Citation :[font=Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif][font=Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif]24h d'abstinence[/font][/font]
ça commence par là.
Bravo pour ces 24h et lâche pas!
Bravo. Ca prouve bien qu'un jour à la fois, c'est jouable.
« Sème une pensée tu récoltes un acte -- Sème un acte tu récoltes une habitude -- Sème une habitude tu récoltes un caractère -- Sème un caractère tu récoltes une destinée » (vieux Proverbe Hindou qu’on entend parfois aux AA.)
L'abstinence ne résout pas tout, mais compulser ne résout rien du tout.
J'ai trop envie de sortir pour rencontrer des femmes.
Je crois que j'ai surtout besoin de me calmer pour l'instant.
N'y a t'il pas des moyens de rencontrer des femmes ? Genre activités pour socialiser ?
~ message envoyé depuis ma tablette.
C'est possible, mais dangereux pour moi juste maintenant. Mieux vaut que je reste relativement isolé une semaine ou deux encore, le temps de me remettre d'aplomb et de reprendre mes esprits. Avoir cassé avec mon ex fut peut-être une mauvaise idée. Mais bon...Bref.
48h d'abstinence
Il m'est plus difficile de reprendre un sevrage que d'en poursuivre un ayant dépassé une dizaine de semaines.
Le plus difficile me furent les trois premiers mois. Ensuite, il s'agissait de réussir à modifier ce qui fondamentalement cloche dans ma manière de me vivre et de vivre. Faute de réussir ces virages, ce qui m'attendait c'était la rechute ou la poursuite d'un sevrage épuisant et abrutissant. Je n'ai pas su prendre ces virages à temps, et boum je me suis écrasé.
Enfin, c'est comme ça que je m'écris le script de ce qui s'est produit. Les événements sont toujours plus complexes, différents presque insaisissables par rapport au récit analytique acceptable que je tente de m'en faire. La vérité c'est qu'il y a trop d'éléments -des connus comme des inconnus- qui entrent en jeu pour pouvoir déterminer avec certitude les relations causes/ conséquences.
Citation :L'abstinence ne résout pas tout
Je suis d'accord avec toi.
Moi je différencie l'abstinence et la sobriété. L'abstinence, c'est quand je ne consomme pas le produit. La sobriété, c'est quand je suis abstinent et que je fais face de façon adéquate à la vie. Ce n'est pas l'abstinence qu'il faut viser, mais bien la sobriété. L'abstinence étant une condition pour la sobriété.
C'est pourquoi on a besoin de soutien, car faire face à la vie, c'est très difficile. Et on a besoin du support des autres pour surmonter nos peurs ou autres bibittes.
Bon courage à toi.
Très interessant ce que vous dites Thump et Raoult...
Tiens bon Thump, même si tu rechutes ce n'est qu'une étape vers la reconquête de la maitrise de toi même.