Aujourd'hui la masturbation est secondaire ce n'est plus que la face (la seule ?) visible du problème qui à pourrit ma vie jusqu'à maintenant.<b../../../span>
Je ne veux pas mettre toute mon énergie à "simplement" lutter contre un symtôme sans m'occuper de la cause profonde.
Bien sur je ne sous estime pas l'énorme difficulté du sevrage, seulement j'essaye de ne plus avoir le nez dans le guidon, de prendre un peu de distance.
Par exemple aujourd'hui la journée a été plus dificile, il est certain que l'année dernière j'allais au tapis.
J'ai l'impression que la journée propre d'aujourd'hui est moins à mettre au crédit de ma volonté qu'à une espèce d'adaptation de mon cerveau à je ne sais qu'elle réflexion de ces derniers jours.
Tout cela est bien fragile, j'envisage plutôt la construction d'un nouveau Milou que la destruction du vieux Milou.
C'est bien confus tout cela. Mais je vis !
Incroyable, cela fait 29 jours ce soir que je "tiens" sans aucune masturbation.<b../../../span>
Cela n'est arrivé qu'une seule fois dans ma vie depuis mes 8 ans : j'avais résister 36 jours alors que j'avais 23 ans.
Depuis, alors que j'ai aujourd'hui 51 ans je n'étais jamais resté plus de 5 ou 6 jours sans masturbation et sans recherche éffrénée de photos, films,etc...<b../../../span>
Cela me parait completement incroyable, je ne déplois même pas d'effort, je reste seulement attentif à mes pensées.<b../../../span>
Je n'arrive pas à croire que cela va durer, et pourtant je l'espère de tout mon coeur.
Depuis un mois j'ai "économiser" au moins 70 heures.
Ces 70 heures je l'ai est passés à remettre mon activité professionelle (je suis artiste-peintre) sur de bons rails et pour la première fois depuis des lustres j'ai décidé de prendre une après midi consacré à me faire plaisir par semaine.<b../../../span>
Par contre, j'ai la sensation que tout cela pourrait être brutalement remis en question si je pêche par exces de confiance en moi.
Par conséquent, des demain je redouble d'attention en observant mes pensées, même, les plus insignifiantes.<b../../../span>
Un grand merci à ce forum, avec une mention toute particulière à Mondom qui m'a permis de commencer à m'en sortir.<b../../../span>
Aujourd'hui, j'ai la conviction que même une rechute ne ferait que retarder ma sortie du tunnel.
Accrochez vous tous, montez dans le train du sevrage, retombez mais remontez toujours et encore.<b../../../span>
Aujourd'hui je vis !
Eh bien voilà !
Cela fait 40 jours de nickel.
Lorsque j'avais 17 ou 18 ans lors de mes premiers essai de sevrage je m'étais fixé ce nombre symbolique de 40 jours à résister.<b../../../span>
En 34 ans je n'ai pratiquement pas réussi à tenir plus de 4 ou 5 jours.
Et cette fois ci j'y arrive sans même ressentir de réelles difficultés.<b../../../span>
Hier par exemple j'ai eu à gérer un très gros stress d'ordre privé et professionnel, j'ai ressenti durant quelques instant la tentation de fuir la réalité en "trainant" un peu sur le net.
Eh bien ce malaise à à peine durer 1/4 d'heure et tout est rentré dans l'ordre.<b../../../span>
Bien sur mon problème d'ordre professionnel est toujours la et semble t-il pour un bon moment.
Il est, pour moi, particulièrement coriace car je n'ai pratiquement pas
de possibilité d'agir.<b../../../span>
Cet état de fait entraine pour moi une impossibilité à controler la situation.
Et c'est justement cette sensation de perte de controle qui est une des origines de ma compulsion.<b../../../span>
J'ai la sensation d'être maintenant capable d'éviter une rechute masturbatoire mais cela ne me suffit plus,
je veux dépasser mon problème du moment en le gérant proprement, sans péter les plombs en gardant un maximum de recul.<b../../../span>
Je suis impatient de voir comment je vais me comporter dans les prochains jours.
C'est une étape primordiale dans la conquète de ma nouvelle vie.<b../../../span>
Décidement le sevrage m'entraine de plus en plus loin, c'est une aventure intérieure somme toute rare dans la vie d'un homme.<b../../../span>
Merci à tous pour votre attention et n'hésitez pas à venir me rejoindre dans ce train qui n'attend que cela pour repartir de plus belle.
Citation : Morbach a écrit: ça fait presque 5 mois que je ne suis pas allé voir les cyber-biatches, je commence à ramer un peu... tant de choses à faire, et finalement si peu d'énergie en réserve !ben déjà, maintenant que t'as les mains libres, tu vas voir, pour ramer, c'est mieux !
et puis si tu vois que l'énergie est inégalement répartie, et que c'est le principe des vases communicants, tu apprends à la mettre ailleurs que là où elle ne te revient pas sous une forme ou une autre !
Bonjour Bebeto, pas facile tout cela.
Tout ce que tu as fait l'année dernière lors de ton année de sevrage n'est pas inutile et va t'aider pour reprendre les commandes de ce train.C'est grace à toi si l'année dernière j'ai commencé à prendre conscience de ma dépendance.
J'ai réussi à remonter dans ce train il y à un peu plus de deux mois, tout allait bien, trop bien peut-être ma vigilance baissait depuis quelques jours.Et petit à petit j'ai commencé à céder du terrain, à retourner sur des sites pornos, pour voir.
Le manège à duré plusieurs jours, je n'allais pas au bout du processus m'empéchant in extremis de jouir.La recherche d'images tel un collectionneur semblait seule m'interessé et me permettait de "calmer" l'angoisse qui me submergeait ces derniers jours.
Adieu toutes les belles théories et les raisonnements imparables de ces dernières semaines, et apres plusieurs jours de ce régime ou j'ai recommencé à perdre de nombreuses heures j'ai finalement craquer.
Cela s'est fait sans plaisir, avec devant moi mes 63 jours de sevrage qui volaient en éclats.J'étais fichu, j'allais recommencer à compulser et puis puisque j'avais craquer autant "en profiter" j'allais me rouler dans le porno jusqu'au dégout.Eh bien non pas cette fois, immédiatement après cette éjaculation, mon calme est revenu.
Ces deux mois propres ils existent bel et bien, ils font parti de mon histoire, tout comme toi Bebeto ton parcours de l'année dernière.Je me dis que finalement en 63 jours je n'ai craqué qu'une fois, et surtout que j'ai "vécu" durant 63 jours.
A moi maintenant d'analyser cette chute de comprendre pourquoi et comment cette envie à réussi à me submerger à ce point, et surtout
comment se fait-il que cette fois ci mon sevrage est reparti aussi facilement et sereinement.Quoi qu'il arrive dans les prochains temps les jours de sevrages réussis ont éxistés et font parti de ma vie. Ils sont là pour m' aider et doivent servir de socle pour batir ma vie future.
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