Me voilà pour la troisième fois à 40 jours de sevrage depuis le 19 Décembre. Contrairement à la dernière fois, où j'étais arrivé à tenir par rapport à la mb, mais je m'étais plongé dans l'univers des tchats adultes et du téléphone rose, cette fois si, c'est bien 40 jours de sevrage complet.Cela ne m'a pas empêcher d'avoir une journée très difficile. J'avais posé une demi-journée de congé pour mes travaux, et je crois bien que si je ne m'étais pas obligé à terminer ma peinture, j'aurai chuté. J'ai posé congé exprès car il faisait beau temps. Je ne pensais pas que cela allait être aussi difficile à tenir.En plus le soir à la télé j'ai vu le lancement d'une émission sur la génération sexe (retour des maison closes en Espagne et sur le porno amateur. J'ai voulu en savoir plus sur cette émission et sur cette ville frontière d'Espagne que je connaissait et ou son implanté de nombreuses boites de nuit avec hôtesse.Je suis quand même aller voir les sites de présentation de ces boites de nuit.C'est la que j'ai compris que si je ne dis pas non à un moment j'en voudrai toujours plus. Après les webcam je suis sur que j'aimerai aller une fois dans une de ces boites de nuits.Comme souvent cela m'a été répété sur ce site, il n'y a aucune limite dans le désir du sexe addict. Donc ce soir, je suis bien, et je n'ai aucune envie d'aller voir quoi que ce soit dans l'univers du sexe. 292-40
Me voilà seul ce week-end. Je sais déjà que cela va être très dur aujourd'hui car je n'ai rien de prévu avec du monde. Demain, par contre c'est restau et balade en bonne compagnie.J'ai de quoi faire chez moi, et il faut vraiment que je m'y tienne si je ne veux pas avoir la sale gueule et le morale au plus bas demain.Il fait beau aujourd'hui et je n'ai aucune raison de rester devant l'ordi ni de rester à rêvasser. Je sais que si je commence à laisser divaguer mes pensées il y a de grande chance que je termine devant du porno.
Je sais exactement ce qu'il faut faire pour ne pas chuter. 1 - pas d'ordi de la journée ni de la soirée - 2 - petite liste des choses à faireJe vais m'y appliquer...immédiatement !!!
296-44.Je n'ai pas d'autre chose à dire, sinon que je ne voulais pas allumer mon ordi, et j'ai donc fini par l'allumer. Certes, je ne suis pas aller voir de porno, mais je suis obliger de mettre des gardes fous.S'interdire l'ordi pour ne pas prendre le risque d'aller voir du porno.Et puis, j'essaye de tenir bon, cela ne se fait pas tout seul, parfois j'ai mal de ne pas me laisser aller.
Citation : grandefi a écrit: Et puis, j'essaye de tenir bon, cela ne se fait pas tout seul, parfois j'ai mal de ne pas me laisser aller.
Dans les cas où la certitude qu'il faille tenir n'en est plus une , tu sais ce que tu peux faire : raviver un peu ta mémoire, t'en servir à bon escient, en te rappelant ce à quoi tu as échappé en sachant t'écouter un peu , ce à quoi tu continues d'échapper. "Se laisser aller", c'est vrai que ça paraît cool de nos jours ... philosophie de l'assisté, qui fait confiance au courant pour ne pas le balloter de trop vers les récifs ... inconscient qu'il est, il s'en mordra les doigts. Le courant s'en fout, le courant emporte tout sur son passage, de même que la maladie que nous combattons. N'oublie pas de quelles ruses elle sait user pour se faire entendre, cette maladie, qu'elle tentera encore maintes et maintes fois de te séduire pour que tu te perdes en elle. Combien de fois il faudra savoir lui rétorquer "non", sans remplir ton coeur de colère à sa vue ; elle est ton inconscience, rien de plus ... rien de moins. Mais cela se rééduque, et tu en es déjà à 44 jours, n'est-ce pas déjà génial ?
