te décourage pas tlz si tu ressents encore des envies.Je pense que malheuresement ça ne s'arrêtera jamais vraiment on aura tjr une faiblesse pour ça.Mais je pense que tu px déjà voire qu'il y a eu des améliorations et que tu as bc moins d'envies qu'avant après 40 jours de sevrage. alors reste sur le bon chemin et ne lache rien !
(d'ailleurs si tu lâches, ça sera pour repartir encore une fois après, donc ça sert à rien de lâcher !)
mince et zut ! ds la freedom week, on est censé enchainer les semaines et moi j'enchaine rien du tout. J'ai à peine tenu une semaine. Je me mets sérieusement à la recherche d'un psy et d'un dasa (je pense que je vais y aller cette semaine)est-ce que ceux qui arrivent à s'en sortir peuvent dire comment ils font, comment ils s'y prennent . Et quels sont les trucs par lesquels ils sont passés et qui ne marchent pas...
Merci
Ce qui marche, c'est de se rappeler que personne ne va cesser d'entretenir des rapports névrotiques avec des foufounes pixellisées à notre place, de persévérer dans un sevrage qui aille assécher la racine de l'addiction, au besoin en s'accompagnant d'un psy.Le problème assez net du cyberdep c'est qu'il est totalement et complètement centré autour de "je". JE vais mal. JE me suis négligé. JE suis un horrible personnage (=je suis quelqu'un de SPECIAL, de spécialement mauvais). JE vais m'occuper de MOI. JE vais aller mieux. JE vais m'occuper de MA femme (et non je vais m'occuper de ma FEMME).Sa maladie, c'est l'égocentrisme. S'il décide de faire du sport, d'aller voir un thérapeute, de se comprendre... c'est toujours et encore la même maladie qui continue. Et moi et moi et moi... Il faut que leur femme suive leur progrès, que leurs potes les encouragent - et cette maladie du forum est assez symptômatique -. On leur dirait "arrêtez de ne penser qu'à vous, ça irait déjà beaucoup mieux".Est-ce qu'on a déjà vu un cyberdep qui ait un intérêt réel pour une autre personne ? (je pose la question). Qui au lieu de s'occuper de son propre programme va fait du bénévolat pour s'occuper d'autres gens ?Quand toutes tes pensées sont autocentrées tu ne peux qu'aller super mal, cyberdep ou pas. C'est pour ça d'ailleurs que même s'ils arrêtent ils ne se sentent pas tellement mieux.Et c'est peut-être pour ça qu'Orroz s'en est sorti, plutôt que grâce à une bonne méthode. Parce que semble-t-il, il pense aux autres. Remarque, peut-être que sa méthode exige de penser aux autres, justement, mais si c'est le cas, elle n'est pas appliquée souvent.
tu as effectivement raison john, je pense bc trop à moi. J'ai d'ailleurs depuis tout petit la sensation que tout le monde me regarde et que j'ai un grand destin (un peu mégalo le raoult).Par contre, ça ne m'empêche pas d'avoir bc d'affections pour certaines personnes et de suivre leur devenir avec attention...
je propose de donner un coup de pied au cul préventif à l'étudiant. Au cas où il lui viendrait des idées ...
Salut John !Et bien tu vois, je crois que tu viens de m'aider à comprendre pourquoi au lieu de prendre 5 minutes pour moi, je passe 5 heures nocturne à me branler... En ce qui me concerne, je pense toujours aux autres, j'essaye de tout faire pour toujours satisfaire les autres, j'écoute toujours les autes, j'aide toujours les autres...Je crois que de m'occupper un peu de moi va me faire un bien fou !!!Que la force soit avec nous !
Pour ma part j'ai réussi à arrêter 4 mois et 2 semaines mais j'ai craqué petit à petit. J'étais vraiment dégouté. A un moment, je me suis même dit que je continuerai le porno en attendant. Aaaah l'erreur, le porno qui repointe le bout de son nez. L'envie de tout laisser tomber car on arrive pas à aller chez autrui, de se montrer vrai.L'impression d'être livré à soi-même et dans mon cas cette incapacité à ne pouvoir aller communiquer avec des femmes. Quand on a plus de porno, on sait que l'on prêt pour une vraie relation ou que l'on veut donner beaucoup plus à la relation existante mais dans mon cas étant célibataire depuis longtemps j'ai eu du mal à concilier communication et nouvelles sensations.Là ça fait depuis le 24 septembre que j'ai arrêté et je compte tenir bon.Pour ma part, je continue sur ma lancée. Revoir ma psy (que j'ai laissé tombé pendant mes rechutes), recommencer à faire des activités, arrêter de me morfondre sur le passé ou du moins se battre pour cela, du sport, changer ma sexualité en commençant par la masturbation et puis quand je rencontrerai quelqu'un... je serai quelqu'un de nouveau. Ou du moins arriver à séduire quelqu'un tout naturellement sans montrer ce personnage et en laissant libre cours à mon corps et non en superposant mes références mentales merdiques antérieures avec ce instant de sexualité qui devrait être naturel et non abstrait.Bonne chance à tous.
Bonjour tout le monde,
A l'aube de la 7e semaine d'abstinence, ça commence à être très très difficile =( =( . . .
tlz :tout d'abord, UN GROS COUP DE PIED AU CUL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! C'est pour ton bien .Dis toi bien que toutes les choses ont une fin : grosse envie pour le moment, résiste et tu verras ça passera. Et puis, tu t'es pas fait chier à résister pendant 7 semaines pour rechuter comme un malpropre !
Allez bouge toi les fesses et courage!