Dépendance sexuelle

Version complète : TOPIC PARTICIPATIF : " Freedom week 3 " !!!
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Bonjour camarades,

Je vis des moments clés, je le sens. Cette semaine a vu la fin d'une période de plusieurs semaines d'abstinence. Je n'ai pas dramatisé, cela n'a même pas réussi à me démoraliser parce que paradoxalement je sais ou je vais. Les dernier visionnages n'ont plus les effets escomptés, comme si la magie que j'attribuais à ces images étaient définitivement envolée. Ce fut donc la premiere fois où j'arrive à me relancer si aisément, dès le lendemain j'ai remis en place l’abstinence. 
J'ai eu l'occasion lors d'une réunion de famille cette semaine de me remémorer à travers des photos ce que fut ma vie d'addict. Je ne sais pas pourquoi je me suis remémoré un événements que j'avais honteusement enfoui dans ma mémoire.
- Je me suis souvenu m'etre masturbé dans les WC alors que j'étais à un concert à bercy. J'étais sans doute à cette époque complétement happé par ma fantasmatique. Parce que aujourd'hui cela me semble tellement inconcevable, comme si cela appartenait à une autre vie.
- Je repense aussi à ce moment ou souffrant le martyr apres un arrachage de dent, j'ai profité de l'aller retour de ma copine à la pharmacie pour me branler...
Je suis volontairement cru mais j'ai besoin de l'exprimer de la sorte.

Ces deux événements que j'avais "oublié" et qui me sont revenus lors de se rassemblement famillial de ce week end m'ont plongé à la fois dans une grande tristesse mais aussi dans un grand espoir. Tristesse de constater de ce que j'ai été mais grand espoir parce que je n'avais finalement jamais mesuré d'une façon aussi palpable le chemin que j'ai parcouru.
En 4 ans de sevrage je me suis considérablement désintoxiqué. Je suis assurement plus près de la sérénité que des bas fond de l'addiction.

Ses efforts, ces changements ne sont donc pas vain. Efforts et changements qui ne sont d'ailleurs plus vraiment des efforts car j'aime ma nouvelle vie et mes nouvelles priorités, elle est beaucoup plus appaisé et correspond mieux à mes valeurs.

Bon je vois que certains ont du mal à relancer leur sevrage, et bien laissé passer l'orage, ne vous culpabiliser pas, essayer autant qu'il est possible de poursuivre les changements concrets que vous avez initier. Si vous compulsez c'est peut etre aussi que vous avez encore "besoin" de cette béquille dans une vie qui évolue. Alors observez vous avez bienveillance et à la moindre breche de lassitude de visionnage profitez pour relancer la dynamique du sevrage.

Bien à vous,
Oui c'est cela Neil.
Le corps a ses besoins, la lutte est là, mais le porno n'a plus d'attrait.
Cette semaine, une semaine de grace pour moi, pas l'ombre d'une mauvaise pensée, à croire que la porno ne m'intéresse plus! 29 jours sur 30 projetés, je suis content. Grand ciel bleu donc, mais attention à l'orage¨.....
"Ce qui m'a été utile, c'est tout ce que j'ai réussi à construire de positif à côté de ma vie", Stef, tu as la clé du succès.

A propos du sevrage, ne retenir que les jours d'oû on est reparti à zéro, me gêne un peu. Pour moi, rechuter après 1 jours, 10 jours ou 100 jours, ça n'a pas la même valeur, Il faudrait ajouter le noubre de jours sans comsommation:
Par ex:  Alessandro 29 jours (56)=56 jours sans consommation- Qu'en pensez-vous?
Salut tout le monde!
Dsl un peu en retard comme d'hab, mais je tiens à venir ici.
Pour moi la semaine c'est bien passé, mon sevrage de 21j est une réussite, c'est mon record Smile
J'en suis aussi à 41j sans MB, ce qui me fait plaisir également.
J'arrive en terre inconnu, je sens que je me relâche un peu, que certains garde fou marche peut être un peu moins bien que les semaines précédente.
Je prend note de toute ton expérience Steph, je vais continuer moi aussi à ne pas compter que sur la volonté, mais construire autre chose!
On continue Smile Courage!
je viens de consulter mon calendrier qui m'indique 11 jours sans porno ni mb compulssive. Je me sens plutot bien, sans euphorie ni abattement.
Hello,

Pour ma part, rechute samedi malheureusement... j'en ai parlé à ma compagne.
Du coup bah deuxième jour de sevrage qui débute.

Bonne semaine à tous !
Bonjour.
Je suis en pleine forme, tout joyeux, et cela dure depuis quelques jours.
J'ai pu aider un ami en difficulté (en dehors du forum), sur une question très importante pour lui, et qu'est-ce que cela fait du bien d'être un bon élément dans la vie d'une personne.
Je craignais Noel, mais ça se passe mieux que prévu, nous n'allons pas en famille (large), ce qui est seulement une épreuve. Le jour de l'an, mes petits seront avec leurs ami(e)s et nous avec les parents de leurs ami(e)s, quelque chose de très classique pour la plupart, mais de rare pour nous.
Vous êtes tous en train de faire vos achats de noël, le forum tourne au ralenti depuis trois jours après avoir eu des pics allant jusqu'à 60 post dans la journée.
à bientôt, la semaine prochaine aura vu Noel.
Bonjour à tou-te-s,

Ma semaine n'a pas été très glorieuse du point de vue du sevrage mais pas question de louper le petit rituel du lundi. J'ai remis mon compteur à zéro ce matin après avoir passé la journée d'hier sans porno ni masturbation. Comme me l'a dit Burrhus en MP j'ai sans aucun doute sous-estimé la toute première rechute. Bref, je sais que je vais arriver à repartir !

Le positif dans tout ça c'est que je n'ai pas décroché du reste, et notamment de mon projet de BD. Il y a même eu des avancées très concrètes. Mon état d'esprit reste par ailleurs assez "clean".

Je vais m'arrêter là. Pas de fausse promesse...

Bonne semaine à vous tou-te-s et surtout bonnes fêtes de fin d'années !
Tout va bien pour moi. Hier je suis tombé sur quelque chose de non voulu et j'ai fermé le tout en 0.5 seconde. Plus qu'un examen et je serai enfin en vacances. 
"Comme me l'a dit Burrhus en MP j'ai sans aucun doute sous-estimé la toute première rechute. Bref, je sais que je vais arriver à repartir !"

@Stef : La première rechute est la pire, il est très dur de repartir du bon pied après ça... Mais évidemment tu y arriveras
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