Salut thump,je sais que tu galère un peu en ce moment et je voulais juste te dire que je me sens avec toi,je pense bien à toi.
Ne te décourage pas ,tes efforts seront récompensés.
N'hésite pas à te plaindre de ce qui ne va pas,de nous dire de quoi tu es blasé;nous sommes là pour l'entendre et nous soutenir les uns les autres.
Merci encore pour ton mot sur mon fil.
Je suis désolé pour ce passage difficile. N'abandonne pas. Ces paroles ont l'air vides de sens, mais elles ne le sont pas. Sache que peu importe ton nombre de rechute, tu as tout mon respect et je me permets de parler au nom de tous/tes pour te dire que tu es toujours bienvenu pour t'exprimer dans la dignité sur ce forum.
Bon courage cher ami,
NON NON n'abandonne pas thump souvient toi pour quoi tu te bats!!
Tu devrais peut être poster comme Dexter tous les points aquits en cas de sevrage réussi.
ça ne t'avanceras à rien de rechuter tu ne te sentiras pas mieux.
Et puis donne toi le droit d'être fatigué, en sachant que cela passera
Aller courage mec je suis avec toi!
Thump j'ai envie de lancer un sujet de discussion avec toi. Si je ne me trompe pas tu ne fais pas de thérapie en moment, n'est ce pas ? Dans ton post n° 438, tu écris : "j'ai arrêter de voir le psy et dasa aussi. Je n'arrive plus à croire en l'efficacité de ces lieux pour moi dans ma situation." Je ne connais pas ton vécu avec les psy mais j'ai l'impression que la solution est pourtant bien là. Quand je lis tes messages je vois quelqu'un qui lutte seul face à son addiction et qui rencontre de très sérieuses difficultés. Tu parles même par moment de "déséquilibres psychiques". Comment espère tu t'en sortir seul dans ces conditions ? Pour moi il est clair que tu as besoin d'aide. Alors oui, peut-être que cela n'a pas marché avec les psy dans le passé, mais qu'as-tu à perdre à réessayer ? Tu l'as sans doute déjà lu un paquet de fois sur le forum mais l'addiction c'est justement "une maladie dont les caractéristiques sont l'inefficacité de l'effort pour s'en sortir et la perte de la volonté" (docteur William Lowenstein). Et pour moi ta souffrance et tes difficultés témoignent de cela. L'addiction neutralise, par définition, ta volonté et pourtant tu essaies de lutter. Avec quelles ressources ? Avec quelle volonté ? C'est quasi perdu d'avance !
Tu ne peux pas continuer à vouloir lutter seul contre cette addiction qui te bouffe la vie. Tu écris ce soir : "j'ai plus vraiment envie de me battre". Comment peux tu espérer y arriver seul ? J'ai l'impression que ton cerveau s'invente des tas d'excuses pour ne pas aller demander de l'aide. J'ai été comme ça durant 3 ans, alors je connais très bien les ruses de l'inconscient. Que de temps perdu je me suis dit après ! 3 ans pendant lesquels je me persuadais que je n'avais pas besoin de thérapie. Avec le recul je sais que c'était une belle connerie de penser cela. Le jour où mon ex a voulu me quitter pour la première fois, j'ai compris. Mais tu vois au final il était trop tard pour sauver mon couple. Pas pour me sauver moi en revanche. Mais que de souffrance pour rien. Bref, le forum est un appui mais l'aide décisive n'est pas là. Elle est en dehors du forum.
Excuse moi si je suis direct avec toi. Je ne veux pas te blesser mais ça fait déjà quelques jours que j'ai envie de t'écrire cela. Et je crois que c'est important de te dire cela.
Effectivement tu n'as pas de ressources. L'addiction vide nos ressources. Donc la volonté ne peut pas vraiment fonctionner, car derrière elle les ressources sont vides, ou presque. Il faut donc chercher des ressources extérieures.
Et pourquoi pas un Centre Médico-Psychologique (CMP) ? Les CMP sont des structures publiques rattachées à des hôpitaux. S'y trouvent des psychologues, des médecins-psychiatres, des infirmières... Il y en a dans pas mal de grandes villes. C'est entièrement gratuit.
Je comprends que financièrement tu ne puisses pas voir un psy mais tout n'est pas payant.
Bonjour Thump,
Bien que ce n'est pas ce que je souhaite, je comprends tu en as marre de te battre, que tu veux te renfermer un moment. Je serais hypocrite de te faire la leçon à ce sujet, car j'ai déjà fait la même chose, et pas qu'une fois ! Je suis comme toi à la recherche d'une forme d'aide supérieure, mais non instutionalisée : un parrain, un ami avec lequel échanger dans la réalité. Malheureusement ce genre de personne ne courre pas les rues au Québec. Par contre, c'est probablement plus facile en France, car le territoire français est très dense en population et petit. Je ne veux pas te gaver d'information en ce moment, mais quand tu iras mieux, peut-être pourrais-tu rechercher un parrain dans la section «Groupes d'entraide» du site ?
Tout ce que je te dirai aujourd'hui, c'est que j'apprécie ta présence sur le forum.
Tu as le droit d'être pas bien thump, surtout ici, ne te prend pas la tête...
Moi je pense que tu es dans une phase dépressive,ce qui n'a rien de honteux,et qui n'enlève pas du tout la dignité.Au contraire dans tes messages je te trouve digne.Mais ce que je vois c'est que ce côté dépressif s'auto-alimente dans ton mental et cela doit participer à ton épuisement.
