j'ai mit le lien de hans zimmer pcque j'aime bien, je ne faisais pas reference au film, j,aurais du spécifier :)pour ce qui est des expressions, faire un homme de soi, avoir des couilles, une colonne.. disons que la phrase exacte, bien plus clair est, prendre ses responsabilité..mon meilleur ami m'a deja dis, a quelques reprise il y a longtemps, mais bon sens la mere! fais un homme de toi! met tes culottes! tiens toi debout! (comme vous voyez, y,a pas que avoir des couilles, une colonne) lolllmais bon sens la mere! prend tes responsabilités! prend toi en main!!voila..me semble que ca sonnerait drolement.. heille la mere! fais une femme de toi!! t'as un vagin! met ta jupe! lollllcapitch? ;-)
Mon analyse très simpliste a fait débat. Effectivement on ne peut pas comparer une addiction à un comportant d'enfant. Bien qu'une addiction peut provenir d'un traumatisme de l'enfance. Je viens de terminer une 3ème semaines clean et je suis content de mon week-end. Je suis arriver à faire face a toutes les petites tracasseries, et plaisirs aussi ,qu'impose le rôle de papa dans une maison monoparentale. On dirai qu'une nouvelle vie commence pour moi. Une vie sans attente, où je ne me sens plus obliger d'allumer l'ordi pour savoir si j'ai des nouvelles d'une éventuelle rencontre. C'est fou le temps que l'on peut perdre à attendre. Je suis dans un phase où j'arrive à gérer l'ordinaire et à réaliser certains projets. Mais je ne demeure pas moins encore très fragile.
Salut grandefi, je viens de parcourir ton histoire, et je viens de me rendre compte que je n'étais le seul dans cette situation.Je tiens tout d'abord à te marquer mon respect car cela n'a pas du être évident.J'entreprends aujourd'hui mon sevrage car en parcourant le site d'ORROZ je me suis rendu-compte de pas mal de chose et notament que j'étais dépendant.Je voulais savoir si tu avais quelques conseils à me donner et qui ton servi à t'en sortir?Je te remercie d'avoir pis le temps de lire ces quelques lignes et à une porchaine.
Cordialement.
Si hier j'étais euphorique d'avoir su mené à terme mes projets, aujourd'hui je suis fatigué. Je trouve la vie difficile tout seul, disons que j'ai un coup de moins bien. Je sais que c'est passager et je sais aussi qu'il ne faut pas que je me réconforte avec du porno. En tout cas, 22 jours, il y a un moment que cela ne m'était pas arrivé.
C'est le moment de se pencher sur la notion de "je trouve la vie difficile tout seul"...
Saurais-tu développer ça...? Expliquer en quoi elle est difficile, et en quoi elle pourrait dans ton idée l'être moins si tu n'étais pas seul?
Bonsoir Grandefi. Il y a des jours où c'est plus difficile aussi pour moi. Il y a quelques jours, l'abstinence provoquait de la frustration et du ressentiment. La maladie est maligne. Elle essaye de me faire douter, pour qu'intérieurement, je me dise : "et si je ne me faisais pas plus de mal qu'il n'en faut". Dans ces moments de vulnérabilité, je suis bien content d'avoir le numéro de téléphone d'un autre dépendant pour lui en parler, et ne pas laisser ces idées prendre racine.Ce qu'il faut aussi savoir, c'est que tout cela ne dure qu'un temps. Tout passe, même les moments pénibles. Courage à toi, Grandefi.
