l'esprit. De
la sérénité. C'est de cela dont j'ai
besoin.
Merci encore ! Sven
Nous approchons de la sortie de la zone de turbulences... Gardez vos ceintures de chasteté attachées jusqu'à l'extinction des signaux! Le singe, ou le loup, ou le monstre, selon l'histoire indienne ou autre qu'on utilise comme métaphore pour caractériser notre dépendance, malgré qu'on ne le nourrisse pas, a une capacité à survivre plutôt de l'ordre de la "dent dure"... C'est comme ça, faut faire avec. La vigilance que cela oblige à avoir n'est plus épuisante, elle fait juste partie du quotidien à présent. Comme d'autres choses ont été difficiles à mettre en place, je ne sais pas, nouer ses lacets, se laver les mains avant de manger, dire "merci" en sortant de la boulangerie, et aujourd'hui ce n'est plus un effort. Cela prouve que nous avons grandi. La nouvelle façon de vivre, de se prouver qu'on existe, n'est plus de faire des conneries pour se démarquer, mais d'assumer nos responsabilités. Pas comme des fardeaux, mais au contraire comme manifestation d'un épanouissement, d'un essai finalement transformé. Comme des graines qui ne germent pas mais qu'on peut réessayer de planter l'année suivante, parce qu'elles ne sont pas mortes en fait...Le forum d'entraide dans le monde virtuel de la communication électronique, c'est un peu le chaînon manquant entre le total réel à plusieurs (collectif) comme les DASA, et le total réel seul (individuel) face au psy. C'est du collectif-individuel enfin de compte. Tu n'es pas seul pour te défendre, sven, même si les mains tendues pour te soutenir ne sont pas palpables physiquement...Le triptyque d'outils est à mon avis intéressant. Il n'est sans doute pas obligatoire de se lancer dans les trois, si je ne m'abuse sven tu n'as pas eu recours aux
DASA (tu aurais pu apporter de beaux témoignages de rétablissement, j'en ai fait un il y a deux semaines et c'était très plaisant pour tout le monde, cela avait insufflé un beau positivisme à la réunion), mais en comprenant la complémentarité de ces outils je crois qu'on en tire le mieux partie...Fais gaffe au retour de bâton, surveille tes arrières, autrement dit fais gaffe à ton c..., installe-lui un bon logiciel anti-porno!