Super Pseudo, t'as pas de Game Over j'espére que ca sera la bonne essayes de te trouver des occupations les premiers jours et semaines comme le sport ..etc comme ca tu passeras les premiers obstacles moins durement, la suite serait bien.me concernant aujourd'hui est un jour spécial C'est mon 4éme mois, je viens de battre mon précédent record qui était presque de 4 mois, mais cette fois ci le souffle je l'ai encore, si je tiens a compter les semianes et les mois c'est juste pour vous encourager car je commence à perdre cette manie de compter les jours ou semaines mais je tiens à baliser le sentier pour ceux qui comence le sevrage enfin c'est ma vision. je tiens aussi à vous lire même si je commence a me détacher mais je me dis qu'il faut venir réguliérement sur ce forum pour me ressourcer et ne pas oublier ce que j'étais. pour moi c'est la meilleure parade pour esquiver tout les coups bas qu'on risque de rencontrer qui font que je rechutte.bon courage à tous et à tantôt
Bravo Pseudo,Je préfère te lire aujourd'hui plutôt qu'hier. Et pense aussi à ce que Bruno a dit. Compter les jours, chez moi ça n'a marché qu'au premier sevrage. Après j'étais comme toi, je n'arrêtais pas de ramper et de me ramasser, ça a duré plus d'un an. J'auqu'au jour où j'ai aussi eu un déclic, une lueur d'espoir en me disant "je reprends le sevrage sans compter cette fois, Bruno a raison, être sobre, c'est un jour à la fois et puis on verra bien le lendemain pour recommencer..." Je tiens toujours le cap (même si le septième mois a été très difficile, maintenant je compte à peu près sans y attacher d'importance et ça marche).[img=../../../uploads/smil43aa2265b9a94.gif" border="0]" width="25" height="15[/img]
Salut les gars, j'ai bouclé 18 semaines de sevrage depuis hier, franchement je me sens de mieux en mieux rien à dire, surtout en ces temps de fêtes, le plus important c'est que je ne ressens aucune pulsions. Si un jour je retombe dans le piége ce que je ne le souhaiterais jamais, ça ne serait en tout cas pas à cause de la chimie du cerebral mais plutôt à cause de ma stupitdité. j'ai des rapports réguliers et normaux avec ma conjointe et pendant ce temps là je ne sens presque plus d'images qui remontent au cerveau . En somme c'est une grosse satisfaction. cependant je crains de tomber sur une situation difficile car je ne suis pas encore sevré totalement.courage la compagnie
Bonjour à tous, Je suis à 8 mois environ et je tiens le coup, alors c'est bien qu'on peut tous y arriver (je suis loin d'avoir eu un parcours exemplaire...) Bravo à toi Bebeto, et courage à tous les autres. Passez un bon réveillon, et soyez patients.Polo
Bon, ben je saute dans le train. J'avais commencé le premier sévrage mi-aout, tenu quasiment deux mois.Puis rechute, d'abord légère, et puis beaucoup plus lourdement (plusieurs par soirs) pendant quelques soirs, une semaine ou deux plus tard.Puis, re-sévrage, tenu un mois.Replantage. Perte de motivation, prétexte du "il faut que je touche le fond pour remonter", et complaisance dans le porno.Depuis une dizaine de jours, c'est au moins un soir sur deux que je fous tout en l'air.En fait, y a pas de fond. Toucher le fond, ça veut dire être suffisament dégoûté de soi pour trouver l'énergie de changer. Mais je crois que je peux pas compter sur le dégoût de moi pour fuir le porno. Parce que je m'y habituerais au dégoût, si je continue comme ça.Alors voilà : je prend la décision. Sans trop d'élan, il est vrai. Mais j'ai pas le choix. Il faut absolument que ce soit possible de s'en tirer sans élan, parce que sinon, je vais jamais m'en tirer. Promis : je donne des news mercredi prochain, en disant que je suis encore là, vent debout.
Bonjour tout le monde,merci pour vos encouragements, je suis à 4 mois et 10 jours je traverse toujours cette phase de sérénité et c'est tant mieux, presque aucune pulsions, un peu de nostalgie quand même et j'spére que je finirais pas oublier ou passer à une étape supérieure. Polo, bravo pôur tes 8 mois !! c'est grandiose mais qu'est ce que tu veux dire par un parcourt loin d'être exemplaire ? es ce que tu te permets de visionner des video soft ?Luiss Courage l'année commence bientôt et c'est ton élan sera booster en 2009 bonne année tout le monde et meilleurs voeux
Bravo à vous pour le chemin parcouru !Je me suis encore vautré après une douzaine de jours d'abstinence. Je retourne au combat une fois de plus, en esperant que cette fois-ci ca sera la bonne.Et je prends mon élan pour les bonnes résolutions : 2009 = fin de la compulsion sexuelle (tiens, j'avais déja dit ça l'an dernier pour 2008 :-( )
Bonjour à tous .vous avez plein de courage . Bravo.FélicitationComme vous le savez je n'en suis pas la ..Que 2009 soit pour tous et toute l'année de la fin de cette dépendance envers la pornographie mais aussi envers toute forme de dépendance.La seule dépendance correcte c'est celle de ne pas ce passer de bien vivre , de retourner à l'essentiel.Tout mes voeux de bonheur et de santé.
Tu sais Cilaga, ceux qui sont arrivés loin étaient un jour aussi comme toi et moi dans le caca... Et ils ont réussi à en sortir :-) Ce n'est pas courageux de désirer s'en sortir, c'est simplement refuser une mort à petit feu.Je te souhaite d'aller mieux, et de profiter de cette nouvelle année pour te remettre en route vraiment [img=../../../uploads/smil43aa2265b9a94.gif" border="0]" width="25" height="15[/img]
J'hésite à dire que j'ai rechuté.Légère la rechute, j'ai fait vite fait ma petite affaire. Mais on sait tous qu'il n'y a pas de petites rechutes.Ce qui m'emmerde vraiment, c'est que je perds confiance dans ma capacité à combattre. Je ne parviens plus à résister aux pulsions, parce que je sais qu'elles vont me mener la vie dure pendant plusieurs jours de suite si je ne m'y laisse pas aller. Du coup ça me déprime d'avance, et je rechute. Simple comme bonjour.J'espère qu'à la prochaine montée je saurais tenir le cap. Discipline Discipline Discipline Discipline.