177(19) ce jour.
Journée gagnante. YEaah. Certes j'ai été
tout le temps en clientèle, donc je
n'ai pas été en situation de risque.
Mais je repasse par le bureau là et
que constate je ? Merveille des merveilles.
Je n'ai que 2 mots dans la tête : inutile
et dangereux. Ceux par lesquels Mondom
caractérisait la tentation de déraper.
Inutile et dangereux. A l'abri des
regards dans mon petit bureau, je puis
confesser avec fierté que je n'ai aucune
envie d'aller voir si par hasard
un quelconque fantôme m'attendait sur
un tchat adulte.
Je savoure cet état. Celui d'être bien
tranquille devant Internet et de vivre
normalement.
Allez hop. En avant pour une bonne soirée
avec ma petite femme.
Bonsoir à toutes et tous et bon
week-end.
Sven
180(22) : top classe ! Je viens de me faire
un bon week-end. Situation de risque
maximale : j'étais seul en journée.
Ca n'a rien changé : j'ai vécu
tranquillement, peinard chez moi en
attendant de voir ma petite femme et
des potes :-)
Mes sensations : cerveau aéré, mental
tonifié, ayant retrouvé une certaine
élasticité, je dirai.
Je ne regrette pas d'avoir résisté ces
derniers temps, résisté aux pulsions
apparaissant dans ma caboche.
Je vous le dis : ça vaut le coup!
Sven
Chapeau bas.C'est quoi qui est le plus important pour toi : 180 ou 22 ? Tu comptes le nombre de rechutes ? Quand est ce que tu te dira : c'est bon, c'est fini ?[img=http://www.nycodem.net/nycoservices/cartes/upload/felicitations1.jpg]" width="400" height="300[/img]
181(23) au compteur. Merci RrptrT pour
ton message et ton attention !
Les 2 chiffres sont importants. 181
parce que c'est le nombre de jours
que je lutte sincèrement ; 23 parce
que ça veut dire que la fréquence
entre mes rechutes diminue.
Ta question est pertinente : combien
de rechutes depuis 181 jours? On sait que
la dernière date d'il y a 23 jours. Mais
le reste?
Et bien en me replongeant dans mes stats,
je trouve 17 rechutes.
Aux jours : 3, 6, 13, 20, 27, 43 et 44, 62,
68, 70, 71, 74, 81, 86, 140, 159, 165.
En gros, à partir du jour 80 (environ 2 mois
et demi de résistance quotidienne et
sincère) je vois que la fréquence de
rechutes diminue d'une part et que la
durée entre les rechutes augmente.
En effet je suis arrivé à partir du jour
86, à tenir 44 jours d'affilée.
Cependant, je vois aussi que ma dépendance
devient "allomorphique" : elle prend
des formes autres et s'adapte au
traitement que je lui inflige.
Ainsi, au début c'étaient les images
porno et les sons porno qui me
travaillaient le plus. Ensuite je m'en
suis détaché. Puis est venue la lecture
de textes érotiques. Traitre : tu
commences par un truc d'apparence soft
et tu termines par une rechute.
Puis est venu le phone sex et le
tchat adulte. Là je suis encore dans
une phase d'éloignement du tchat adulte,
la dernière saloperie en date capable
de me faire replonger.
En revanche je dois dire que chaque
rechute est précédée de moments de
crise : sensations de manque, aiguës
selon les périodes ; "dérapages" sur
des sites sensibles, sur l'air si
connu de "tiens si j'y retournais
pour voir?". Je dois dire aussi
qu'il y a eu des moments de crises
qui ont été bien gérés et résorbés
et qui n'ont pas donné lieu à des
rechutes.
Aujourd'hui je n'en suis pas encore
sorti, loin de là. Grâce au soutien
sans faille de quelques uns, dont
Mondom, Marduc, L'étudiant, John Warsen,
je lutte pas à pas, jour après jour.
En revanche en ce moment je sens
l'envie de m'éloigner à jamais de
ce fléau. De fêter, à partir de ma
dernière rechute, mes 1 an d'abstinence
totale. Puis mes 2 ans. Puis mes 5 ans.
Puis mes 10 ans.
Vivre autrement.
Oubliée la fameuse "gueule de bois"
dûe aux heures passées à se masturber
devant un écran.
Vivre mieux. Le mental
frais, reposé, tonifié, régénéré. Chaque
jour, je fais un pas de plus sur le
chemin de ma liberté.
salut sven. je t'ai envoye un MP il y a qqs temps, tu ne m'a pas repondu encore... tu l'as vu?perso je suis content de ne plus savoir combien de jours ou de semaines ca fait. je dois approcher les deux mois. ca ne changera pas je pense, en 6 mois ou 6 ans, et je ne compte pas feter d'anniversaire! mais je comprends que en ressentes le besoin.et je suis content chaque fois que je lis que tu es bien, dans le vrai. la seule ombre a cela, c'est ce souvenir de la compulsion que tu emmenes partout dans tes valises, pret a la redeballer si elle te l'impose... ca doit l'alourdir, ta valise, un peu inutilement, comme emmener une collection de gros pulls en vacances l'ete au cas ou il neigerait? ou une enclume pour te frapper la tete contre...a bientôt!
