Salut Jackie, ton calcul est excellent !! Ça n'a pas de sens...
C'est vraiment intéressant. Keep on the sunny side.
Imagine le nombre de sacs poubelle qu'il faudrait pour mettre toutes ces photos si elles étaient imprimées
Et tu oublies l'argent dépensé en cartouches d'imprimante !
moralité:comme beaucoup d'entre nous tu as un côté boulimique,et le tien se reflète dans ton téléchargement en masse
Salut hippo
Oui, cela fait longtemps que je suis conscient de cette boulimie. Le problème, c'est que je ne voyais pas l'ampleur que ça prenait... et quand on en prend conscience, un tel niveau c'est comme recevoir une grande claque dans la gueule durant son sommeil : ça réveille!
et oui!le chemin est fait de prises de conscience...
bonne suite mon grand
Bonjour à tous,
Comme mon compteur l'indique, rechute hier... Accompagné d'un dégoût amer, dû au calcul que j'avais fait récemment sur le temps perdu à cause du porno. A dire vrai, je n'ai jamais eu autant de regret à rechuter. On revient donc à la case départ.
J'ai repris hier la méditation, que j'avais abandonné trop longtemps. Ca m'a fait du bien.
Gros point positif, en ce moment j'arrive à renouer avec mes anciens hobbies. J'arrive enfin à pouvoir rejouer un peu à la console, à lire des bandes dessinées... C'est beaucoup de choses que j'avais perdu avec ma cyber/porno-dépendance. Il me reste encore à reprendre sérieusement le dessin, mais bon on peut pas tout faire, il y à toujours la contrainte du temps, même si elle est beaucoup moins importante avec le porno en moins.
Avant, je passais mon temps sur l'ordi, même si je n'avais rien à y faire. J'avais envie de jouer à la console ou autre, mais non, la flemme alors je restais sur l'ordi, et l'ennui emmenait vers... Vous savez tous. Et ce plutôt que faire des choses constructives ou qui me tiennent à coeur.
Au bilan depuis que je suis inscrit au forum, même si j'ai tendance à ne pas m'en rendre compte, avec du recul la progression est fulgurante.
C'est bien simple, au début je n'arrivais pas à tenir 2 jours sans porno. Aujourd'hui je peux tenir une semaine voire plus "sans trop de difficulté".
Mais c'est en deça de mes objectifs, qui n'est pourtant pas bien gros. Mon objectif premier est d'arriver à tenir 15 jours sans RIEN, ni masturbation, ni porno. Je n'y suis encore jamais arrivé depuis que je consomme donc depuis à peu près 13 ans.
J'espère y arriver dans un avenir (très) proche.
Bonne journée
Je ne peux qu'admirer ta lucidité et ta persévérance.
Tiens nous au courant.
Good morning everybody,
Petite rechute hier, rien de méchant mais qui me fait quand même remettre le compteur à zéro.
En faisant des recherches, je suis tombé sur un forum de jeux vidéo où des utilisateurs avaient des avatars de filles dénudées. Et de fil en aiguille, ça m'a fait rechuter. Bref, c'était pas une grosse rechute, donc je vais pas en faire tout un plat.
Petite remarque que j'ai constaté par rapport à mon sevrage : chez moi, je ne rechute quasiment plus... Ce qui est quand même très bien quand on sait que tous les soirs de 22h30 jusqu'à 1h du matin je suis seul (ma compagne commençant très tôt le matin, elle se couche plus tôt) dans mon salon, avec l'ordi ou la tablette à disposition.
Toutes mes dernières rechutes, à l'exception d'une seule il y a de ça 3 semaines, se sont faites au bureau, quand j'étais seul.
Le problème, c'est que je ne peux pas mettre de garde-fous sur cet ordi du fait que je suis admin et que je pourrais le contourner sans problème. Ca va donc se jouer à la force de ma volonté. Il y a du mieux à ce niveau, beaucoup mieux même mais c'est encore loin d'être suffisant.
Affaire à suivre donc
Pour le bureau, est-ce que tu peux essayer de comprendre (de ressentir) ce qui te mène à aller sur le porno ? Tu peux essayer de travailler sur les moments juste avant de chuter, d'essayer de ressentir les signes avant coureur, puis à ce moment là de réagir. Avec un peu d'expérience je suis sur que tu pourras y arriver. Je vais essayer le W.E. prochain de mettre un post sur cette technique que j'ai expérimenté au boulot et qui marche bien pour moi.
Sinon c'est super que tu puisses chez toi maintenant gérer tes pulsions. C'est déjà un grand pas. Tu avances et c'est très bien.
Bon courage et continue
Yes, je suis vraiment fier de toi. C'est une vraie avancée. Continue sur ta lancée pour éviter les 2 pas en avant, 3 pas en arrière. Ne jamais se reposer sur ses lauriers.
Tiens nous au courant et ta technique nous intéresse Fabrice !