Coup de blues ce soir !!Décidément j'ai l'impression de poster sur ce forum que lorsque je ne suis pas bien. Je n'ai pas eu le temps de me penchez sur le problème de ma solitude. Contrairement à ce que je disais sur ma solitude, je ne suis pas seul en ce moment car j'ai mon fils. Et depuis une semaine, j'ai l'impression de ne plus avoir de temps pour moi, pour remettre de l'ordre dans ma tête et dans ma maison. Durant les quelques minutes où je me suis retrouvé seul, mon fils jouait chez les voisins j'avais envi de décompresser avec du porno. J'ai l'impression de garder plein de chose en moi et de ne pas arriver à évacuer. Le fait que j'écrive sur ce forum, a désamorcé l'envie de m'abandonner. Je vais mieux, je vais reprendre calmement l'organisation de la soirée. 24
Force est de constater que je pense toujours, que le porno pourra me faire du bien quand je n'ai pas le moral, qu'il me fera oublier le quotidien. Oui, il me le fera oublier pendant 2 secondes et après ? Après, c'est être encore plus mal, et peut être recommencer un nouvelle fois, puis se dire sérieusement que c'est la dernière fois.Et mon fils dans tout ça. C'est vrai que c'est dur de tenir le cap entre éducation et corvées ménagères. Je n'ai pas besoin de me mettre une difficulté de plus. Là, je suis très lucide. Je me suis repris en main et sans avoir rechuté. Il ne faut surtout pas que j'ai une vision fausse de la relation homme femme. Car je dois lui transmettre des valeurs. Certes elles ont été faussée pendant des années, mais les valeurs que j'ai aujourd'hui sont les bonnes quand je m'y tiens.
Cela ne tiens pas à grand chose, car je suis encore très fragile. J'ai encore pas mal de scènes porno qui me reviennent à l'esprit et à certain moment comme tout à l'heure, je les fait réapparaitre. Elle ne réapparaissent pas toute seule car c'est moi qui va les chercher. Pourquoi dans ses moments je refais appel à ces images mentales. La, maintenant, je n'ai pas envie de les voir apparaitre. Mais si je me focalise trop dessus, je sens déjà que j'ai envie de les voir apparaitre.Je prends plaisir à être en limite de falaise, alors que je pourrai suivre tranquillement le chemin. 276-24
Il est clair que tu as raison,c'est souvent quand on a plus le moral que tout revient en tête et notamment la tentation de replonger mais comme tu le dis 2s et puis après.Tu as un parcours exemplaire pour nous qui sommes au début de notre sevrage, tu es la preuve que l'on peu y arriver en s'appuyant sur des valeurs surs tels que la famille pour toi.De plus en tant que père il vrai que tu a un rôle à jouer pour ton fils, et de tenir comme ça cela ne doit pas toujours etre évident, mais tu tiens bon et c'est ça qu'il faut.C'est normal que tu as encore des scènes qui te viennent en tête et c'est juste pour ça que tu dois continuer le combat au point ou tu en est maintenant.On peut voir ta réel volonté qui nous inspire a nous jeune seuvrer.Garde courage et confiance en toi car la vie est un combat continuel et personnellement je trouve que ce combat là tu le mène avec brio.Félicitation pour tout ce chemin parcouru et celui à venir, de beau jour d'amour, de tendresse et d'échange t'attende.
Cordialement.
Merci Gendy22, c'est sympa pour ton soutien. Je ne pense pas que j'ai fait un parcours exemplaire, car après 9 mois j'en suis seulement à 25 jours clean. Certes, j'ai pris un excellent départ, mais après je me suis souvent joué la comédie, disons que j'étais bien possédé par cette drogue et que je le suis encore. Bien que l'effet de sevrage soit largement positif, il faut toujours avoir le dessus et ne pas laisser prise. Mon cerveau en manque de porno, trouve toujours une bonne raison pour se jeter dedans.
Comme je n'avais pas trop le moral hier, j'ai relu mon topic. C'est très intéressant de se relire. Ce qui m'a interpeller c'est que la rechute se construit progressivement. Je m'autorise une pensée, puis je regarde certaine publicité, puis sur internet je commence à m'approcher de site porno, puis je clique et je ressort tout de suite...jusqu'a la rechute finale. J'en conclu et je redis qu'il ne faut pas faire que le sevrage, mais qu'il faut changer son mode de vie en parallèle. Mon mode de vie se dirigeait et s'arrêtait systématiquement vers mon pc ou vers les maisons de la presse avant qu'il y ai internet.
C'est pas évident d'arriver chez moi et de ne pas se ruer sur l'ordi pour voir si l'on a pas un contact qui nous a écris. Depuis que je n'attends plus de contact virtuel cela va beaucoup mieux dans mon sevrage. 277-25