Ce qui est agréable dans ta démarche Sven c'est que tu nous montres que chaque jour, chaque heure, chaque minute compte. Tu comptes le temps mais tu ne te mets pas la pression avec.J'essaie de suivre cet exemple.merci de partager ta détermination avec nous.
Salut Marduc ! On est une p... d'équipe
et je crois surtout au travail d'équipe,
quand il s'agit de progresser.
Ne pas baisser les bras, venir poster
pour confier les victoires et aussi
les défaites, tout ça on le fait ensemble.
C'est cette dynamique qui me fait avancer
et qui me motive à progresser.
Jour après jour. Tranquillement.
Je suis content d'échanger avec tout le monde sur ce forum qui a été plus qu'important dans le changement de ma vie, avec vous tous. C'est un outil parmi tant d'autres, ç'a été le premier pour moi. C'est sur la page d'accueil de DS.info, avant de m'inscrire, que j'ai cliqué sur orroz.net et que tout a basculé.
Allez les gars encore une belle
journée qui démarre. Une journée d'hiver.
Chérissons là, cette journée : elle ne
durera pas jusqu'à demain.
Essayons d'être conscients de la chance
de pouvoir vivre cette journée du 13
janvier. De la chance de pouvoir avoir
la possibilité de faire de cette journée
un jour propre. Net. Clean. Sans bavure.
De pouvoir se dire ce soir : p... je
l'ai faite cette journée. Propre. Nette.
Sans bavure. Puissiez vous recevoir les
ondes positives que je souhaite vous
envoyer.
Merci Sven. Et joyeux forumniversaire, Marduc!Pour reprendre une expression qui a eu son cours sir ce topic même:
Banzaï!!
merci pour mon Forumniversaire, j'y ai pensé hier et c'tait cool de marqué le coup ici.Une journée tranquille pour moi aussi, un peu trop de taf mais vaut mieux en avoir, je vais pas me plaindre. Je garde quand même des temps de pauses pour moi.moi aussi je profite de chaque instant sans obsession et je vois le dernier jour de ma précendente crise qui s'éloigne et ca fait du bien.bonne journée,
367(9) mon sevrage continue
Bien joué Marduc ! Continue dans ce
sens là. 357(167) aujourd'hui, je
me sens pas mal du tout. De nouveau seul
au bureau en journée, ce qui n'était
le cas la semaine dernière. Je me rends
compte que j'aime bien ça, finalement,
être seul au bureau. Certes ça a une
part de risque, pour un dépendant comme
moi, mais en fait une fois que je me
lance dans ma journée, ça le fait bien.
Une seule chose à la fois. Un moment après
l'autre.
360(170) ce matin. 360 jours depuis
le début de mon sevrage. 170 jours depuis
ma dernière rechute. Calme. Paix. Sérénité.
Un jour à la fois. Depuis bientôt
presque un an. A celles et ceux qui
hésitent encore à démarrer un sevrage,
ou qui viennent d'entamer un sevrage, j'ai
envie de dire une chose ce matin :
la vie sans pornographie, ça n'est pas
un renoncement. Jusqu'à il y a quelques
temps je me disais : attends mec, le
porno quand même c'est une forme de
plaisir sexuel. Renoncer au porno, mais
renoncer à ce plaisir sexuel, p... m...
c'est quand même lourd. Erreur.
Grâaaaaave erreur :-) Mon erreur
consistait à me dire : porno = plaisir
sexuel. Or, la vie sans porno c'est
une libération : m'ôter le porno de
la tête, c'est me permettre de trouver
la paix, le calme, la sérénité ET le
plaisir sexuel de façon saine, avec mon
épouse, en toute tendresse et confiance.
J'en vois qui vont me dire : t'es c... ou
quoi Sven ? Je n'ai pas de copine. Je
vais me priver de porno et donc de
plaisir sexuel? Alors que je n'ai pas
de copine? You're out, boy : ce que
tu dis ce n'est pas valable pour celui
(ou celle) qui est célibataire.
J'aurais tendance à dire : si, c'est
valable pour le ou la célibataire.
S'ôter le porno de la tête dès
aujourd'hui, je le crois,
c'est se donner les moyens de pouvoir
vivre à fond, dès demain, une relation
saine avec celui ou celle qui nous
correspond. C'est s'ôter un voile
de devant les yeux. C'est se donner
toutes les chances de pouvoir reconnaître
celui ou celle avec qui ça peut
fonctionner, à la fois sur le plan
sexuel et sur le plan du cœur.
Peut-être est ce l'approche des 1 an
de mon sevrage qui me rend philosophe,
mais bon, voilà ce que j'avais envie
de dire ce matin.
Banzaaaaaaai !
je repars à zéro, je vais dire dommage mais je ne peux m'en prendre qu'à moi.j'étais arrivé à 11 jours, pas mal. Puis vendredi soir je suis tombé sur une séquence de nu (téléfilm innocent sur la 2) à la télé et comme un con j'ai voulu voir au lie de zapper. J'ai vu et j'ai été vaincu ! je n'essayais pas de voir si j'allais résister, c'était vraiment une envie du tréfond de mon être....dur à combattre. Puis samedi fin d'aprem seul à la maison, internet, porno et masturbation, dimanche matin idem. donc 371(0)Ca c'était pour le bilan de fin de semaine. Pour répondre à ton dernier post Sven, et aller plus loin, même seul, l'arrêt du porno fait du bien j'en suis sûr après les diverses expériences que j'ai eu, avant d'être en couple. Concentration sur sa propre vie et épanouissement, profiter des instants présents, ne pas les laisser filer.De mon côté avant de rencontrer ma femme y a 9 ans, je fumais régulièrement et souvent à l'exces du canabis. Ma femme me trouvait pas rigolo, pas intéressant dans ces moments et j'ai fait des efforts pour arrêter. j'ai réussi à arrêter après qq ratés pdt 1/2 ans. Le fait que ma copine, à ce moment, le sache m'a aidé c'est sûr. Mais ce qui m'a le plus aidé c'est de constater amèrement que toutes les soirées et parfois les journées passées sous l'emprise de canna, je m'en souvenais pas, ou peu. Et surtout je n'en profitais vraiment pas à fond. (grave quand à cette occasion, on voit des copains auquel on tient et qu'on les voit qu'une à 2 fois par an !) Ca a été pareil avec ma façon de consommer de l'alcool en soirée qui me menait rapidement à passer la soirée allongé endormi avant 0h00 à côté de ma voiture....!Ceci pour dire que ces temps-ci j'ai une prise de conscience en repensant à ces 2 sevrages réussis, à ces comportements changés et sans régrets. Pourquoi ne pas y arriver avec le porno et en plus pour la même raison. Ce temps perdus ou gachés par l'influence du porno sur mon esprit (accaparé et perturbé, avant , pendant et après) pourrait être sauvés, profités autrement.bonne soirée,