Bien dit JackyChoun, si tu ne ressens pas le besoin de venir sur le forum alors prend du recul, venir tous les jours ici sans grand besoin peut être une forme d'addiction. Cela dit ceux qui ont le besoin de s'exprimer sur leur parcours ou pour soutenir les autres est une bonne chose aussi.
~ message envoyé depuis ma tablette.
C'est JackyChoun en mode super saian !
Hello,
Voici le moment pour moi d'augmenter le compteur qui passe donc à un objectif de 28 jours! Bilan de la semaine : Quasi parfait, hormis samedi ou j'ai eu quelques pulsions qui n'ont pas duré bien longtemps (une vingtaine de minutes tout au plus).
C'est pas facile pour moi de vous dire ça car je trouve que c'est égoïste de ma part, mais m'éloigner du site à du bon, je ne pense plus constamment à mon sevrage et c'est beaucoup plus facile à vivre.
Je remarque toutefois que je dors beaucoup, enfin pas exactement. J'ai beaucoup de mal à me lever le matin. C'est peut être du au sevrage. Des avis sur la question?
HS : Pikmin ou Thump, mon sevrage progressant pas mal, pouvez-vous déplacer mon carnet dans la rubrique parcours et sevrage? Merci
Hello,
C'est à la fois avec regret et espoir que je reviens ici, j'aurais préféré venir apporter une bonne nouvelle, mais ça n'est pas le cas.
Il y a environ 3 mois, j'ai rechuté. J'en ai eu honte, honte à tel point de ne plus vouloir me pointer ici alors que c'est le meilleur endroit où l'on puisse comprendre ce que je ressens..
Depuis ces trois mois, je n'ai pas cessé de rechuter.. Je ne suis pas fier de moi. J'ai voulu suivre mon propre chemin et cela n'a pas marché. Si je reviens ici, c'est qu'il me faut une motivation pour arrêter, et ce forum en est une grande. Disons que le simple fait de pouvoir parler à des gens, où même seulement lire leur parcours fait du bien et m'enthousiasme.
Pour autant, je ne postais plus sur le forum, mais je venais lire chaque semaine les sevrages des autres membres.
Je remets aujourd'hui mon compteur à zéro. J'espère trouver la force d'entreprendre ce nouveau sevrage avec brio.
Salut Jackychoun, je te revois avec plaisir, d'autant qu'on est arrivé ici presqu'en même temps. Je me demande si ton objectif de 90 n'est pas un peu ambitieux, peut-être que petit pas par petit pas tu ira plus loin.
Moi j'ai chuter deux fois après un bon sevrage de 90 jours, là je suis à qqch comme j+4. La remonté est dur, on va la faire ensemble. J'ai vu que golum aussi faisait des petites apparitions sur le site, ce serais sympa qu'il nous donne de ses nouvelles, je me souviens que vous vous entraidiez bien tous les deux.
Salut Burrhus, il est vrai que c'est ambitieux, certainement beaucoup trop même. Mais disons que je m'accroche à ça car ça me donne de l'espoir.
J'ai envie d'y croire aussi même si ce n'est qu'un doux rêve pour le moment :-P
Concernant Goloum justement je lui ai envoyé un message privé pour savoir comment ça se passe de son côté.. On verra si il y répond.
Commence une semaine à la fois, c'est comme ça que j'ai fais moi. Et si tu as honte viens ici, personne ne va te juger, c'est pas un concours que l'on est en train de faire ici. Sinon j'ai déplace ton sujet à la bonne place aussi.
~ message rédigé avec une tablette
Bon courage à toi !
Personnellement j'aurais tendance à incrémenter mon compteur que si j'ai atteint le palier et que je me sens serein mais après chacun fait en fonction de sa motivation.
Pikmin et Manu : Merci pour vos commentaires. C'est ce que je faisais au début, ça m'a permis de tenir 3 semaines ce qui est déjà colossal pour moi x) Je vais suivre votre conseil, merci à tous :-)
Bon ben, c'est raté on remet le compteur à zero !