198(8) au compteur. Je vois clairement
que des pensées érotiques me passent par
la tête. Au niveau physique, je note
que je retrouve des érections naturelles,
le matin et en cours de journée.
Je laisse s'en aller comme elles sont venues
les pensées érotiques et laisse également
s'évanouir mes sensations physiques de
désir, à plusieurs reprises.
Journée claire, nette, sans bavure. Nous
sommes vendredi, je me sens bien.
Mondom, ta prose dépasse de très haut
ma compréhension. Tu es très probablement
à une étape de progression plus avancée
que moi. Je retiens ton image de tunnel
dont on tente de voir le bout, puis
on s'aperçoit en fait qu'il n'y a plus
de tunnel. Ca doit être cool de ressentir
ça !
Courage à toutes et à tous!
Sven
199(9) au compteur. Journée propre, nette,
sans bavure.
Je suis toujours aussi content d'être là
et faire ce chemin, pas à pas.
Yes man! Un jour "clean" de plus. Demain
sera une date anniversaire : 200 jours
de sevrage. 10 jours après ma dernière
rechute.
200 jours de vigilance sincère. Entrecoupée
de 18 ou 19 rechutes, je crois. 10 jours
depuis ma dernière rechute. Le meilleur:
44 jours sans rechute. Le pire : rechute
coup sur coup deux jours de suite.
Le meilleur, aussi : plus le temps passe,
plus la fréquence des rechutes diminue.
Demain, donc : 200(10).
200(10) au compteur. 200 jours de parcours
vers le sevrage, et 10 jours depuis ma
dernière rechute.
Je suis un peu sans voix. Ça fait plus de
6 mois que je me suis mis en marche. Tout
ce que je peux dire, c'est que je n'ai
absolument pas envie de revenir en arrière.
Aujourd'hui je me sens mieux qu'au début
de l'année. Je me sens moins perturbé
dans mon quotidien. Plus de temps pour moi.
Plus de temps et un temps de meilleur
qualité pour ma femme, notre couple.
Je suis un peu sans voix, là. Le chemin
continue.
Sven
c'est vraiment cool pour toi sven, j espère avoir le même cheminement que toi et réussir a apprécier cette nouvelle vie!! encore félicitation et je pense tu as fais le plus dur maintenant!!
Salut,après 1 semaine d'absence, très cool, je reviens parmis vous.Je suis content de voir que tu t'en sors Sven, et je t'envoie mes compliments et du courage pour continuer.Ca va bien pour moi, mes pensées sont de plus en plus saines. Mais je dois rester vigilant et ne pas braquer mon regard sur les femmes dans la rue. En même temps j'en ai pas l'envie, seule ma femme m'intéresse vraiment en ce moment et je me sens libérer de cette pression que j'avais début juillet sur la plage.Ce qui est déroutant dans tout ce travail de sevrage et d'abandon de notre dépendance c'est qu'un monde se dématérialise, j'ai l'impression de déconstruire qq chose. Les murs s'effacent et après il n'y a rien, on est là, c'est tout, on fait sa vie comme on entend la faire, sans frein et sans détour.bonne journée
210(20) au compteur. Toujours dedans !
Une bonne semaine de repos est passée par
là. Des journées nettes et sans bavures.
Nickel chrome.
Je ne sais pas si c'est la saison, mais
franchement je me sens bien. Relaxe.
Je vois nettement mieux les pensées
angoissées qui, de temps en temps, me
viennent à l'esprit. A une différence
près : avant, ces pensées me dominaient,
prenaient possession de moi. A présent,
je ne sais pas pourquoi, mais je les laisse
passer, sans les suivre. Elle s'évanouissent progressivement, et partent
d'elles mêmes, comme elle sont venues.
Concrètement je me dis : "tiens, là,
je suis en train de penser à tel truc".
Et hop je passe à autre chose. Ca aide
un peu, au niveau sevrage. Moins stressé :
=> moins dominé par les angoisses => moins poussé vers la masturbation.
Courage à toutes et tous !
Sven
Cool Sven, continue.De mon côté hier c'était la rechute caractérisée sans trop de raisons apparentes si ce n'est pas envie de travailler ! aps envie de résoudre les problèmes, pas envie de vivre ?J'avais lu des post de John mardi qui me rassurent aujourd'hui, ou bien qu'i m'ont donné un alibi pour ma rechute, je ne sais pas.Ca disait en gros que lorsqu'on est sur le chemin du sevrage et de la délivrance, il y a des accrocs, mais il faut voir la démarche global et continuer sa route.Donc là je repars serein, je sais que j'ai déconné hier, je me suis dissous dans du porno et au final ça ne m'a pas plus. En quelque sorte je suis toujours sur la bonne route mais hier je me suis arrêté au bistrot !à plus, bon sevrage à toi Sven.
211(21) aujourd'hui au compteur. Yes man!
Un jour de plus, net et sans bavure.
Au boulot sur le Net toute la journée.
Pas d'envie d'aller sur le Net X. Bref,
tranquille.
Dans ma tête je me sens bien. Ma semaine
de repos doit y être pour bcp aussi. Mais
j'ai envie de bosser, envie d'y aller,
de faire les choses. Ça compte pas mal.
Quand vous avez envie de faire votre
journée et de faire des trucs sympa,
de faire de votre journée un truc sympa,
ça change pas mal.
Les gars, et les nanas aussi, je vous
encourage à fond.
Sven
Merci Sven, Dès que j'ai un moment tranquille, je la reagarderai avec le son.à plus, bonne journée