16-07-2015, 11:28
Pages : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37
17-07-2015, 15:45
Bravo pour ton travail et ta détermination Jackie.C'est à force de persévérance que tu y arriveras,n'ais pas de doutes la dessus.
Bon courage à toi et merci pour ton aide.
Ah au fait ,ça te dirais de participer à la rencontre en automne?
Bon courage à toi et merci pour ton aide.
Ah au fait ,ça te dirais de participer à la rencontre en automne?
20-07-2015, 09:43
Bonjour Hippo, malheureusement j'aurais bien aimé mais ça m'est impossible :/
20-07-2015, 16:10
Bonjour à tous,
Hier, sans le vouloir, j'ai constaté un truc tout con, qui n'a pas grand chose à voir avec la dépendance mais qui pourrait tout de même être lié.
J'étais en train de faire de l'apnée dans ma piscine, et je me suis rendu compte d'un truc. En fait, sous l'eau, dès qu'on ressent le moindre manque d'oxygène, on a tendance à remonter à la surface parce qu'on trouve ça désagréable.
Alors je me suis prêté à un test : Je me suis remis en apnée, et je me suis mis à compter. Et quand ça commençait à devenir désagréable, je me suis forcé à rester sous l'eau. Résultat, j'ai pu rester presque 3 minutes supplémentaires sous l'eau.
Là où je veux en venir, c'est que tout se joue au niveau du mental. Si on veut lutter, on peut résister.
C'est pourquoi je me suis posé ces questions : lorsque je rechute, est-ce parce que je l'ai voulu au fond de moi, ou parce que je ne suis pas assez fort pour y arriver ?
C'est peut être une théorie un peu idiote et tirée par les cheveux mais après tout, depuis que je suis ici, je me pose toutes sortes de questions, sur l'origine de ma dépendance jusqu'aux raisons qui font qu'aujourd'hui, je suis encore dedans..
Bonne journée.
Hier, sans le vouloir, j'ai constaté un truc tout con, qui n'a pas grand chose à voir avec la dépendance mais qui pourrait tout de même être lié.
J'étais en train de faire de l'apnée dans ma piscine, et je me suis rendu compte d'un truc. En fait, sous l'eau, dès qu'on ressent le moindre manque d'oxygène, on a tendance à remonter à la surface parce qu'on trouve ça désagréable.
Alors je me suis prêté à un test : Je me suis remis en apnée, et je me suis mis à compter. Et quand ça commençait à devenir désagréable, je me suis forcé à rester sous l'eau. Résultat, j'ai pu rester presque 3 minutes supplémentaires sous l'eau.
Là où je veux en venir, c'est que tout se joue au niveau du mental. Si on veut lutter, on peut résister.
C'est pourquoi je me suis posé ces questions : lorsque je rechute, est-ce parce que je l'ai voulu au fond de moi, ou parce que je ne suis pas assez fort pour y arriver ?
C'est peut être une théorie un peu idiote et tirée par les cheveux mais après tout, depuis que je suis ici, je me pose toutes sortes de questions, sur l'origine de ma dépendance jusqu'aux raisons qui font qu'aujourd'hui, je suis encore dedans..
Bonne journée.
Ekeiloh
20-07-2015, 16:18
Aucune théorie n'est idiote, à partir du moment où elle te permet de comprendre quelque chose sur toi-même, que ce soit lié ou pas, c'est forcément bénéfique. Et c'est bien que tu exprimes tes théories au moins ici, car toutes les découvertes (scientifiques, artistiques, personnelles, etc) ont commencé par des théories expliquées et mises à plat. Tu avances !
07-09-2015, 16:34
Heeeeey,
Petit retour après une période de vacances.
Que dire, pas grand chose, on va dire que je fais du sur place depuis quelques temps, malheureusement.
Et cette semaine, niveau dépendance... C'était catastrophique..
Moi qui pensais pouvoir m'en éloigner pendant que je n'étais pas à la maison, mais non...
Bref, un an et demi que j'ai entrepris ce sevrage et je crois que je suis pas encore sorti de l'auberge lol ^^
Qui vivra verra comme on dit.
Bonne journée à tous !
Petit retour après une période de vacances.
Que dire, pas grand chose, on va dire que je fais du sur place depuis quelques temps, malheureusement.
Et cette semaine, niveau dépendance... C'était catastrophique..
Moi qui pensais pouvoir m'en éloigner pendant que je n'étais pas à la maison, mais non...
