J'ai passé ma première semaine clean et c'est un soulagement. Cette nuit j'ai rêver que je consultait une revue porno et que je considérais que j'avais rechuté. Donc, je me disais rechute pour rechute je vais aller jusqu'au bout. Heureusement ce n'était qu'un rêve, je n'ai pas fait de rechute ni même consulté une image porno.Par contre ce matin, il y a plus de 2 heures que je me perds sur internet. Certes il fallait que je lise mes 2 mails et contrôler mes comptes. C'est tout ce qu'il y avait à faire, 10 minutes grand maximum. J'ai voulu écouté de la musique en ligne mais l'ordi allumer je suis toujours tenter de regarder quelques choses d'inutiles en fin de compte. J'ai pleins de petites choses à faire chez moi que je remets toujours car je n'ai pas le temps et je reste là planté devant ce p.... de pc !!Pour ce qui est de cette journée, je vais éteindre mon ordi après ce post et ne pas me reconnecter avant ce soir. 138-8
pas vrai ca que tu as pas le temps..tu le dis toi-meme, tu passe des heures devant ce putain de pc..alors tu as le temps ;-)ok tu peux me lancer les tomates lolllelle était trop facile, j'ai pas pus resister a mettre le pied d'dans ;-)
Non je ne te lancerai point de tomate [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4e1748cc9.gif"[/img] tu me fait réagir.C'est plutôt ça en ce moment [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa268a3bea8.gif"[/img]
Pour en revenir à ma journée, et je pense que le mal est passé, c'était très difficile en fin de journée. J'ai bien tenu toute la journée sans ordi, et j'ai pas mal récuré (pour reprendre l'expression de nuage sur un autre post) ma maison, cuisine, sol, canapé... J'ai même ressemé du gazon sous la pluie, au moins il est arrosé. Par contre dès que je m'arrêtais, je me posai sur la chaise devant mon ordi, j'avais un profond désir de l'allumer. Je me suis dit qu'aujourd'hui j'étais voué au travail sans relâche.En fin de journée, des copains de bring en vacances vers chez moi sont passé. Je leur ai payé une bière puis une autres, et quand il sont partis, (assez tôt heureusement car je travaille demain), l'effet de l'alcool a failli me faire basculer vers un tchat. Finalement c'est une fois de plus ce forum qui m'a aidé. Je suis arrivé a inverser le processus qui me conduisait droit vers ma dose de dopamine destructrice.Quand à ces copains, dans l'ambiance je me suis laissé aller, mais je les apprécient moyennement. Ils aiment bien la bouteille, et je ne partage pas leur avis. Je me dis qu'il vaut mieux que je fasse quelques choses avec eux que de rester seul chez moi. Difficile ce choix. La soirée a été dur à gérer...
Les samedis sont meurtriers! (pour le sevrage) j'en sais quelque chose. Dans l'idéal il faudrait prévoir à l'avance de faire (au moins en partie) des choses que l'on aime. Puis se tenir à ce programme . Se préparer psychologiquement à se faire plaisir positivement meme si on sait que c'est difficile de faire le premier pas. Je m'explique : Si par exemple j'aime les ballades à vélo dans la nature mais que je sais qu'il va me falloir me lever pas trop tard, préparer le vélo, le charger dans la voiture, faire la route,ne pas avoir oublié le casse croute etc....bref beaucoup de contraintes sachant que le temps ne ser pas forcément idéal et que je serais peut etre tenter de m'exciter plutot sur du porno! Bref je sais que ca va etre compliqué et dur de resister ùais si d'un autre coté je suis persuadé que le jeu en vaut la chandelle à court, moyen et long terme, alors ça vaut le coup de se forcer.Par ailleurs, moi qui ai trop peu de copains je me permets de penser en lisant ton post des copains de "bringue" qui passent chez toi pour picoler...est ce vraiment des copains? Des gens intéressants ?
C'est toujours le même refrain chaque soir quand je rentre chez moi, j'ai envi de faire un tchat adultes. Je ressent ce besoin comme si j'avais touché une nouvelle drogue. Une drogue plus forte avec une accoutumance dès la première foi.Depuis que j'ai résilié mon abonnement meetic, je n'allume pas tout de suite mon pc. Je faire le tour de ma maison, me prépare à manger. Je l'allume après mangé mais je passe encore pas mal de temps à me demander ce que je vais faire, assis sur ma chaise devant google.Quand à la belle inconnue, plus de nouvelle depuis 5 jours. Pourtant il y a eu des échanges pleins d'espoirs après notre rendez vous. Je pars en vacances avec mon fils dans un club de vacances et je pense que cela va me faire le plus grand bien. Pas d'ordi, que du concret. Je vais éteindre mon pc après mon post car je ne me sens vraiment pas sur de moi en ce moment. En tout cas, j'ai 11 jour clean. Reste à contrôler mes pensée, car je laisse un peu trop divaguer mon imagination sur des terrains dangereux. 141-11
Ce soir j'ai récupéré mon fils et je me sens plutôt bien. Pas de tentation, pas allumer l'ordi tant que je n'avais pas fait la vaisselle. J'ai joué avec mon fils, préparer à manger, et on a regarder un dvd. C'était une agréable soirée tranquille. 142-12
Je te félicite Grandefi la force de conviction qui t'envahi en ce moment ! J'aurais voulu avoir cette force cette semaine pour pouvoir surmonter l'envie de porno. Du coup j'ai consommé de la pornographie a plein tube alors que cela faisait 4 mois que je m'en étais lavé les mains.Bravo et bonne continuation !
La soirée a été difficile et j'aurai très bien pu chuté. Demain je pars en vacances avec mon fils, j'étais plutôt heureux, mais en faisant les valises j'ai eu un coup de cafard. C'est pas évident de partir seul avec son fils. Maintenant cela va aller, la voiture est chargé et demain matin je me lève tôt.En tout cas demain je vais être clean de 14 jours, et c'est une excellent départ pour mes vacances. 143-13
Bonne vacances à toi ! Profites bien de ce moment avec ton fils pour te changer les idées. C'est toujours bon de partir loin de la maison et de l'ordinateur