Ne t'en fais pas pour ça, tu sais bien que la rechute arrive très vite sans prévenir, et c'est là où il faut justement réagir. Une rechute rapide ce n'est pas foutu, ce qui serait beaucoup plus embêtant c'est de prendre cette petite rechute comme excuse à rechuter à nouveau plus lourdement (je pense qu'on est nombreux aussi à s'être fait avoir de la sorte). Ne te laisse surtout pas abattre, remonte vite en selle et reprends le chemin. Bon courage !
Bonjour Luiss. C'est vrai qu'après une rechute, cela peut-être difficile de résister aux pulsions, car le sentiment de culpabilité ajouté au souvenir tout récent des images et autres supports de compulsions peuvent vraiment déstabiliser. Mais ça vaut le coup de se faire un petit peu mal, le temps d'éloigner un peu plus le problème et de retrouver de la confiance. Courage !
Salut tout le monde,le train 2009 démarre demain donc soyez prés pour ce RDV, il n'ya pas meilleure date durant l'année pour ce lancer dans de nouvelles résolutions, certes les premieres semaines sont difficiles mais par la suite vous allez pouvoir gerer ça moins péniblement.je vous souhaite bon courageet bonne année tout le mondebebeto
Il y a-t-il un train de la "Freedom Week" qui part en ce jour du 1er janvier à une heure aussi tardive.. ? Si oui, j'embarque avec vous [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif"[/img] !
Citation : Bebeto a écrit: Salut tout le monde,le train 2009 démarre demain donc soyez prés pour ce RDV, il n'ya pas meilleure date durant l'année pour ce lancer dans de nouvelles résolutions, certes les premieres semaines sont difficiles mais par la suite vous allez pouvoir gerer ça moins péniblement.je vous souhaite bon courageet bonne année tout le mondebebeto
Bonsoir Bebeto, J'ai lu les 18 pages après avoir posté mon message précédent. Je trouve que tu as beaucoup de motivation !Mais j'aimerais savoir, il y en a-t-il parmi vous de la "Freedom Week" qui ne sont pas en couple, et qui pratiquent carrément l'abstinence ? (Car moi c'est surtout pour bien vivre avec ma foi, je ne suis pas en couple, je rechute assez régulièrement... mais aujourd'hui c'est résolution ferme)
[img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d75edb5e.gif"[/img]
Est-ce que j'ai manqué le train si je commence aujourd'hui puisque je viens juste de rechuter et je me dis que cette fois-ci je l'espère c'est bien la bonne , tu peux me compter pour combattre avec toi bebeto , tu es rendu à combien de jours maintenant?
Soyez rassurés, le train de la Liberté on peut le prendre où qu'on soit et à quelqu'instant que ce soit. Et puis comme l'a dit Bebeto c'est une belle période pour entreprendre sérieusement son sevrage. Allez, courage à tous, il y a de la place pour tout le monde et ça ne coûte rien.
J'en ai tellement chié de manque le lendemain de ma rechute que je suis en colère. Ca m'a redonné l'énergie de combattre. Ce coup-ci, j'ai l'élan.Merci à tous et à bientôt
Bravo Luiss, et tout le monde. De la bonne volonté et de l'entraide, c'est du bon carburant, ça ! Meilleurs voeux tout le monde.
Salut à tous!Celà fait déjà plusieurs mois que je n'étais pas venus sur le forum; sans doute estimais- je que je n'avais rien à y faire; en effet, depuis septembre , j'ai perdu petit à petit toute mes velléités de combat; j'ai laissé glisser les choses, et les habitudes se réinstaller; le mieux que j'ai réussi à faire était de ne pas trop culpabiliser ( "c'est pas si grave, ne rajoute pas la déprime à la faiblesse").Me dire que finalement je peut peut être vivre bien avec ...Donc là, je me sens un peu comme une vache; vous savez, celles qui regardent passer les trains...Train que j'ai regardé partir à l'initiative de Bebeto fin Aout, et dans lequel je ne suis pas monté.Bravo à ceux qui y sont encore.Combien êtes vous à y être embarqué (et à y être encore)?