Une semaine mitigée. La force de tenir le coup malgré tout ce qui se passe autour de moi. Dans le passé j'aurais déjà été me réfugier dans la porno c'est sur ! Mercredi je vais aller dans le centre de thérapie ou j'y suis allé voilà deux ans pour parler de mon parcours deux après , c'est à dire mon changement de carrière comme intervenant. Voilà ma semaine et ce qui s'en vient.
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Bravo Burrhus, Aleister et pikmin ! Vous avancez, enfin nous avançons ! Chacun d'entre nous avec ses difficultés mais nous avançons... Quand je lis vos parcours cela me donne de la force pour poursuivre mon travail sur moi même.
Courage !
Allez on ne change pas la bonne habitude du lundi = "Freedom week" !
Comme je l'ai mentionné hier
ici j'ai enfin atteint la moitié de mon "grand" objectif de 90 jours ! La semaine n'a pas été très facile. Je n'ai pas remis en cause mon sevrage directement mais j'ai eu une baisse de motivation générale. Du coup j'ai passé beaucoup de temps sur mon ordinateur, à regarder des films, à surfer sur internet... Ce n'était donc pas très constructif et dans ces moments là le risque de rechuter est assez grand. Les bienfaits de mon sevrage semblaient moins évidents... Mais heureusement je n'ai pas rechuté et je continue à tenir bien à distance de moi le porno et la masturbation.
Bref, j'espère que la semaine qui commence sera plus constructive !
Bonne semaine à vous tous !
mb j+4 ; pn j+84
Bonjour, Je ne peux pas dire que je sois en état de tentation, mais je suis en état de lutte avec mon corps.
D'avoir fait remonter des souvenirs, d'avoir renoué avec mes parents (là est le plus dure pour moi), de m'être autorisé à parler de Q, avec d'autre (vous bien sur), tous cela a créer des états physiques de détente mais aussi révéler des nœuds plus profonds. Il ne faut pas que je les regarde trop, ça risque de me faire déprimer le chemin est si long (voila l'effet que ça me fait).
J'aurais envie de donner à mon corps une petite récompense, mais rien ne m'attire, même pas le porno, dans ma tête, il n'a pas d'attrait aujourd'hui, mais je suis en manque.
Ce site m'a vraiment permis de comprendre que mon problème était plus affectif que sexuel (c'est plus valorisant, se réduire toujours à des pulsions glauques, c'est invivable), mais sur le plan affectif, je n'ai pas de solutions.
D'un coté, je sens que psychologiquement, je ne vais pas gérer encore trop longtemps, alors je me dis que plutôt que d'être pris au dépourvu, et faire n'importe quoi, il faut peut être mieux que j'organise le crash. D'un autre côté, aucune chute ne m'attire vraiment, suis un peu dans l'impasse.
Les jours défilent et le compteur également. Finalement mes journées de vacances sont pleines, j'en profite pour me reposer, regarder des films et aller à droite et à gauche régler des bricoles, paperasse, etc. Ca me permet de voir des choses avancer et pas avoir l'impression de ne rien foutre.
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Bonjour à tous
Mince, 63 jours, 46 jours, 84 jours... Mais que suis-je, moi dans cet océan de winners? ^^
Bon en tout cas, je tente de réintégrer le cercle de la freedom week après après quelques jours de "vacances".
J+2 ou 3 ou 5 selon que je suis plus ou moins strict avec moi-même, pas encore énorme, mais on y croit. Vous lire me fait en tout cas du bien.
Bonjour tous le monde,
Je me suis permis de rentrer dans ce topic, si vous voulez bien de moi... faire le bilan de ce qui a (ou pas) marché, des inquiétudes, des conseils, j'aime ! Inscrit depusi Avril, je commence ma première période de sevrage depuis 6 jours. J'ai la chance d'être soutenu par ma femme et cela m'aide beaucoup.
Actuellement, Je suis dans la période "motivé" à fond donc je tiens sans trop de problème, en essayant d'être constamment occupé. Je ne vous apprendrais pas que cela est difficile, mais pour l'instant, je garde le moral.
Bonne semaine
Une semaine de plus. Plutôt facile, mais le diable se cache dans les détails...
@aleister
Bonjour aleister, j'ai chercher sur internet "aleister", et je suis tombé sur plusieurs page Google qui ne parlent que d'une personne, une personne qui aurait été conseillé d'Hitler et qui est particulièrement démoniaque. Alors je me pose la question de savoir si ce nom est un pseudo, et dans ce cas pourquoi un tel pseudo, où si c'est ton vrai nom, est-ce que tu ne souffre pas d'avoir un tel prénom.
Bonjour à tou-te-s,
J'espère que vous allez bien et que vos sevrages tiennent bon, ou qu'au moins vous continuez à avancer vers la liberté !
Ma semaine ne s'est pas trop mal passée. Dans quelques heures cela fera mon 53ème jour de sevrage !! Lundi prochain cela fera précisément 2 mois de sevrage ! J'ai hâte de les atteindre même si j'essaie de profiter au mieux de l'instant présent. Je ne sais pas jusqu'où me mènera cette tentative de sevrage mais ce qui est sur c'est que j'ai vraiment le sentiment d'avancer. Et que j'ai à présent un fort sentiment de confiance. Pourtant les difficultés n'ont pas toutes disparu. Elles restent régulièrement présentes et si mon sevrage continue c'est que je parviens à les surmonter. Cette semaine n'a pas fait exception. Comme je le racontais sur le topic consacré à mon sevrage (
http://www.dependance-sexuelle.com/sujet...pid51385), il m'a suffit d'une absence de nouvelles de la part de ma copine durant quelques heures pour que des angoisses me saisissent. Alors qu'au final il n'y avait rien d'anormal. Bref, au lieu de rechuter je suis venu raconter ce que je ressentais ici par écrit, j'ai également suivi un conseil donné par Burrhus et la "crise" est passée. Je suis content d'avoir réussi à surmonter ce petit moment d'angoisse. Il n'y a que comme cela par de "petites" victoires que les choses s'amélioreront progressivement !
Je vous souhaite à tous une très bonne semaine !