Bref, un an et demi que j'ai entrepris ce sevrage et je crois que je suis pas encore sorti de l'auberge lol ^^
Qui vivra verra comme on dit.
Bonne journée à tous !
09-09-2015, 15:29
Salut Jackie,
bien content de ton retour,je réagis à ton dernier post.Est-ce que tu as envie de préciser la façon dont tu rechutes,ou les moments qui te paraissent plus difficiles?
Peut-être que de cette façon tu pourrais mettre en place des armes nouvelles contre ta dépendance lors de cette rentrée...mais ce n'est qu'une idée...
Je trouve que tu ne parles pas beaucoup de ta vie amoureuse et sexuelle à deux (mais c'est peut-être secret pour toi,ce que je comprendrais).Es-tu toujours avec ta copine?faites-vous régulièrement l'amour?es_tu satisfais?Ne te sens pas obligé de répondre,je te demande ça,parce qu'il me semble que pour bien lutter contre cette dépendance au sexe virtuel,il faut une certaine "sécurité affective".
N'hésites pas à venir ici plus souvent si tu en ressens le besoin,et si tu sens que tu es aux bords de la rechute.
A bientôt
bien content de ton retour,je réagis à ton dernier post.Est-ce que tu as envie de préciser la façon dont tu rechutes,ou les moments qui te paraissent plus difficiles?
Peut-être que de cette façon tu pourrais mettre en place des armes nouvelles contre ta dépendance lors de cette rentrée...mais ce n'est qu'une idée...
Je trouve que tu ne parles pas beaucoup de ta vie amoureuse et sexuelle à deux (mais c'est peut-être secret pour toi,ce que je comprendrais).Es-tu toujours avec ta copine?faites-vous régulièrement l'amour?es_tu satisfais?Ne te sens pas obligé de répondre,je te demande ça,parce qu'il me semble que pour bien lutter contre cette dépendance au sexe virtuel,il faut une certaine "sécurité affective".
N'hésites pas à venir ici plus souvent si tu en ressens le besoin,et si tu sens que tu es aux bords de la rechute.
A bientôt
10-09-2015, 16:03
Salut hippo,
Merci de ton intérêt. Alors pour ta première question, la façon dont je rechute dépend de la situation. Des fois je me focalise sur le sevrage je n'arrête pas d'y penser mais du coup ça me fait également penser au reste et donc je rechute. Des fois je rechute la journée et je repars normalement sur un sevrage mais des fois je me remet à consommer à gogo, sans me soucier de rien. C'est ce qui m'est arrivé dernièrement.
Concernant ma vie amoureuse, il est vrai que je n'en parle pas beaucoup. Ce n'est pas vraiment par choix mais plutôt parce que je n'en vois pas trop l'utilité de déballer ma vie amoureuse, sachant qu'elle se passe très bien. Donc, oui je suis encore avec ma compagne pour répondre à la question. Côté sexuel, je dirais que ça dépend, mais le problème vient de moi à ce niveau. Disons qu'avec la dépendance, la masturbation compulsive me fait perdre tout plaisir pendant l'acte et du coup je suis frustré et ça tourne en cercle vicieux. Par contre pendant mes "longues" (10 jours, c'est peu mais pas pour moi lol) périodes de sevrage, là oui je suis bien. Nous avons des relations assez fréquemment.
Et puis c'est aussi ma confidente par rapport à ça. Je lui avoue mes rechutes (pas toujours j'avoue...) et elle me soutient dans mon combat, même si ce n'est pas la solution du problème, ça fait toujours chaud au coeur.
Pour l'instant, j'en suis à 3 jours de sevrage, ce qui est peu. Mais on verra bien ?
Tiens d'ailleurs, je suis le seul à qui le compteur ajoute un jour de trop ? C'est par rapport au décalage horaire ? Je crois que Pikmin est québécois alors ça vient peut être de là.
Merci de ton intérêt. Alors pour ta première question, la façon dont je rechute dépend de la situation. Des fois je me focalise sur le sevrage je n'arrête pas d'y penser mais du coup ça me fait également penser au reste et donc je rechute. Des fois je rechute la journée et je repars normalement sur un sevrage mais des fois je me remet à consommer à gogo, sans me soucier de rien. C'est ce qui m'est arrivé dernièrement.
