Quand je parlais de la "toute première rechute" je parlais bien évidemment la toute première rechute depuis plusieurs mois (car ce n'était bien évidemment pas ma première rechute depuis 4 ans ici !!). C'est sur en tout cas qu'une rechute en appelle souvent d'autres, d'où la difficulté de repartir après ça.
Mais oui je vais y arriver ! Le sevrage n'est qu'un aspect de tous les changements qui sont en train d'avoir lieu dans ma vie. Je pense que je si je dresse un tableau global de ma vie, c'est assez bien parti !
Je trouve bcp de positifs dans tout vos messages au moment de l'année sans doute le plus générateur d'angoisse : Noël et sa cohorte du bonheur en apparence. Aussi longtemps que je me souvienne Noël à était pour moi des moments noirs et nouvel an son lot de fausses résolutions.
Serais ce l'année de la sérénité ? Le fruit de nos réflexions et des actes forts que nous avons posés ces derniers temps.
Bonjour à tous. Un mois clean, je vous remercie tous. Je n'aurais jamais pu tenir sans le forum, particulièrement en ce mois qui est l'un des plus douloureux de ma vie . Malgré tout je continue à tenir en me répétant un jour après l'autre que le Porno n'est pas une solution. Qu'est ce qui me fait avancer ? La Foi tout simplement, comme nous sommes sur un site laïc le mot espoir semble plus approprié. Dans ce premier mois, j'ai du faire deux choses essentiellement . Tout d'abord descendre en moi même et explorer les cotés sombres, voir ce qui n'allait pas dans ma vie, en suite encaisser les coups. Il a fallu éliminer la cinquième colonne. C'est douloureux mais si on veut être heureux un jour il faut apprendre à souffrir. A présent je vais travailler sur ma 'garde' . Avec plus de sagesse, et un peu plus de courage j'aurais pu éviter beaucoup de choses qui me sont arrivées ces dernières années et qui ont contribué à m'enfoncer dans cette addiction. Je dois continuer à me réapproprier ma vie et mieux me protéger. Inutile de donner des coups en ce moment, ou de multiplier les entreprises, je vais me donner du temps pour consolider les acquis de cette introspection et focaliser l'énergie et la lucidité acquises à me fortifier. Le chemin est encore long, mais plus la nuit est profonde plus le jour se rapproche, la marche continue avec l'humilité et le sacrifice que demande une telle entreprise de reconstruction. Bien de bonnes choses à vous, et bonne fête de Noel !
Bonsoir à tous,
Le combat continue. 36 jours sans porno, pas mal! Quelques flashs encores (porno gay) que je maitrise assez bien; et quelques rêveries érotiques , hétérosexuelles, qui sont plutot les bienvenues.
Puissent les lumières de Noël nous encourager dans notre sevrage. Bonne nuit à tous
Bonne semaine pour moi, pas de rechute. Mise-à-part une gastro carabinée qui m'a cloué au lit, tout va vien, je garde la confiance. Chez moi, de la neige partout, grand ciel bleu et....-13 degré! Bonne semaine à tous.
Bonjour à tous,
Rechute hier malheureusement, alors que j'allais enfin arriver au bout d'une semaine, chose qui ne m'était plus arrivée depuis quelques temps.
En fait, cette j'essayais plutôt de me battre contre ma curiosité plutôt que contre le porno, car c'est cette curiosité qui engendre de la frustration chez moi et qui me pousse à aller vers le porno.
J'essaierai de faire mieux pour cette semaine !
Je viens de compter ce matin, 18 jour sans porno. J'ai bien faillit rechuter le 25 et je me suis ressaisi juste à temps. Comme quoi je ne dois pas fanfaronner. Je suis en vacances cette semaine, je vais donc en profiter pour moins procrastiner sur l'ordi.
j'ai programmé un masturbation pour mardi, à la seule condition qu'elle ne se fasse qu'à la sensation. Je dois passer nvel an chez une amie, si je garde ce "trop plein" je risque soit un libido à zero ou de venir trop vite (si jamais je couche avec elle). Je vais donc me prémunir de cette possible frustration. Cela fera 15 jours sans masturbation et du fais qu'elle soit programmée et donc ne répondant pas à une pulsion cela me semble acceptable.
J'ai placé de gros espoirs en 2014, concernant ma dépendance je pense avoir franchi un cap. Je vais profiter de 2015 pour m'atteler à d'autres aspect de ma vie que j'ai trop délaissé.
Je vous souhaites d'excellente fêtes.
Bonjour à tous.
Je suis en vacances, je ne travaille pas et je reste à la maison. Le pied. Objectif rien faire, et je vais essayer de m'y tenir. La dessus s'est greffé une gastro qui m'a clouée au lit. Total j'ai beaucoup dormis j'en avais besoin.
Je suis en situation de transition. Je trouve des nouveaux repères dans mes relations avec les hommes. C'est très prometteur. C'est affectif et sain, que c'est agréable !!
Mon compteur ne reflète pas la réalité de mon sevrage, mais je le garde comme un outil perso.
Le site pendant une semaine était bien différent de d'habitude. Le 25, c'était vraiment desert. Tant mieux d'une certaine manière.
Il y a eu serendi et moiblack qui sont venus, deux personnes souffrant d'un mal un peu similaire, la dépendance affective et à la prostitution. Ce n'est sans doute pas un hasard que ces profils arrivent en ces moments de fêtes. Bienvenu aussi aux autres.
La semaine prochaine aura vu 2014 en entier.
La semaine écoulée j'ai encore plus mesurer les effets de cette addiction dans ma vie. J'ai eu certaines réactions et des troubles de l'humeur et du comportement qui commençaient à refaire surface après l'euphorie des premiers jours de sevrage. Il y a actuellement un réajustement dans mon organisme mais je continue à tenir. J'ai pris certaines mesures et il y a eu une vrai amélioration en fin de semaine. La Marche continue, bonne semaine à Tous!
Petit passage rapide ici.
Rien de très glorieux à raconter pour le moment. J'ai réussi à tenir 7 jours de sevrage, ce qui était encourageant, mais j'ai rechuté hier et aujourd'hui. J'ai tenu assez facilement lorsque j'étais chez mes parents, mais dès mon retour chez moi la rechute est vite arrivée.
Je ne baisse pas les bras pour autant. Je vais prendre de nouvelles décisions dans les jours à venir. J'entends bien faire de l'année 2015 l'année où je vais sortir définitivement de l'addiction au porno.