Dépendance sexuelle

Bonjour à tou-te-s,

Je ne sais pas si on va avoir beaucoup de monde sur la "Freedom week" en plein milieu d'un week-end prolongé (enfin pour ceux qui ont un week-end prolongé, ce qui n'est pas mon cas !).

100 jours de sevrage aujourd'hui !! J'aime bien ce chiffre, je le trouve relativement "impressionnant" même si je sais que cela ne me met pas à l'abri d'une rechute. Mais quand même, c'est la première fois que je le vois à mon compteur ! Je suis content de voir qu'après 15 jours de séparation "officielle" mon sevrage tient toujours ! La vie continue malgré tout et tout n'est pas négatif. Je n'ai régulièrement pas le moral mais j'arrive quand même à me bousculer à d'autres moments et à faire des choses nouvelles que je ne faisais pas avant. J'ai donc globalement l'impression que je parviens à ne pas m'enfoncer trop loin dans ce mal-être qui est là par moment. Il y a une époque mon sevrage aurait flanché pour bien moins que ça. Et là non ! Je progresse indéniablement...

Et je vais me répéter, mais ma thérapie est un point d'ancrage essentiel dans ma vie aujourd'hui. Cela m'aide à poser les choses une fois par semaine, me fait réellement progresser et me ramène à la réalité de ce que je suis de manière régulière. Cela m'aide vraiment à ne pas fuir mes problèmes.

Après 2 semaines un peu "flottantes" c'est-à-dire incluant des moments très moyens et des moments nettement plus encourageant j'ai décidé d'essayer de faire de cette semaine une semaine de complète re-motivation ! Je ne sais pas si je vais y parvenir mais je vais essayer d'y tendre. C'est un idéal dont je vais essayer au maximum de me rapprocher.

Sinon ce matin l'étudiante avec qui j'ai bu un thé en fin de semaine dernière m'a proposé que l'on se voit à nouveau cette semaine, même jour, même heure. J'ai accepté. Je veux prendre mon temps avec elle (quoi que devienne la nature de cette relation) mais je ne vois pas pourquoi je devrais m'empêcher de la voir.

Je vous souhaite à tou-te-s une excellente semaine pleine de (belles) surprises !

waouw!!belle energie,bravo;stef ta vie a l'air de s'ouvrir et c'est très bien.

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waouw!!belle energie,bravo;stef ta vie a l'air de s'ouvrir et c'est très bien.

Bonjour à tous ! Chapeau Stef pour les 100 jours, c'est quelque chose quand même

Cette semaine s'est bien passée pour moi, un peu de stress que j'essaie de canaliser comme je peux mais curieusement peu de pulsions ou pensées "négatives". Je suis vraiment occupé, formation à plein temps + un peu de boulot à côté + recherche de stages donc il reste très peu de temps pour succomber, ce qui est positif. J'apprends pas mal de choses dans ma formation et je vais en apprendre de plus en plus et comme le disait un posteur ici, Florent je crois, l'apprentissage de nouveaux trucs peut être une forme d'addiction salutaire.

Bonjour
un petit coucou hebdomadaire avec une journée de retard. Perdu dans les Pyrenées espagnole en famille, pas de connection avec un pc et mon portable était en surtaxe, donc silence.
Moment familial intense.
Je redescends dans la vallée. J'ai 44 messages non lu et des réponses à faire, notament à Stef sur son fil, je ne sais si j'aurai le temps de tout faire demain.
A+ 

Salut et bravo à tout le monde
Désolé du retard pour moi aussi.
Content car je tiens toujours mon sevrage, bientôt 20 jours, sa sera mon record
Parlé me fait beaucoup de bien et j'apprend pas mal de chose sur moi même. Je réfléchis pas mal en ce moment sur les causes de mon addiction. C'est un bon point, même si sa embrouille un peu la tête, je pense que c'est nécessaire, mais il est difficile de faire rentrer c'est nouvelles choses dans mon esprit (mais quand sa rentreras... ). Aujourd'hui je me sens un peu plus "fragile", mais j'ai les armes pour ne pas retomber et rester serein, à moi de m'en servir

Bon courage à tous!

Bravo à tous le monde !


Je suis content j'ai atteint mon objectif de 30 jours, c'est mon record et je suis actuellement dans une période de travail et de chamboulement qui me permet de penser à autre chose.

Je me lance un nouveau défi de 90 jours et je vais tous faire pour que cette fois ce soit la bonne pour de bon !


On lâche pas, c'est positif sur ce forum.

bonjour à tous.
Encore sur la richesse de mes trois jours de vacances en famille, je vais bien.
J'ai mon curseur à 15 jours, je vais le mette à 25, si je ne chute pas j'aurais passé la barre des 21 jours qui est difficile.
Beaucoup de nouveau en ce moment sur le forum, soyez tous la bienvenue, et n'hésitez pas à poster les uns vers les autres pour créer des liens d'entraides. Le forum reste tout de même pour nous les dépendants la première destination quand notre souris veux nous balader sur le net et que nous ne savons pas trop où aller.

Bonjour tout le monde!
Je continue malgré ma rechute, j'ai redescendu un peu l'objectif des 30j à 21j, mon record et de 20, j'ai vraiment du mal à passer ce cap là, je pars motivé mais je m’essouffle et oubli les bon réflexe que je devrais adopter. Je chute souvent bêtement, je vais voir un truc, un tout petit, et hop me voilà pris dans cette foutu spiral ^^
Sinon le forum me fais toujours beaucoup de bien, j'apprend un peu plus à me connaitre et connaitre les causes de mon addiction, quand je serais vraiment qui je suis, sa ira certainement mieux
Je vais éviter d'être trop confiant cette fois là, et rester méfiant, et tacher de ne pas m’essouffler.
Bon courage à tout le monde!

Bonjour à tou-te-s,

107 jours de sevrage aujourd'hui ! Je m'approche tranquillement de mon nouvel objectif de 120 jours (4 mois) ! Je n'ai pas trop le moral aujourd'hui. Le week-end n'a pas été très bon et le début de semaine est difficile. Je n'en suis pas au point de remettre en cause mon sevrage mais je ne vis pas très bien ma séparation je crois. Résultat : j'ai du mal à aller de l'avant là. Lundi dernier je m'étais promis d'essayer de faire de la semaine dernière "une semaine de complète re-motivation". L'objectif n'a pas vraiment été atteint... Je n'ai pas trouvé l'énergie nécessaire pour cela, même si tout n'était pas négatif la semaine dernière.

Bonjour à tous,

La semaine s'est passé pas si mal.
Actuellement, je m'accroche à ne pas prendre pour acquis tous les efforts que j'ai fait, surtout en début de parcours, parce que j'ai battu mon record des 30 jours et là ça serait facile de retomber...

On lâche pas !