Dépendance sexuelle

et tu t'es relevé ! c'est ça qui compte !pour moi, l'important est :* de se relever* de ne pas se flageler* de savoir que la vie est un perpétuel combat

Oui, mondefutur a raison. Une fois relevé, il vaut mieux ne pas passer son temps à se culpabiliser d'avoir crotté ses chaussures. Qu'est-ce qui te permet de dire que 4 jours d'abstinence c'est de l'illusion ? Peut-être est-ce parce que ces moments tu les vis dans la peur rechute ? Peut-être est-ce parce que tu oublies que l'important est la liberté gagnée maintenant ? Je te partage en fait ce qu'il m'arrive d'expérimenter quand je ne vais pas bien...La culpabilité est la plus subtile des fuites nous disait Orroz. Je continue de penser qu'il a raison. Bon courage à toi.  

Merci pour vos réponses et vos encouragements.Aujourd'hui cinquieme jour. On dirait que ça va un peu mieux.Un petit truc que j'experimente et qui peut ,peut etre en aider d'autres: Je suis accro au sexe.Je pourrais etre plus ou moins accros à d'autres choses mais il y a une chose à laquelle je ne me sens pas du tout accros et meme à laquelle mon raisonnement a du mal à trouver un quelconque interet c'est la jeu. Je ne suis absolument pas joueur. Pourtant je connais des personnes accros au jeu et je pense que ça doit pas etre une addiction facile! Certains arrive à se ruiner pour le jeu. Je trouve ça absurde mais surement qu' un joueur invétéré trouverais mon addiction au sexe incompréhensible.   Mon petit truc, lorsque j'ai envie de compulser sexuellement et de me transposer dans la peau d'un joueur, je me dis que c'est une passion absurde et inutile donc il en est de meme pour mon addiction. Je  n'ai aucun mal à me passer du jeu, j'en ai horreur et ça ne me tente meme pas! Donc j'essaye d'associer mon désir de recherche sexuelle à cette recherche de jeu et cette idée à l'air de marcher assez bien...Je ne sais pas si certains comprennent ce phénomene...?

salut cielazur.je trouve ça très rusé.en fait c'est une astuce qui te fait réfléchir sur le moment à ta compulsion, à son mécanisme, à ton désir ou son absence, à ce qu'il est et n'est pas... ce n'est pas simplement "tromper ton esprit", c'est l'examiner sous un nouvel angle et je crois que c'est une très bonne chose parce qu'il se rend peut-être compte tout seul de trucs que tu n'arrivais éventuellement pas à voir...après, ce n'est peut-être pas la panacée, le secret de ta guérison n'est peut-être pas de te forger une association d'idée sexe-jeu, mais si  ça te permet déjà d'éviter de tomber dans le panneau tu n'y verras que plus clair!je crois?

Oui, Cielazur, c'est une piste intéressante. Elle permet de te détacher de la dépendance, et de la voir pour ce qu'elle est : inutile, illusoire. L'important pour parvenir à ce détachement, est d'identifier le moment où tu parviens à ne pas laisser la compulsion l'emporter, pour détourner ton esprit, et éviter d'être dans le combat. Merci de nous partager cela. Bon courage à toi. 

Salut Cielazur.Intéressant comme réflexion et en fait j'ai l'impression d'avoir un peu la même en ce moment. En fait j'associe l'idée de porno à l'idée d'une drogue dur dont il faut se sevrer.Pareillement qu'une drogue dure il y a un sevrage physique au début lorsque il y a des poussées d'hormones comme j'ai en ce moment (4 jours parès ma dernière rechute). Aujrd j'ai observé le comportmeent de mon corps, la chaleur du ventre etc et j'en suis venu à l'idée qu'il faut que j'aille faire un footing demain. D'içi là je fais attention je sais que le risque est grand.Il y a aussi le sevrage psychologique: ne plus penser à la "drogue" lorsque l'on a des pb. Ca camoufle le problème sous une dépendance aveugle. Ne plus prendre de risque en faisant attention avec certains souvenirs, certains lieux ou certaines situations qui rapellent des souvenirs...A plus

Bonjour, je suis en pleine forme aujourd'hui. Je suis allé courrir c'était un vrai régal serin et non-exhalté que demander de plus ?  Je voulais vous le dire! bonne journée à tous.

Bonjour à tous!Je viens d'éditer mon profil car j'ai changé de catégorie d'age. Et oui ce n'est pas trés agréable mais je suis passé il y a quelques jours de la catégorie "25à40ans" à la catégorie "41à60ans"!dur dur! Enfin...suite à un chatt trés profitable pour moi avec certains membres ici, j'esaye de me détacher de ce problème d'age. Je pense qu'avec l'aide de la philosophie boudhiste et le détachement qu'elle préconise, je devrais arriver à mieux vivre l'instant présent, ce que j'arrive mieux à faire maintenant et depuis quelques temps. Il doit arriver un moment ou l'age n'a plus d'importance. Ce probleme de l'age qui nous confronte que l'on le veuille ou non à notre propre mort et meme à celle de ceux que nous aimons est en liaison avec mon probleme de dépendance sexuelle. Vouloir vivre encore et encore des experiences sexuelles pour se prouver qu'on est encore vivant et que l'on peut encore plaire (oui mais jusqu'à quand ?) a été pour moi une source de rechutte. Rien n'est encore gagné bien sur, mais il semble que je commence à prendre en compte ces faiblesses et que je cherche à etre plus fataliste d'une part et d'autre part à exister de maniere différente et non sexuelle. Etre "quelqu'un de bien" peut etre dans son fort intérieur plus important qu'un objet sexuel!A part ça j'en suis aujourd'hui à mon 28 eme jour. Cela n'est rien par rapport aux 7 mois que j'ai déjà pu atteindre mais ça faisait longtemps que je n'était pas arrivé à un tel chiffre. Bien entendu je suis extremement sur mes gardes mais il n'empeche, je peux le dire pour l'avoir vécu plusieurs fois que plus le sevrage dure , plus il est facile de résister! A contrario ne craquons pas en nous disant qu'une petite incartade n'est pas si grave et ne remet pas en cause la guérison totale! Meme si rien n'est jamais définitivement perdu ça serait vraiment domage!

Booooonne feeeeete Cielazuuuuuurrrr!! Booooonne feeeeete Cielazuuuuuurrrr!! boooonne feeeete!boooonne feeeete!!Booooonne feeeeete Cielazuuuuuurrrr!! [img=../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif" border="0]" width="15" height="15[/img]désolé, je sais, je chante mal [img=../../../uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif" border="0]" width="25" height="24[/img]

Merci Nuage! Un Nuage aussi joli dans un ciel azur c'est vraiment magnifique! looool Et merci pour ta chanson qui vient du coeur! 30 ème jour for me today...