Dépendance sexuelle

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Opendns est malheureusement le système le plus facile à surpasser versus les filtres du routeur

(11-03-2014 19:07)pikmin a écrit : [ -> ]Moi quand je trouve une faille et bien je cherche à combler la faille aussi, ça peut paraître tordu vu de même mais je le fais pour être tranquille. C'est ma femme qui a le mot de passe du routeur ça me permet de souffler un peu.

Chacun son point de vue, moi je ne le vois pas comme ça. Bon prenons un exemple, t'as un filtre, et tu arrives à t'éloigner de ta dépendance pendant admettons 1 an, voire plus. Le jour où on te retire le filtre, parce que tu penses être sevré, et que là justement le fait qu'on te l'enlève, tu as une pulsion, tu fais comment?
Pour ma part, je pense qu'il vaut mieux qu'on arrive à apprendre à maîtriser nos pulsion et à vivre avec, plutôt que de les contourner. Le filtre ne fait que les retenir, et le jour où on l'enlève (parce qu'on ne va pas toujours vivre comme un enfant avec un contrôle parental), on peut replonger à tout moment. Et ce n'est pas un soucis de mot de passe ou quoi que ce soit qui retienne, d'ailleurs je ne connais absolument pas le mot de passe qu'on m'a mis, ni même un mot de passe de routeur ou quoi. Il y a d'autres astuces pour contourner k9 et autres filtres parentaux.
C'est mon point de vue et je vais tenter l'expérience, je ne dis pas que ton astuce est nulle et ne marchera pour personne, mais pour moi elle ne marche pas. Mon but est d'explorer toutes les solutions possibles de manière à trouver celle qui me conviendra le mieux pour stopper cette dépendance.

Autre chose, pour le moment je vais essayer de me sevrer pour commencer de la MS, et si j'y arrive le PN suivra en même temps. Je ferais part de mon expérience chaque semaine. En espérant que je tiennes bon. 

Tu fais tes expériences et tu as sans doute raison... J'ai fait les miennes également. Il y a 4 ans je disais et je pensais que j'allais essayer de m'en sortir seul. Et quand certains me sont un peu rentrés dedans en me disant que la vraie solution était de me faire aider, je pensais (encore) pouvoir m'en sortir seul. Résultat 4 ans après : mon compteur (16 jours aujourd'hui) indique bien que je ne suis toujours pas sevré. Il y a 4 ans je prenais conscience d'avoir fait gravement peser mes problèmes d'addiction sur mes deux couples précédents. Je commençais alors une nouvelle relation que je ne voulais surtout pas bousiller à cause de ça. Résultat: en septembre dernier, la même fille a voulu me quitter à cause des conséquences de tout ça.

J'ai donc commencé une thérapie il y a quelques mois. Si j'avais écouté ces personnes il y a 4 ans, je n'aurais peut-être pas perdu tout ce temps... Si seulement j'avais ravalé mon putain d'ego, les choses seraient peut-être déjà réglées.

D'où ma question: envisages-tu de te faire aider ? Le forum n'est pas une thérapie, en aucune façon. Il sert juste à exprimer là où on en est et à recueillir des conseils, rien de plus. Le forum représente l'illusion d'une thérapie. Ta copine à qui tu as avoué tes problèmes peut t'accompagner dans ta démarche mais ne représente pas la solution. Quand ce sera trop lourd pour elle, elle cherchera à se protéger. Elle est trop proche de toi et engagée affectivement pour pouvoir réellement t'accompagner dans ce travail que tu as à faire sur toi. Quand je parle d'aide, je parle d'un "spécialiste" et de l'idée d'une thérapie (il y a le choix!).

Merci Stef pour ta réponse. Effectivement ma copine m'aide mais visiblement ce n'est pas suffisant. Mais j'ai aussi un gros problème d'orgueil en plus de mon problème d'addiction qui fait que je veux à tout prix au moins essayer de m'en sortir seul dans un premier temps. Si effectivement je ne m'en sors pas tout seul d'ici cet été, j'envisagerais une thérapie et j'irais consulter un spécialiste.
Pour le moment, je fais avec les moyens du bord, et en fait j'essaye surtout de m'habituer à ma frustration de ne pas aller sur des sites.