Sinon je voulais te dire que je vois un psy depuis quelques mois,cela me coûte 44 euros dont 30 remboursés par la sécu et 13 par la mutuelle.C'est un africain d'âge mûr ,atypique (c'est mon 4e psy et j'en ai rencontré au moins une dizaine) original,et il y a un véritable échange.Tu vois je ne pensais pas que cela soit possible à part dans les films !! (cf will hunting avec robin william)
En même temps j'entends bien ta résistance, j'en ai beaucoup envers le domaine médical "classique".Mais il ne faut pas trop avoir de préjugés si on veux laisser la place à l'imprévu,à l'exceptionnel .
Je souhaite sincèrement que tu ailles mieux très prochainement...
Amicalement
Thump,
hippocus a sans doute raison, tu traverses probablement une phase dépressive. Et pourtant tu restes là dans ta solitude, espérant un éventuel miracle. Dans ton dernier message tu écris à nouveau : "Mais je suis dans un état de faiblesse invalidant. J'ai plus assez de force ? Je fais comment ?". Moi je te le redis, tu as vraiment besoin de demander de l'aide. C'est tellement clair à mes yeux quand je te lis. Je pense que tu devrais mettre tes peurs de l'institution médicale de coté et aller voir un médecin, une assistante sociale, un CMP.... Et cela sans trop te poser de questions. Pourquoi penses-tu que ça ira mieux demain ou dans quelques semaines ? Que se passera-t-il de nouveau pour cela ? Tu fonctionnes depuis trop longtemps de manière cyclique. Le forum ne t'aidera pas là dedans. Tu parles de te "reconstituer" mais avec quelles ressources ? Ces ressources ne sont pas là. Elles brillent par leur absence.
Mettre un pied dans l'institution médicale ne t'enfoncera pas plus. Tu n'as rien à y perdre. J'en suis persuadé. Même si tu tombes sur des cons qui n'ont pas la bonne approche, cela n'empirera pas les choses. Et en plus ce n'est même pas la bonne question il me semble. La question c'est plutôt : veux-tu enfin te donner une vraie chance de t'en sortir ? Car à ne pas bouger, tu en prends le chemin inverse.
Ahlàlà est grand, mais y'a des jours où c'est pas facile de t'aider, tu sais, Thump2.
Ta mère et moi, on est quand même assez inquiets sur ton avenir, et pas qu'au sein de la Dream Team du Fofo des Vrais Cyberdeps de la Mort Qui Pue.
Quand des émotions anciennes et violentes émergent alors que je les croyais disparues, je me rappelle la phrase de flo : "Il y a deux façons d’exister : être une star, ou une victime. Les deux à la fois c’est encore mieux. (…) Il y a aussi des gens qui se font des cancers pour ça, pour avoir le plaisir de montrer à tous que leur situation est vraiment terrible, et qu’en plus, ils survivent."
Je suis sincèrement désolé si je t'ai blessé. Ce n'était pas mon intention. Loin de là.
Non il n'y a rien d’insupportable à voir quelqu'un montrer ses faiblesses ou son désespoir. Pourquoi cela le serait ? Qu'est ce que je fais moi ici depuis plus de 4 ans sur ce forum, si ce n'est de montrer mes faiblesses ??? Tu te trompes sur mes intentions.
Si j'ai le sentiment (très subjectif j'en conviens !) que tu as besoin d'une aide extérieure, pourquoi devrais-je me priver de te le dire ? Je savais que je prenais le risque en te disant cela que tu te braques. Mais j'ai préféré te dire ce que j'avais sur le cœur, plutôt que t'écrire des choses convenues, du genre : "continue tu vas y arriver !". C'est justement parce que ton histoire me touche que je t'ai écrit cela.
Relis le début du sujet dédié à mon sevrage et tu verras que les anciens du forum à ce moment là (en l'occurrence Mondom et Morbach) ne faisaient pas autre chose que ce que je t'ai écrit. Après avoir écrit que je n'avais pas besoin de thérapie, Mondom m'écrivait : "Alors à dans quelques mois... Ne perds pas trop mal ton temps d'ici-là... Désolé d'être sombre, mais tu ne mets pas tes chances de ton côté, tu dis toi-même savoir ce qu'il faut faire, mais tu repousses, tu procrastines sévère." Morbach en rajoutait une couche en me disant : "L'ego, encore et toujours l'ego : y'en a qui iraient jusqu'à se tirer une balle dans le pied pour se prouver qu'ils sont capables de supporter la douleur. Tu vois Stef, attendre d'être face à tes limites, c'est te donner une chance de plus de t'enfoncer, et c'est sûrement pas quand tu seras coincé jusqu'au cou à force de stagner ou pire, qu'il te restera assez de courage pour te diriger vers un(e) psy. Evidemment que tu te fourvoies au sujet du psy , et t'es loin d'être le seul...".
Je ne l'avais pas mal pris à l'époque et je sais aujourd'hui qu'ils avaient raison. Et comme le disais aussi Mondom, "on ne sait pas mieux que toi d'ailleurs mais on te balance nos semaines ou mois d'avance..." Ma démarche s'inscrit là dedans. Rien de plus, rien de moins. Je ne te juge pas, contrairement à ce que tu penses.
Alors oui j'ai pris le risque de te "bousculer" un peu parce que j'ai l'impression que tu as un blocage vis-à-vis d'une aide extérieure, qui te serait (me semble-t-il avec toute ma subjectivité) plus que nécessaire. Et je ne parle pas spécialement de médicaments (ça c'est au médecin d'en juger) mais d'un travail en profondeur sur toi-même. Et oui "encore" le psy car ce n'est parce que cela n'a pas fonctionné dans le passé que cela serait forcément pareil à l'avenir.
Bref, encore désolé mais j'assume tout ce que je t'ai écrit...