IL est effectivement nécessaire de faire le point de savoir encore beaucoup de choses pour moi , mais tu n'est pas seul Bebeto , même si apparemment sous ce post les apparences sont contraires.IL ne tiens qu' à chacun qui est en plein sevrage de venir ici , de toute façon le forum en lui même est un endroit paisible pour ceux et celles qui sont en sevrage ou pas. A bientôt..
Salut Cilaga, merci d'être passé nous voir et aussi pour ton soutien, je compte sur toi pour te ressaisir rapidement comme un oiseau tu dois faire quelques bons pour pouvoir prendre ton envol, donc ton prochain objectif est de battre ton record de deux mois tu dois faire minimum 3 mois !! moi aussi je me suis fixé comme objectif d'atteindre mon record de 4 mois et d'établir un nouveau record de 5 mois biensur je dois aller le plus possible dans vers un sevrage définitif mais pas question de rechutte avant 5 mois !! ça sera mon deuxiéme bon si je prends mon envol par la suite c'est tant mieux sinon je referais une troisiéme tentative ...etc tu devrais peut être suivre cette procédure car l'esprit humain je pense qu'il cherche le défi !bon courage l'amia trés bientôt
Salut Bebeto,Belle initiative, j'embarque! L'effet de groupe nous aidera, j'en suis sûr!!J'en suis à plusieurs tentatives... Cette fois sera la bonne. C'est maintenant une question d'intégrité. Je ne peux plus me mentir, je sais que je suis dépendant, j'ai beaucoup trop de rechutes à mon actif pour continuer à me mentir. Il y a quelques mois de cela, j'ai passé le cap des 4 mois d'abstinence et je me sentais tellement bien. Et là, j'ai douté, douté du besoin de faire tout ces efforts. Je me suis menti en me disant que, finalement, je ne suis peut-être pas dépendant. Quel manipulateur de moi-même, je suis... Aller on ne làche pas. Ne pas oublier, l'intégrité, comment prétendre être honnête dans la vie si on n'est pas honnête avec soi-même???
bienvenu à toi Tigus, tiens bon et essaye de prendre un bon élan pour que tu puisses t'éjecter le plus loin possible de cette satanée addiction. je suis à mon 66 jours de sevrage et je compte aller le plus loin possible pour cela je m'occupe la journée comme je peux et éviter de veiller le soir venu.je compte sur toi
10 semaines aujourd'hui !! je me sens bien ces derniers jours pas beaucoup de tension, pas de situations difficile. j'ai des journées bien remplies, le soir je dors comme un bébé pourvu que ça dure. la route semble bien balisée je suis déja passé par là ça fait quelques mois et je pense que je connais le chemin, je dois atteindre le cap des 3 mois. Cilaga reviens nous vite je t'ai laissé quelques cailloux sur le sentier que j,ai emprunté tu n'as qu'a les suivre traquillement. bon couarge
Merci Bebeto , je fais tout pour ça , je bouge beaucoup , j'essaye de faire d'autres activités , ça va même bien moralement ,mais pour l'instant je ne suis pas encore dans ne phase de sevrage .., je suis plus dans une période dit de " contrôle" ou "'tempérée" je ne suis pas excessif dans ce que je fais , mais même un petit peu c'est toujours de trop n'est ce pas ?.Donc , je n'ai pas le droit de te rejoindre tant que je ne suis pas à 100 % sans porno..J' y arriverais, merci en tout cas
je comprends Cilaga c'est pas evident de se relever rapidement apres une rechutte, donc je prie pour toi ma derniere rechutte a durée 4 mois !! presque autant de temps qu'a durer ma premiere tentative de sevrage ! si c'est une regle ! tu devrais reprendre au bout de deux mois de calvaire. pour ma part je sens un manque par rapport a cette addiction m... dique mais depuis quelques jours je me porte bien et j'assume mieux je résiste bien même mieux que mon premier sevrage, j'espere que ça sera la bonne, je dis bien ' j'espére' parce qu'on est jamais sure de rien et que le doute est bien là difficile de le chasser du jour au lendemain et on se sens bien fébrile mais je trouve que le doute à tendence à s'aménuiser ces derniers joursje reste sur mes gardes et je t'attends avec impatience surtout ne perds pas espoir bon courage
Salut à tous,moi aussi je vous rejoins, même si moralement c'est pas le top en ce moment, je me dis que si j'arrive à tenir mon sevrage ça fera au moins une chose positive dans tout ce bordel qu'est ma vie depuis quelques mois.Comme vous je vais me donner un objectif et ce sera les fêtes de fin d'année, donc 2 mois, histoire de finir l'année en beauté.Courage à tousPat
Super Pat, Si tu arrives à tenir d'ici la fin de l'année je tire le chapeau et je payerais une pizza,prouves toi que tu peux réussir à tenir au moins deux mois, prends une bonne inspiration et regarde ton objectif en face ne le perds surtout pas de vue let's go, fais ton rapport regulierement sur ce forumbon courage
Salut Bebeto,Merci pour tes encouragements, pour l'instant ça va, 2 jours (ou plutot soirs) sans rien faire.Je ne sais pas si c'est le bon moment pour commencer ce seuvrage vu mon état psychologique du moment, mais bon je vais le faire quand même.Courage à tout ceux qui sont en plein seuvrage, et pour les autres ba venez nous rejoindre!A la prochaine pour de bonnes nouvelles.++Pat