Salut Jacky,

Permet moi juste de revenir sur l'histoire du filtre. Je n'ai jamais dit que le filtre était la solution ultime à tous les problèmes, car comme tu le dis si on retire le filtre et que la personne saute tout de suite à la porno ça n'a servi à rien. Les filtres c'est comme le forum, c'est un outil parmi tant d'autres et peut être un tremplin pour autre chose. Par exemple pour soutenir une thérapie. Pour ma part ça me sert pour éviter d'aller plus loin dans mes rechutes mais ça ne m'empêche pas de rechuter. Je rechute deux trois par semaine alors que j'ai le filtre mais étant donné que les choix sont moins important et intéressant (j'ai bloqué des ports IRC et trouver des proxy qui fonctionnent c'est trop compliqué et long je l'ai déjà expérimenté) mais rechute sont beaucoup moins longue. Ainsi au lieu de rester bloquer des heures et plusieurs fois par semaine c'est juste à quelques reprises quand je suis seul. Sans le filtre je pourrais rester 24h sur IRC.

Ce n'est pas une solution miracle il faut un travail à côté, mais c'est un outil en plus qui peut être utile. Des fois pour des raisons X le filtre n'est pas en place, des fois j'ai le mot de passe pour régler des trucs dedans et je pourrais en profiter pour retirer ou alléger des filtres en cachette parce que pour ma femme c'est du chinois mais je ne le fais pas et je suis fier de moi.

À toi de choisir tes outils. Pour ce qui est d'une thérapie c'est pareil ça n'est pas une solution miracle, tu peux tomber sur des personnes qui ne pourront pas t'aider parce que nos situations sont complexes il faut en tester plusieurs pour trouver le bon. J'ai été en voir un qui était soit disant le spécialiste mais au bout de 3 mois il m'a dit on arrête là je ne veux pas prendre votre argent il vous manque de la volonté. Je suis allé voir un intervenant en anthropologie avec lequel ca a cliqué tout de suite. Donc tu vois c'est le troisième intervenant que je vois et j'aurais jamais parié une cacahuète sur lui.

Vouloir s'en sortir seul est tout à fait possible mais c'est un chemin qui est plus long. Un psy ou autre c'est juste la pour te faire prendre un raccourci. Derrière un problème de dépendance il y a toujours un autre problème qu'il faut résoudre, la dépendance c'est juste la conséquence. Il faut vraiment bien se connaître pour pouvoir s'aider tout seul. Personnellement depuis que j'étudie dans le domaine de l'intervention je peux t'assurer qu'il y a une myriades de solutions à expérimenté qu'il est dur de trouver par soi même.

Des fois il faut mieux expérimenter les choses par soi même et de se casser la gueule pour mieux comprendre les choses alors moi je te dirais de suivre ton instinct et de trouver tes propres moyens, un jour arrivera peut être le moment d'avoir l'avis d'un spécialiste. Moi je ne jugerais personne sur la manière dont il va entreprendre son sevrage, ce qui est le plus important c'est de se mettre en action et c'est ce que tu fais et juste pour ça je te félicite !

Prochainement je vous écrirait un mot sur ce qu'est La réduction des méfaits, une approche que j'ai vu dans mes cours qui est très intéressante.

Merci Pikmin d'avoir donné ton avis et je suis entièrement d'accord avec toi sur toute la ligne. Pour ce qui est du spécialiste, je sais que si je n'y arrive pas tout seul, je prendrais des mesures sur ce point, c'est certain. En attendant, comme tu l'as si bien dit, je vais essayer de trouver mes propres moyens

Je demande quelques minutes de votre attention (si vous voulez bien bien entendu ) pour lire ce petit PDF sur les méfaits de notre dépendance, et les bienfaits d'arrêter :
http://wisebear.atwebpages.com/benefices.pdf


Bonne lecture

Merci

Pas trop dur de ton côté pour l'instant ?

Non, ça va, je maintiens le cap Cap'tain !! En plus je vois ma copine tout ce weekend, comme ça je suis sur de pas replonger avant au moins lundi mdr