on a pas construit rome en...patience..il m'arrive souvent de parler de l'estime de soi avec des gens, c'est une problematique qui ressort souvent.. des gens qui me disent, je n,ai pas d'estime de moi..pourtant, ils essaient, mais avec l'extérieur.. avec des moyen illusoire..l'estime de soi, elle grandit quand on ce tien devant nos convictions, nos valeurs..quand on travail a vivre nos conviction et selon nos valeurs..et ca, ca ne vient que de l'interieur de nous-meme..c'est bon de tout simplement ce sentir valeureux, courageux, droit..et on a meme pas a le montrer, on le ressent en dedans de nous et c'est suffisant [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif"[/img]
La rechute n'arrive jamais par surprise. En relisant mes posts, surtout ceux du début de mon sevrage, je réalise à quelle point je me suis créer ma première rechute. Je ne sais pas pourquoi mais je m'étais autorisé une image, un clic sur un site porno et puis la rechute arrivait quelques jours après.Je me sens un peu plus solide dans mon sevrage car actuellement je n'attends plus rien de personne. Jusqu'à maintenant, j'attendais souvent un mail ou un sms des personnes de meetic ou de ma collègue. Maintenant tout est fini. La semaine dernière j'ai passé une agréable journée avec la belle de meetic, je lui est offert le restaurant, on s'est baladé, mais depuis que l'on s'est dit au-revoir je n'ai plus eu de nouvelle. Je lui est bien écris un sms le soir même pour la remercié, elle ne m'a jamais répondu.Ça été très difficile, j'ai failli me replonger dans le porno, j'avais un désir profond d'un tchat avec webcam mais je suis arrivé à me raisonner.Je me suis dis : "je déjà très mal que la belle de meetic ne me réponde pas, je ne vais quand même pas m'infliger une nouvelle punition et me faire encore plus de mal en prenant une dose de porno". Tanpt is pour cette fille, tant pis pour elle, je l'ai senti complétement dans un idéal et qui as du mal à ce remettre de sa séparation. Chacun son problème, elle ne m'a pas répondu, je ne vais pas m'user à courir après elle.J'ai donc pris une certaine distance avec mon ordi, et je continu de réaliser des petites bricoles chez moi. Je sais aussi que si je veux persister dans mon sevrage, il faut que je passe à la phase II : sortir, voir du monde, prendre le risque de passer des mauvaises journées et soirées avec des gents. Même la plus mauvaise des soirées avec de la compagnie ne peut pas être plus pire que de la passer seul devant l'ordi et devant du porno. Et puis, de n'importe qu'elle journée et soirée, il ressortira toujours quelques choses de positif.J'ai repris une activité sportive en club, chaque vendredi soir je me sens fatigué et je me force à y aller, chaque vendredi soir j'en ressort en pleine forme... 300-48
C'est vraiment plaisant de lire à quel point tu prends tout avec philosophie. Pour avoir cotoyer un dépendant, je pense à l'alcool... la moindre contrariété ou ce qui pouvait en devenir une était le prétexte à une rechute. C'est vraimement signe que tu progresses, c'est chouette. Après je reconnais que c'est pas de bol qu'elle n'ait pas eu la politesse de répondre à ton sms...
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hé ho m'sieur [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif"[/img]suis bien contente de voir comment tu reviens de cette histoire avec cette dame avec dignité [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif"[/img]et puis, bon, ca n'a pas été le summum, mais ca n'a pas été si moche.. ta tete étant moins pollué porno, tu as pu voir que la dame n'est pas prete a une relation, mais bon, elle n'a pas répondu, tu ne sais pas pourquoi, peut-etre le sauras-tu un jour, peut-etre pas.. va savoir ce que l'avenir reserve.. un jour a la fois ;-)plein de gens vivent ca et ne se jete pas dans une quelconque beuverie pour autant.. ils nous arrive aussi au dame celibataire de recontrer quelqu'un et que ca ne clic pas avec la personne.. ca m'est arrivé, meme qu'avec le temps, certains sont devenu des amis, d'autre je n'ai plus de nouvelles ou je les croise comme ca de temps en autre..hé en passant, j'ai pris les mesure de mes fenetres pour faire mes volets, mais ca me titille, je ne peux pas me mettre sur ce projets avant novembre, j'ai d'autre choses a finir avant.. mais j'ai bien hate de m'y mettre.. je te monterai des photos :-)j'sais pas quel temps il fait par chez vous, mais ici, c'est un temps d'automne typiquement quebecois, vent pluie, froid.. un temps parfait pour faire les rénos dans la maison et faire un beau petit home bien chaud pour l'hiver [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif"[/img]
Bonjour. Je n'ai lu que votre dernier post qui parle de la femme de meetic qui ne donne pas de réponse et de vos raisonnements. Je trouve que vous êtes vraiment dans le comportement à adopter, c'est un bon exemple de réaction positive. A bientôt.
Peut être bien que mon raisonnement, et mon comportement vis à vis de la belle de meetic (je continue de l'appeler ainsi pour le suivi de mes post), est lié à la distance que je commence à prendre par rapport à ma dépendance au porno. Cette analyse m'est venu aussi d'une réflexion que Mondom avait écrit sur mon post. Je l'ai lu, je l'ai enregistré, et j'ai continué de faire ce que je pensais. Et un jour, cette phrase ressort, et je comprends le vrai sens. Qu'est ce que vous voulez il faut que çà monte au cerveau !! Mondom m'avait dit que la plupart des personnes de meetic sont en état de manque affectif et dans un idéal. Je rigole de moi quand je dis qu'il faut que ça monte au cerveau, mais il y des choses qu'il faut que je les vivent pour les sentir.
Je vais raconter ce soir, de ce que j'ai fait lundi dernier est que je n'ai pas poster car je ne me sentais pas très bien dans mon sevrage. Il fallait que je passe le moins de temps possible sur mon ordi.Depuis quelques semaines, j'étais à la rechercher d'un micro pour pouvoir faire la connerie d'un tchat porno avec webcam et micro. Au moment de la sortie de mon travail je luttais pour ne pas acheter de micro. Lundi dernier, cela a été plus fort que moi, j'ai fait deux grandes surfaces pour trouver cette objet. Cela montre mon acharnement car dans le premier il n'y en avait plus. Au moment de régler, je ne me sentais pas dans mon état normal.Ce qui c'est passé lundi dernier, c'est qu'une fois chez moi, je n'ai pas déballer le micro car j'ai retrouvé de la lucidité. Le lendemain, je suis aller le rendre et demander le remboursement.
Cette semaine, cela va mieux, j'avais peur d'être retombé dans l'engrenage de la rechute. Comme je l'avait déja dit dans un post, la rechute revient tout doucement, on la voit venir et on est incapable de lui résister car on arrive pas à l'esquiver franchement.Je crois que je suis arriver à lui faire face, c'est une petite victoire. Je commence à avoir quelques armes. 302-50