Concernant ma vie amoureuse, il est vrai que je n'en parle pas beaucoup. Ce n'est pas vraiment par choix mais plutôt parce que je n'en vois pas trop l'utilité de déballer ma vie amoureuse, sachant qu'elle se passe très bien. Donc, oui je suis encore avec ma compagne pour répondre à la question. Côté sexuel, je dirais que ça dépend, mais le problème vient de moi à ce niveau. Disons qu'avec la dépendance, la masturbation compulsive me fait perdre tout plaisir pendant l'acte et du coup je suis frustré et ça tourne en cercle vicieux. Par contre pendant mes "longues" (10 jours, c'est peu mais pas pour moi lol) périodes de sevrage, là oui je suis bien. Nous avons des relations assez fréquemment.
Et puis c'est aussi ma confidente par rapport à ça. Je lui avoue mes rechutes (pas toujours j'avoue...) et elle me soutient dans mon combat, même si ce n'est pas la solution du problème, ça fait toujours chaud au coeur.
Pour l'instant, j'en suis à 3 jours de sevrage, ce qui est peu. Mais on verra bien ?
Tiens d'ailleurs, je suis le seul à qui le compteur ajoute un jour de trop ? C'est par rapport au décalage horaire ? Je crois que Pikmin est québécois alors ça vient peut être de là.
Ekeiloh
10-09-2015, 17:35
Je sais pas trop si c'est le décalage horaire, je pense que ça dépend simplement de l'heure à laquelle on lance le compteur. C'est peut-être un signe que tu réussiras ton sevrage un jour à la fois, et chaque jour gagné te fait gagner le suivant 
Bon rétablissement
Bon rétablissement
16-09-2015, 18:03
Ca serait tellement bien Ekeiloh x)
Rechute aujourd'hui malheureusement, après un départ que je jugeais personnellement bon (8 jours).
Aujourd'hui j'ai fait un petit calcul qui m'a fait pas mal réfléchir sur le ridicule de ma situation.
Il faut savoir que mon penchant se situe au niveau des photos. Mon problème, c'est que je télécharge en masse des sets de photos par dizaines, voire centaines de milliers. Le comble, c'est qu'une fois "ma petite affaire" terminée, je culpabilise et tout part à la poubelle... pour recommencer le même circuit à la prochaine rechute.
Là ou je veux en venir, c'est le temps qu'il faudrait consacrer pour voir toutes ces photos.
A ce jour, le maximum que j'ai téléchargé simultanément est 1.500.000 photos (on télécharge, on télécharge, et on ne se rend pas compte...)!!!!!! En passant ne serait-ce que 3 secondes par photos à la fréquence d'une heure par jour tous les jours, nous arrivons à un total de ... TADAM *roulement de tambour* : plus de 200 ANS !!! Carrément grotesque. Même en y passant 4h par jour, ça revient à 50 ans LOL.
Quand j'ai fait ce calcul, j'avais envie de prendre ma tête et l'enfoncer dans la cloison tellement je me sentais bête...
Donc maintenant, chaque fois que l'envie me prendra de rechuter, je repenserai à ce chiffre hallucinant pour me faire revenir à la raison.
Voila, c'était l'anecdote de la journée. Et je me sens toujours ridicule ^^'
Rechute aujourd'hui malheureusement, après un départ que je jugeais personnellement bon (8 jours).
Aujourd'hui j'ai fait un petit calcul qui m'a fait pas mal réfléchir sur le ridicule de ma situation.
Il faut savoir que mon penchant se situe au niveau des photos. Mon problème, c'est que je télécharge en masse des sets de photos par dizaines, voire centaines de milliers. Le comble, c'est qu'une fois "ma petite affaire" terminée, je culpabilise et tout part à la poubelle... pour recommencer le même circuit à la prochaine rechute.
Là ou je veux en venir, c'est le temps qu'il faudrait consacrer pour voir toutes ces photos.
A ce jour, le maximum que j'ai téléchargé simultanément est 1.500.000 photos (on télécharge, on télécharge, et on ne se rend pas compte...)!!!!!! En passant ne serait-ce que 3 secondes par photos à la fréquence d'une heure par jour tous les jours, nous arrivons à un total de ... TADAM *roulement de tambour* : plus de 200 ANS !!! Carrément grotesque. Même en y passant 4h par jour, ça revient à 50 ans LOL.
Quand j'ai fait ce calcul, j'avais envie de prendre ma tête et l'enfoncer dans la cloison tellement je me sentais bête...
Donc maintenant, chaque fois que l'envie me prendra de rechuter, je repenserai à ce chiffre hallucinant pour me faire revenir à la raison.
Voila, c'était l'anecdote de la journée. Et je me sens toujours ridicule ^^'