bonjour à tous,
semaine correct malgré une bonne chute énergétique depuis vendredi.
Je ne suis pour ainsi dire plus du tout tenté par la porno.Pour le canna,je suis en crise de manque,mais je ne suis pas vraiment tenté non plus.Pour autant,je ne me sens pas sain,et je sens aussi que le travail de "purification",de contrôle,et de gestion de mes émotions va être très très long...
Bonne semaine, long week-end en famille, juste nous cinq, avec activités diverses. Mardi au travail je devrais être en forme, donc finir de rattraper mon retard, si c'est le cas, je pourrais me projeter un peu plus dans mon avenir professionnel qui est aujourd'hui très flou.
Hello,
Pas terrible pour moi cette semaine, rechutes sur rechutes... Rajoutez à ça des grosses insomnies depuis bientôt un mois.
J'essaye de me reprendre, mais c'est pas facile. J'ai toujours espoir de m'en sortir, surtout quand je vois des membres qui font de très longs sevrages sur le forum !
En ce moment je n'écris plus trop sur le forum. Je passe moins de temps sur l'ordinateur (ce qui est une bonne chose cela dit).
Bonne semaine
Salut tout le monde
Semaine compliqué pour moi, plusieurs rechute, je ne venais plus sur le forum et après mettre sentis très soulagé après avoir réglé une ancienne histoire, j'ai cru que tout serais plus simple et je me suis laissé aller. J'ai décidé hier de reprendre un sevrage constructif et je me sens enfin remotivé pour avancer. J'aurais certainement plus de chose à dire la semaine prochaine
Bon courage à tous!
Bonjour à tous. Record sans porno dépassé puisque j'en suis à 3 mois et demi.
Bonne semaine, bonne humeur, tout baigne.
Toujours pas de tentation ingérable, et je suis sur l'espérance d'une vie meilleure avec ma femme, le baiser donné et reçu me booste. Mais pas de masturbation cette semaine pour autant.
Je suis en train de finir de mettre à jour le travail en retard, nous programmons une semaine de vacances juste tous les deux à la fin du mois. Je ne me fais pas de film, mais ce sera bien nous serons ensemble, qui sait nous aborderons des questions nouvelles. Je verrais bien.
Bonjour à tous,
je continue (18 jours), cela me paraissait simple jusqu'à ce matin. Grosse contrariété au travail, et je tangue... J'ai testé mon contrôle parental... Il marche plutôt bien. Juste tombé sur une photo gay de soumission, et tout s'est rallumé. Tous les voyants sont revenus au rouge. Il m'a fallu une demi-heure pour reprendre le contrôle, pas de dérapage, mais la sortie de route était proche. Je me sentais confiant, et je remarque qu'à tout moment, je peux retomber, mon corps est toujours prêt à réagir. Dur rappel des réalités. Là encore, j'ai envie d'aller revoir cette photo, puis une autre encore, chercher la faille, voir les sites que je peux quand même voir... NUL !
Never give up... Never give up !
Bon...Plutôt une bonne semaine niveau dépendance...Je crois vraiment que ma consommation de sexe sur le net n'était qu'un symptôme...Je ne dis pas que je suis "guéri", je suis un toxicomane abstinent, abstinent je pourrai l'être toute ma vie, je resterai aussi toxicomane pour le restant de ma vie, je resterai fragile et vulnérable...Bon, mais il est certain que j'ai encore à beaucoup travailler sur moi...mais je pense être sur la bonne voie, même si je ne suis qu'au début du chemin...
Par contre, ma vie conjugale est toujours aussi difficile à vivre, je n'arrive vraiment pas à savoir comment me positionner...
Bonjour,
Je viens (tenter de) participer à ma première freedom week (désolé, j'ai lu quelques messages avant le mien, mais je n'ai pas encore eu le temps de lire les 38 pages de discussions...).
J'ai commencé la semaine en passant beaucoup trop de temps à assouvir mes tentations sur internet, et j'ai rejoins votre communauté en milieu de semaine. Depuis j'ai commencé mon premier sevrage « officiel », en tentant de m'appuyer sur vous pour ne plus flancher. Quelques tentations en fin de semaine, mais pour l'instant ça se passe pas trop mal. Être venu ici pour en parler m'aide et m'encourage à me tenir aux engagements que j'ai décidé de prendre.
Bonjour à tou-te-s,
La semaine n'a pas été très glorieuse, puisque j'ai rechuté après environ 2 mois de sevrage. Mais comme je l'ai exprimé sur le fil consacré à mon sevrage, cela n'enlève rien à tout ce que j'ai réussi à accomplir ces 2 dernières années, voire plus. Je suis en train de m'en sortir, je le sais. Il y a encore certaines choses à résoudre mais je suis sur le bon chemin. Ce que je vis en ce moment est une nouvelle étape de ma reconstruction.
La priorité cette semaine est donc de sortir de ce cycle de rechutes est de reprendre le chemin de la sobriété.
Bonne semaine à vous et bienvenue à NostrumFellow sur la Freedom week !
Salut tout le monde!
Sevrage constructif qui repart, j'ai bien tenu la semaine, j'ai remis mon sevrage a zéro quand j'ai essayer de voir des images malgré mon contrôle parentale, car pour moi, c'était une rechute.
Pour le moment sa se passe pas mal, je reste très vigilant, j'essaie de faire d'autre activité, de me prendre en main en général, on verra comment sa tiens, mais je suis remotivé en tt cas
Ce n'est que le début, je reste fragile, ce n'est pas une course mais un marathon, je vais faire de mon mieux