Salut Sven, Mondom,Ca y est j'ai lu les 3 pages de retard que j'ai pris en 2 semaines. Bon boulot Sven, belle lutte contre toi même. On est vraiment obligé de lutter. Continue, on a pas le choix.De mon côté 1 semaine de plage avec ma femme, très bien. Ca m'a demandé pas mal d'éfforts pour détourner mon regard des corps dénudés et rester concentré sur ma femme, profiter pleinement d'être déconnecté du boulot du train train. Donc bonne semaine quand même, un peu courte car après 3/4 jours où je me sentais oppressé par la présence d'autres corps féminins potentiellement excitants à mes côtés, j'ai commencé à m'en affranchir. C'est là aussi que ca commence à devenir dangereux car finalement, je ne détournai plus le regard lorsque passait dans mon champ de vision ces corps/objets (c'est grave d'en arriver à parler comme ça). Je pensais être indifférents et bien non, mon con de derveau ne s'est pas privé de tout enregistrer.Bilan 1ere semaine = lutte intense avec bons résultats, plaisir avec ma femme, content de moi et profitation d'être peinard au soleil.Problème 2eme semaine à la maison, travaux divers en congés mais retour dans un environnement connu ! Je me suis fais des films toute la semaine ==> Samedi 18 = rechute, 30 min devant du porno sur le net mais pas de masturbation, j'avais un reste d'humanité. Sauf que hier = 1ere journée de boulot : journée quasi complète devant du porno sur le net. Retour chez moi et encore un peu de porno puis masturbation avant le retour de ma femme....Bon c'est nul mais j'en avais envie et comme toujours je ne voyais plus ce que j'avais à perdre à m'enfoncer jusqu'au cou dans mes hallucinations pornos pour nourrir et compenser mon manque. Je ne trouvais plus ce que j'avais à gagner à ne pas y aller. Je me disais en faite je suis bête, profites en marde ! qu'est que tu risques, qu'est-ce qui t'en empêche, prend ta dose !Donc aujourd'hui je reparts à zéro et je compte bien reconstruire petit à petit mes raisons d'arrêter (dur dur) et de profiter de la vie avec ma femme, amis, collègues, famille. Seul constation actuelle, l'obsession porno me coupe du monde réel, ca détruit toutes mes relations sociales.
Reste à se convaincre qu'on a besoin de contact social ! Je cois qu'il faut que je travaille là dessus avec le psy car je suis un peu un ours en fait.au fait (pour létudiant aussi) l'été clean, ca continue, la vie clean en fait (pour moi, j'y crois à cette heure seulement parce que vous êtes là ).187(33) samedi avec de très grosses difficultés. Je suis content d'avoir tenu ce temps là. Je compte bien m'améliorer (n'est-ce pas le propre de l'homme ?)190(0) aujourd'hui, à plus.
Sans signature, car mon courage a failli ! mais j'en reprends.aller à très bientôt
Salut les copains comme Marduc je viens de prendre les nouvelles de Rollang Garros de cette année!!Quel beau tournoi et en plus pour une fois ce n'est pas le même qui gagne!!Allez il ne reste plus qu'à voir les résultats du ty break!!Félicitation Sven, quelle progression!!!POur ma part je rentre de mes 2 semaine de vacances , je suis toujours dans le challenge un été sans porno, toujours aucune rejute depuis mon inscription, le porno commenc ea s'éloigner de ma tête mais moi j ai beaucoup de travaille sur moi même, car cette merde m'a complétement détruit et je dois me retrouver et s'est pas évident!!Mais bon on verra bien, dans les bonnes nouvelles j'ai eu ma licence de psychologie!!Voili, voilou!!Bonne continuation a tous et courage marduc!!
Salut à toutes et à tous !
182(24). Jour d'un calme plat. Clean.
Net. Sans bavure. Rien à redire.
Merci Mondom, Marduc et l'étudiant de
votre soutien.
A bientôt,
Sven
183(25) jours au compteur. Journée plus
agitée. Tiraillements et sensations
de type manque.
Cependant, tout part comme c'est venu :
vite et d'un coup. Calme plat ensuite.
Je ne regrette pas d'avoir résisté.
A demain !
Sven
196(0) aoujourd'hui. Hier soir pas bon du tout !Mardi dernier je croyais sortir la tête de l'eau et en fait je me suis noyé tout seul le lendemain.Une semaine en vrac, je vais essayé de partir du bon pied cette semaine, en commençant par me connecter ici haut chaque jour à venir.à +