Salut Mondom ! Bonne année à toi, gars!
Toujours sur le chemin de la guérison,
à ce que je vois. C'est cool de tous
se retrouver, là : aucun de nous n'a
baissé les bras. C'est pas génial ça?
Aucun - de - nous - n'a - baissé - les -
bras. [je me le répète dans ma tête pour
bien l'intégrer] Franchement, rien qu'à
me le dire j'ai la pêche !
348(158) au compteur ce soir. En ce moment,
je crois, je dois être dans la période
où il faut être vigilant, comme le disait
Libre-et-Zen il y a quelques semaines,
je crois. Physiquement, j'ai l'impression
d'avoir retrouvé mes 15 ans : fortes
érections naturelles le matin, et
réapparitions régulières d'érections
tout aussi naturelles en journée.
Lors de mes rapports, les sensations
sont bien au delà de ce que j'espérais.
Là où il faut que je sois vigilant, c'est
concernant l'état de mes pensées. Lorsqu'on
se sent en forme olympique, la tentation
est grande de 1) de commencer à fantasmer
et 2) de se masturber.
Ceci dit, je suis assez occupé en journée,
et j'ai peu de temps pour penser à tout
ça, en fait. La vie, quand on commence
à y gouter pleinement, c'est passionnant !
Citation :grandefi a écrit:
Bonne année 2010 sven et félicitation pour ton parcours 2009, j'ai appris plein de choses intéressantes en te lisant.
Je n'ai jamais fait des tchats adultes, car les videos me suffisait à mon plaisir. Avant internet illimité j'ai eu des factures de téléphone énormes parce que je consommais du téléphone rose. On m'a déja mis en garde sur mes posts contre le tchat adultes. Mais je veux parler d'autres choses, je veux te parler de l'attirance sentimentale et masturbatoire de certaines de mes collègues comme tu l'avais évoqué. Je suis divorcée, donc seul et j'ai d'autant plus, un plus grand vide à comblé. Si tu à l'occasion d'aller voir mon topic, ton expérience pourra peut être me guider. - grandedi -13-
Resalut Grandefi ! En réfléchissant, en effet, je vois bien ce que
tu dis : tu parles de l'attirance envers une femme, attirance qui
s'appuie sur une amitié existante et qui parfois prend la pente
de l'attirance sexuelle, parfois non. J'ai connu ça à un moment donné.
C'est la pire des choses pour un dépendant, à mon avis. Dans une
telle situation, le dépendant fantasme sur la moindre parole et le
moindre geste de la personne dont il finit par nourrir une
obsession. L'obsession et les fantasmes nourrissent la masturbation.
Or, obsession et fantasmes se manifestent avant tout en situation
de stress : la masturbation, acte final "libératoire", ne sert
qu'en fait qu'à réguler le niveau de stress et d'angoisse du
dépendant. Pris dans un cercle vicieux de ce type, à un moment
donné, j'avais besoin 1) du porno pour me "désensibiliser" par
rapport aux sentiments que j'avais pour la personne et 2) des
tchats adultes ou du téléphone rose pour me masturber sur autre
chose que des fantasmes impossibles à réaliser ou des images et
vidéos porno mettant en scène des créatures inatteignables.
Concours de circonstances : mon sevrage s'est accompagné d'une
distanciation vis à vis de la personne qui me troublait.
Merci Sven et Mondom,2 visions pour moi tout seul vous me comblez ! j'ai plus qu'à choisir [img=../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif" border="0]" width="15" height="15[/img] dire à ma femme ou pas. De toute façon si j'en parle ici c'est que j'y pense souvent intérieurement et si je décide d'en parler un jour avec ma femme, en qui j'ai confiance, ca se fera naturellement.Je crois que j'ai trouvé 2 causes de ma baisse de vigilance et de ma difficulté à lacher prise ces temps ci. C'est depuis fin aout : d'abord y a eu, ce pari raté de l'été clean pour moi et ensuite une charge de travail très importante qui m'a laissé croire que je m'en sortais car j'étais tellement occupé que je n'avais que très peu de temps à glander donc à risquer de rechuter. Pendant ce temps j'ai fais l'erreur de ne pas assez m'occuper de moi, j'ai ignoré mes sensations et le recul dont chacun a besoin pour se retrouver.Donc là je vais essayer de le reprendre cool en ce debut d'année, ce sera un voeux bien accessible, penser à soi, à son bien être, s'obliger à faire des pauses pour se ressourcer régulièrement afin d'affronter les exigences de la vie.Je reprends la voie du sevrage comme vous autres et on verra.Aujourd'hui 358(2) à plus
Hey, Marduc, mercredi prochain c'est ton forumniversaire....L'été clean... Je me disais que j'étais le seul à avoir réussi, mais en même temps l'été va jusqu'au 21 septembre non? Et j'ai rechuté début septembre...Pourtant je ne faisais pas le pari! (j'avais pensé que c'était pour ça que j'y étais arrivé...)Oui, il faut faire ce qui est accessible sûrement. Parce que viser quelque chose que l'on pense difficile, avec l'ambition de se dépasser et tout, c'est illusoire. On n'est ni plus ni moins que soi-même. Ce qui compte c'est de se recoller à la réalité de la justesse de qui on est. Inutile de chercher à valoir mieux pour valoir déjà très suffisamment en fait... Mieux vaut simplement ouvrir les yeux et faire preuve de sincérité dans son regard sur soi.Et tu finiras peut-être par voir que ce qui est accessible va bien plus loin que tu n'aurais cru, à viser loin? Qu'"accessible" va même encore plus loin que ce loin, quand on y va par le chemin de l'honnêteté vis-à-vis de soi-même, et le reste suit... Que décrocher de la dépendance est accessible! Et bien plus encore.
