19 Décembre 2009 - 19 Décembre 2010 [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa210b02519.gif"[/img] Voilà déjà une an que je tente de me sevrer de la pornographie. C'est mon premier anniversaire de ma nouvelle vie.
Aujourd'hui, je me présente juste avec une petite période clean de 14 jours. Et pourtant après un an de combat, j'ai toujours autant de désir d'aller voir du porno, de me payer un tchat adulte. En plus, c'est un week-end où je me retrouve seul. Mais je suis quand même arriver à maitriser le mal et à dominer la force destructive qui est en moi.
Après une année d'engagement de sevrage et de post régulier sur ce site, il est important pour moi de faire un petit bilan : le résultat est largement positif.
Il y a un an, lorsque j'ai découvert ma dépendance, j'en étais à une consommation quasi journalière de vidéo porno. Dès que j'arrivais chez moi j'allumais mon pc, le week-end je devais bien passé plus de 5 heures par jour à mater avec 1 où 2 MB. Ma vie intérieur était consacré au sexe. Je commençais à envisager d'aller vois ce qui se passait dans des clubs échangiste. J'en étais aussi à installer mon fils devant la tété avec un dvd et moi à m'enfermer dans le bureau pour mater du porno.
Aujourd'hui, et surtout depuis 6 mois, je n'ai plus jamais consulté de site porno lorsque mon fils était chez moi. Mon fils a 7 ans maintenant, et si par malheur il m'aurait vu en train de mater du porno, je n'ose imaginer les dégâts psychologique que cela aurait pu lui causer.
Je me suis amusé à calculer mes rechutes. J'ai noté simplement les rechutes avec MB. Les 6 premiers mois, je me suis MB 9 fois. J'ai eu une très longue période clean 55 jours. Mais j'ai eu des périodes ou je me suis remis à regarder du porno sans MB. Je me suis exciter aussi avec ma collègue. Les 6 derniers mois, je me suis MB plus souvent, 12 fois, par contre j'ai passé très peu de temps devant du porno car dans cette seconde période car j'ai considérer tout clic dans une page d'accueil de site x comme une rechute. J'ai eu une période totalement clean plus longue de 68 jours et pendant laquelle j'ai fait pas mal de choses. L'histoire avec ma collègue s'est terminé, on ne se parle plus. Je n'ai plus rien qui m'excite.
Depuis un an, j'ai fait pas mal de bricole chez moi et j'ai repris une activité sportive en club avec mon fils. J'ai remarqué aussi que je travaille beaucoup mieux à mon boulot. Lorsqu'il y a une nouveauté où un cas qui demande à réfléchir, j'arrive à résoudre la difficulté très rapidement. Ce mois de décembre je n'ai pas eu besoin de revenir travailler le Samedi pour terminer mes dossiers. Pour la première fois de ma vie j'ai tenu mes objectifs. Les conneries avec ma collègue réduisaient ma productivité d'au moins 20%. Certes je rattrapais mon retard le samedi, mais jouer avec son travail c'est plus que risqué.
En tout cas, aujourd'hui je suis beaucoup mieux qu'il y a un an. J'ai changé, ma vie à changer. Certes, je ne l'ai pas encore refaite totalement, car j'aimerai la partager avec quelqu'un, mais là je me sens moins pressé. Je pense que si je suis bien avec moi-même, plus disponible avec les autres, c'est déjà un grand pas...365-14