Bonjour à tou-te-s,
Semaine fatigante pour cause de travail à faire pour la fac. Mais beaucoup de satisfaction aussi ! J'en avais parlé, depuis février je travaillais avec une étudiante sur un sujet proche de ma thèse. Ce travail a donné lieu à un dossier qui sera noté. Le dossier est rendu et quelle satisfaction de voir ce travail à deux donner lieu à quelque chose de finalisé. Ça fait du bien !
Sinon la semaine a été marquée par de la sobriété et quelques passages par du porno. Ces passages par le porno sont le signe que j'ai encore besoin par moment de me réfugier là-dedans. Mais je ne vis plus sous l'emprise du porno. Il y a pleins de jours où je m'en passe sans difficulté. Bref, je passe par des étapes. Celle qui consiste à vivre des moments de sobriété et d'autres encore marqués par un besoin de porno n'est pas une fin en soi. Ce que je vis en ce moment va dans la bonne direction !
Bonne semaine à vous !
Super Stef, ça avance pour toi, même si ce n'est pas encore parfait, c'est déjà géniallissime!
Je suis un peu en retard pour la freedom week, donc je vous prie de m'excuser, mais c'était important pour moi de venir faire un point ici.
Beaucoup d'avancée ces derniers temps dans mon auto-analyse, une semaine très satisfaisante malgré des envies, et des occasions d'envies, mes projets avancent à un point dont je n'osais rêver jusqu'à maintenant, j'en suis même à calculer l'aspect financier de tout ça, ça devient concret !
Aujourd'hui je ne me ses pas très bien physiquement. Je ne sais pas si c'est un résultat de mon mental et de mon recul sur mon addiction (j'ai appris à somatiser énormément, peut-être même un peu trop) ou si c'est simplement ma santé qui redescend, ce qui ne serait pas aberrant vu les bons jours que j'ai pu passer ces derniers temps. Donc beaucoup de vigilance à avoir pour les jours qui suivent.
Hello à tous
Je passe moins, mais je suis bien content de pouvoir toujours participer à ce genre de petit rendez-vous qu'est la freedom week. De mon côté, après un premier sevrage de 26 jours, je porte actuellement ma nouvelle série à 13 jours pleins. Alors ce n'est pas énorme, mais depuis le changement d'état d'esprit qui fut le mien voici bientôt 40 jours, les choses sont bien plus faciles. JE m'en réjouis, tout en étant conscient que la montagne est devant moi...
A moins que je n'ai déjà parcouru le plus clair du désert...
ya-t-il un maitre yoda dans la salle? :-)
Bonjour à tous,
comme je vous l'avais dit au dernier Topic, cette semaine, j'ai rebondi! La tête hors de l'eau, j'ai repris confiance en moi.
Ce petit + fera des miracles. Allez, en avant, la vie continue.
Une super semaine, vraiment très intéressante malgré un manque d'énergie que je n'arrive pas à combler et qui m'a rendue reine de la procrastination, mais j'y travaille. Sinon pas de rechute, de moins en moins de tentations et de pulsions, gérées par de nouvelles techniques auxquelles je ne croyais pas forcément à la base et qui pourtant me font le plus grand bien.
Je pourrais remettre le compteur, mais je ne vois pas vraiment l'intérêt pour l'instant: je ne sais pas de quand date ma dernière rechute, et je pense qu'un compteur à chacun de mes posts me perturbera plus qu'autre chose. Si je rechute, j'y repenserais. En attendant, je préfère me concentrer sur les techniques mises en place ces derniers temps, les renforcer, les développer, ou les laisser de côté si je ne vois pas d'amélioration.
Comme quoi, bien vivre son sevrage, c'est possible !
@Bravo à alessandro, ça faisait mal de te voir à terre, mais je ne doute pas de toi.
@Dexter, ton éloignement du forum ne m'inquiète pas, tu as toujours montré ta constance, viens de temps à autre nous motiver.
@Pour le papillon violet, ne t'inquiètes pas de la fatigue, c'est la bonne fatigue.
En ce qui me concerne, cela va bien, grosse fatigue aussi, mais bonne humeur à la maison, et le sevrage tiens bon.
Hello,
un peu distant du site, pas de rechute, je ne me suis pas fixé d'objectif. Je n'en ressens pas le besoin. Une forte tension cet après-midi, cela faisait longtemps. Cahin caha, j'ai géré. Je sens arrivé le W.E. prochain avec une soirée seul à l'hôtel. Ce sera 'The test'. Je crois que les tensions de cet après-midi étaient due à cette épreuve qui approche. Je me sentais confiant en fin de semaine dernière, je le suis moins actuellement. Je sens revenir tous les mauvais démons... le manque de confiance en soi, l'envie d'être soumis à des hommes, de redevenir moins que rien. Mais ce n'est plus comme avant il y a quelques mois, mais toujours présents.
Sinon je continue la méditation (30 minutes à 1 heure par jour). Je vais essayer de prendre du temps pour compléter ce que j'avais commencer à rédiger sur le WIKI (dimanche soir prochain dans mon hôtel???). Il y a encore du travail dans les relations avec ma compagne. Je suis trop souvent dans la demande alors que je devrais être dans le don. J'en ai conscience et cela m'aide à avancer.
Bonne semaine à tous,
Fabrice
Semaine très éprouvante,nerveusement physiquement.J'ai du mal à remonter le moral.On a fait la fête en famille ce week_end(j'étais content de décompresser)sauf que suite à une contrariété notre fille mous a hurlé devant tout le monde que nous étions méchants.Moi je ne supporte pas ça.Si je n'avais pas été là ma femme aurait complètement zappé sa crise ce qui aurait eu pour effet de calmer tout le monde mais moi je ne peux pas.Je suis rentré dans le jeu des punitions,j'ai été blessé quasi toute la journée et encore maintenant.
Je complexe par rapport à ma femme et aux autres parents qui subissent ce genre de situation sans problèmes.Je me trouve susceptible et nul,voilà.
Semaine un peu fatigante.
Toujours des moments de porno intégrés à mon quotidien mais sans mal-être global. L'emprise du porno sur ma vie est minime, même si son absence serait souhaitable. Je ne m'en inquiète pas vraiment du fait de sa faible emprise. Mais en même temps je me dis qu'il faudrait que je me "motive" à franchir un cap supplémentaire dans ma "lutte" contre la dépendance. Ceci-dit il est possible que j'ai besoin de passer par cette période d' "entre-deux" (je ne sais pas trop comment la nommer autrement...?!) avant de vivre autre chose.
Bref, pas d'inquiétude outre mesure. Le processus de guérison continue !
Bonjour à tous,
Semaine pas glorieuse encore, et comme toujours je me dis "Ce coup, c'est pour de bon. Je tiens le coup" et bim, je me casse la gueule.
J'ai enlevé mon compteur. Trop me concentrer sur mon sevrage est nuisible car je ne pense plus qu'à ça.. Et c'est pas une bonne chose non plus. J'essaye de vivre au jour le jour.
L'espoir est toujours là.
Bonne semaine