351(161) qui commence ce matin ! P....
bientôt je vais passer le cap des 1 an
de cheminement vers la liberté.
1 jour après l'autre. Pas à pas.
Ce matin j'ai envie de dire que retrouver
la vie simple d'un homme ordinaire est
un bienfait que je ne commence à apprécier
pleinement que maintenant.
Qu'est ce que c'est que cette vie?
C'est la vie d'un jeune type qui ne
fait rien d'extraordinaire en soi chaque
jour : il se lève le matin en compagnie
de sa femme, vit sa journée, de
travail ou de repos selon les jours, dine
tranquillement le soir avec son épouse
et se couche à ses côtés avant de
s'endormir. Cet homme là, il vit une
journée ordinaire, en toute simplicité,
mais il la vit en tentant d'être
pleinement dedans. Les petites tâches
quotidiennes de la vie de famille sont
ses amies : en effet, elle lui permettent
de se concentrer sur des choses simples
et de se reposer l'esprit brièvement.
Cet homme ne court plus les passions
virtuelles : il sait que celles-ci
ne sont qu'une dangereuse perte de
temps et d'énergie. Bref : un
aperçu d'un bonheur simple, à portée
de l'homme simple qui le cherche.
Merci swen de ton analyse sur mon sujet, et de me faire part de ton expérience. C'est vrai que j'ai beaucoup fantasmé sur cette femme, au point d'essayer de trouver sur des vidéo, des femmes qui lui ressemblait. Certains jours, c'est surement le stress comme tu m'as expliquer, car je me masturbais en arrivant chez moi. Soit, pour me soulager de ces petites allusions où de l'interpétation que je faisais de ses propos, qui m'excitais. Soit de l'indifférence totale qu'elle portait à mon regard car elle stoppait tout en me disait qu'elle était géné de ce son comportement vis à vis de son mari. Dans ce cas j'allais sur des sites porno pour calmer ma douleur. C'est vrai que depuis le début de mon sevrage, je lui accorde moins d'importance et je n'imagine plus de sénario sexuel avec elle. Pourtant depuis quelque jour, elle me relance de plus belle, pas directement, mais par des allusions, mais je ne les prends pas pour des appels sexuels. Je me refugie dans mon travail dès que ça va un peu trop loin. Et s'il y a indéfférence de sa part je me dit que je n'aurai pas à lutter de son désir. J'en suis à mon 19éme jours, ça vas beaucoup mieux...Ce forum est vraiment important pour moi. Merci encore.
358(6) bon we, je chemine dans mon sevrage, bientôt mon forumniversaire comme tu dis Mondom, merci de me le rappeler. Ca me fait plaisir quand même d'être là, de croire encore que lacher le porno est possible et benefique pour moi. Ma volonté a été mise à rude épreuve certains jours mais elle en ressort vivante, un peu affaibli, plus méfiante.je me force à prendre un peu de temps pour moi dans la journée, pour venir ici taper 2 ou 3 phrases histoire de me détendre et voir aussi que la journée de boulot comtpe dans la vie. LA vie ne commence pas après le boulot.Portez vous bien,
Hello les gars ! C'est bien sympa de vous
lire et de voir que (allez je me répète) :
aucun de nous n'a baissé les bras! Yes men!
De mon côté je mesure les progrès de
mon sevrage : grosse coup de stress
niveau boulot, conditions idéales pour
une fuite en arrière vers les créatures
virtuelles. Et bien non : pas une seule
fois je n'ai eu la tentation de me
masturber. Il y a un an, j'aurais passé
une nuit sur Net X. En ce début de 2010,
j'ai le plaisir de sentir qu'en moi,
des choses ont changé.
Et allez hop ! 354(164) dans la poche,
ce soir.
364(7). Je m'étais planté hier sur le nb de jour depuis mon début de sevrage, puisque c'en est un. J'avais du mal à me l'avouer car en fait le but final d'un sevrage c'est l'arrêt complet, c'est oublier son addiction, la mettre dans une case de son cerveau et y dire bye bye[img=../../../uploads/smil43aa2265b9a94.gif" border="0]" width="25" height="15[/img], c'est du passé. Je me dis aussi : Je me suis planté en allant dans cette direction pour telles et telles raisons mais je vais faire le max pour rectifier le tir.Demain c'est mon forumniversaire, je me souviens la motivation que j'avais l'an dernier, c'était un peu irréel, ca venait d'un ras le bol de mon attitude, de ma fuite du monde. J'avais pris mon courage à deux mains et j'ai livré mon histoire ici où là sur les forums de DP.COM. ca m'a fait un bien fou. J'ai aussi fait le pas à cette date d'appeler un psy près de mon boulot pour fixer mon 1er rdv. (J'y vais encore d'ailleurs 1 fois par semaine même si je songe parfois à arrêter)Ca fait un an donc et je trouve que le chemin n'est vraiment pas facile, il y a un nombre incalculable de pièges et d'écueils, des désillusions parfois, des espoirs, des échecs cuisant.En ce qui me concerne, un des premiers enseignements est que les promesses que je me fais sont dangereuses et inutiles. Il vaut mieux que je vive mon sevrage au jour le jour. Faire plutôt des projets de vie dans d'autres domaines pour avoir justement de l'espoir ailleurs.Donc je continue ma journée, humblement.Ouai Sven je baisse pas les bras, on ne baisse pas les bras, on se serre les coudes!