Merci à vous deux pour vos réponses rapides et positives.
J'ai vraiment failli craquer cet après midi. Mais j'ai pas eu envie de mettre 18 jours à la poubelle.
En tout cas, j'ai décidé d'arrêter limite sur un coup de tête et je m'attendais vraiment pas à une telle prise de conscience sur ce dont je souffre en lisant le forum ou le site d'Orroz. Je pensais pas non plus que ce serait si dur.
C'est un vrai électrochoc. Je pense qu'il faut du temps pour assimiler.
Demain est un autre jour !
Pour JeanB,
c'est toujours dans la tête: tu n'oublies jamais ce que tu as été. Les 45 premiers jours ont été durs, il fallait être sur le quivive. Maintenant j'arrive à mieux controler mes pulsions mais ce qui m'aide c'est de me sentir aussi bien dans ma tête, sans ce fardeau et je veux que ça continue. Je reste cependant très vigilant car je sais que je suis à l'abri.
Aujourd'hui je rencontre des situations pendant lesquelles en temps normal j'aurais plongé mais ça n'arrive pas et je crois que chaque petite victoire me rend plus fort. Ensuite le fait de pouvoir en parler et de poster ou d'emailer des MP à chaque fois que j'ai été borderline m'a beaucoup aidé.
Bon courage!
Merci Thierry,
Je pense que ces victoires, dont tu parles, sont indispensables, car elles doivent être une vraie récompense et je pense que c'est hyper important que nous prenions le temps de fêter (intérieurement) chacune de nos victoires !
Bonne soirée à tous,
JeanB
Deux semaines.
Je ressens rapidement les premiers bénéfices.
A bientôt.
Bonjour à tou-te-s,
J'avais vu juste la semaine dernière en écrivant que je me sentais assez fragile puisque j'ai rechuté dans le courant de la semaine. Je ne sais pas quand je vais réussir à relancer un "vrai" sevrage et à me rapprocher de ce fameux cap des 3 mois que je n'ai jamais réussi à dépasser jusqu'à présent...
Comme Burrhus la semaine dernière je vais donc éviter de claironner sur le sevrage que j'ai relancé il y a quelques jours. Je dirais seulement que cela fait 5 jours accomplis aujourd'hui et que j'entame donc mon 6ème jour.
Sinon, j'ai vu ma psy cette semaine. Une pause estivale va avoir lieu et mon prochain rendez-vous est fixé en septembre. Elle m'a dit que j'avais vraiment avancé et que j'avais entamé un énorme travail sur moi-même. Cela m'a fait du bien d'entendre cela !
Bonne semaine à tou-te-s et à lundi prochain !
Bonjour à tous
Rapide passage, je suis en vacances... Peu de temps ^^
Mais bon, j'entre bientôt en 3e semaine, et ça c cool. 13e jour en cours. Après deux jours très faciles, départ avec toute la famille oblige...
A bientôt
Bonjour à tous,
ben petit à petit je me rapproche des 4 mois et je me sens vraiment très bien. J'ai passé une semaine tranquille et n'ai subi aucune tentation et rien ne me manque. Les 4 mois de sevrage approchent à grands pas!
Bon courage à tous!
Bonjour.
@ thump : content de te revoir.
Cette semaine j'en suis à 12 jours, sans porno, avec une mb (sans que cela ne me pose de problème, puisque cela ne fait pas parti de mes comportements limites). Je ne pensais pas que j'aborderais la question de la zoophilie de manière si nourrit sur le message de mon sevrage. Cela me fragilise dans ma relation d'entraide sur ce forum. florent m'a proposé d'écrire un article là dessus sur son forum "stopporn", j'ai refusé parce que je ne me sens pas au clair, et pourtant cela clarifierais peut-être les choses. Je n'ai jamais pratiqué ce fantasme, mais j'ai peur qu'en en parlant je lui en donne la légitimité. Cela a pourtant clairement une place chez moi qui ne devrait pas être, ça m'encombre.
Comme j'ai du mal à être pudique, je juge les frontières de ce que je peux dire et de ce que je dois taire avec difficulté.
Je prendrais des congés annuel en fin de semaine pour le mois d'aout.
Lundi, le moment de passer ici écrire quelques lignes...
La semaine a été difficile et source d'une importante remise en question de moi-même. Comment je l'ai indiqué sur le sujet consacré à mon sevrage (ici :
http://www.dependance-sexuelle.com/sujet...pid52139), j'ai à nouveau échoué à relancer un "vrai" sevrage. Les tentatives se succèdent en vain. En réalité je ne mets pas toutes les chances de mon coté. Je relance un sevrage au porno tout en continuant à entretenir un rapport compulsif à l'informatique et à la nourriture. Ce qui ne fait qu'entretenir un mal être profond. La rechute au porno ne tarde jamais à revenir dans ce contexte !
Bref, cela me questionne pas mal depuis quelques jours. J'ai cependant relancé un énième sevrage. 3ème jour aujourd'hui. Je ne dis plus rien concernant le sevrage. Pas d'objectif. Pas de grande déclaration d'intention. On verra bien.
Bonne semaine à tou-te-s !
Bonjour à tous
je passe bientôt en 3e semaine ^^ C'est suffisamment rare pour que je m'en réjouisse ici!! Je vais terminer mon 20e jour de sevrage et entrer ainsi dans mon top 3. de nouveau, le désir se faire bcp moins fort. mais je dois cela avant tout à mes vacances et au complet changement d'habitudes qu'elles génèrent.
Je dois me trouver des règles de vie solides, pour me protéger de toute rechute, une fois que cette période bénie sera derrière moi.
mais pour l'instant, je carpe du diem.