Salut Hippocus,
je pense que tu analyses bien en voyant un risque dans la vie 'effrénée et irrégulière'. J'ai remarqué que je suis depuis quelques temps en mode 'lent'. Je ne veux plus être dans la vitesse, cela ne me correspond plus.
Il y a la lenteur, et il y a le fait de profiter de l'instant présent et de ne pas fuir. Ne pas fuir dans internet (je me demande souvent si le forum n'est pas une fuite), ne pas fuir dans l'abandon de son corps (bien se nourrir, avoir des moments de repot). Combien de fois par jour nous fuyons ce présent ? Je ne serai dire, mais trop. Cela demande une attention forte et c'est très difficile. Je viens de lire un article qui m'a bien plu (dans le Télérama de cette semaine,
ici). Je n'ai pas lu ce philosophe (Matthew Crawford), mais son approche en lien avec une occupation manuelle me parle. Se rattacher au présent au travers d'une activité manuelle: jardiner, cuisiner, bricoler dans le calme de l'instant, sans pression.
Tout cela pour dire que la méditation est surement une possibilité, mais ce n'est pas la seul, à chacun de trouver ce qui lui convient le mieux.
Bon voyage à toi.
petit retour rapide sur mon carnet,j'en profite pour vous saluer.
Le retour du voyage s'est beaucoup mieux passé que l'année dernière,moralement c'est assez facile de reprendre.
Je me suis "jeté " sur mon DVD porno en rentrant et j'ai failli me faire pincer par mon épouse.
J'ai jeté un petit coup d'oeil sur quelques topics mais "cela ne me parle que d'assez loin".
Suis-je abruti par ma dépendance?Je ne sais plus....en tous cas ce soir je n'ai pas du tout envie de consommer du porno.
Au fond j'aimerai traiter ma dépendance par le mépris et qu'elle s'en aille aux oubliettes toute seule,sans avoir à recommencer tout ce travail d'un an.Est_ce que venir sur le forum quasi chaque jour,ce n'est pas nourrir cette dépendance d'une autre manière?(désolé d'être un peu cynique...mais j'ai besoin de m'exprimer...)
Voilà quelques questions qui ne méritent pas de réponse,c'était pour noter où j'en suis.
Bonne chance aux nouveaux que je ne connait pas,mes amitiés aux copains de Nouan.
Salut l'ami,
très content de te lire et de tout cœur dans ton combat.
Je partage ton avis. Pour moi, le but de ce forum, c'est de ne plus en avoir besoin. Venir quotidiennement, c'est aussi une dépendance, comme nous l'avait rappeler Dominique (Mondom) à Nouan. Après avoir été très assidu pendant 2 ans, il y revient sporadiquement.
Ceci dit, j'ai beaucoup d'admiration pour ceux qui l'animent régulièrement: Burrhus, Fabrice, Jan, Ekeiloh, Johan + les autres. Ils font du très bon boulot et sont indispensables à la bonne marche de ce forum. Sans eux, il serait mort!
Peut-être faudrait-il le réorganiser. A ma connaissance, il n'y a plus de modérateurs. Ils sont pourtant indispensables à la vie de ce forum. Il faudrait également distinguer les dépendants de moins de 25 ans (souvent seuls) des plus de 25ans (souvent en couple avec ou sans enfants) A mon avis, ce n'est pas la même approche. Peut-être une bonne occasion d'en parler lors d'une rencontre.
Il faudrait aussi évoquer un sujet rester encore tabou: le financement de ce forum.
Ciao Hippocus et donne-nous de tes nouvelles.
Alessandro
Salut Hippocus,
content que tes vacances se soient bien passées et heureux d'avoir de tes nouvelles.
Ta question sur la présence sur le forum et la dépendance est une questions que je me pose. Je suis une personne assidue avec une difficulté à décrocher (= dépendance ?). Mais, ai-je vraiment envie de décrocher ? J'ai envie de partager mon expérience, d'aider les personnes dans la difficulté. De plus, j'ai encore besoin du forum pour me reconstruire, j'apprends encore beaucoup sur moi en vous lisant. C'est vrai que quelquepart j'entretiens ma dépendance, du moins le souvenir de ma dépendance. Faut-il tourner la page du forum pour se dire guéri ?
Par rapport à ton questionnement sur le mépris de ta dépendance, je pense qu'il faut une motivation, une volonté intentionnelle. Le mépris est-il suffisant ? Pour moi non, il est nécessaire de rebâtir.
Bon vent à toi et fais nous coucou régulièrement. C'est sympa d'avoir de tes nouvelles.
salut à vous,
je suis toujours quelque peu englué dans ma dépendance depuis le mois d'octobre,mais je pense quand même un peu moins qu'avant mon sevrage d'un an.Je commence à repenser à un nouveau sevrage mais évidemment j'ai peur...Je dois abandonner cette peur qui n'est qu'un frein psychologique et surtout l'expression de ma dépendance qui ne veux pas partir.Je me construis des peurs qui ne sont que des excuses bidons.
J'ai eu une conversation intéressante avec ma psy ce tantôt : nous avons parlé de mon isolement dans le domaine des relations humaines.J'ai du mal à le définir:peut être qu'il part d'un isolement psychologique.Il y a ,je crois une part génétique dans mon attirance pour les drogues et ce côté "ours" qui me caractérise.La porno vient se loger dans cette faille.
"Si j'avais plus de plaisir à communiquer avec les autres je serais moins tenté de me défouler avec la porno" ....voilà ce que j'ai dis en substance.
Mais dans quelle mesure est-ce que je peux me changer?Cela dis ,j'ai déjà beaucoup progressé en terme de tolérance,de patience,de confiance en moi pour aller vers l'Autre....il faudrait continuer dans ce sens et surtout il faudrait que je me pousse à m'exprimer davantage,sortir de ma réserve...
Il n'y a plus qu'à....comme on dit
A suivre
Salut Hippo,
J'étais là pour t'encourager quand tu as entrepris ton sevrage d'un an, j'étais là pour t'applaudir quand tu as réussi ce qui est pour nous un exploit presque surhumain !
Tout ça pour te rappeler que tu en es capable. Tu as peur, c'est normal. Mais vois au delà de la peur. Vois plutôt les points positifs que ton sevrage t'ont apporté : un sentiment de libération ? De fierté ? Ce qui est sur, c'est que tu as gagné un temps colossal et précieux qui t'as permis de faire surement des choses super, passer du temps avec ta famille, tes amis, ta femme, tes enfants...
Tout ça pour te dire qu'il ne faut pas que tu vois le verre a moitié vide, regarde le a moitié plein. Tu l'as déjà fait, tu peux le refaire et le refaire mieux !
Courage !!
salut Hippo,
comme je comprends ta souffrance, ta peur dans la relation à l'autre. Je ne peux que faire le même constat amère. J'en arrive à fuir les gens pour ne pas me dévoiler. Nous n'avons rien à perdre à nouer des relations avec les autres, à nous dévoiler. C'est terrible cette peur de se mettre un peu à nu, de s'exposer, de prendre le risque d'avoir une belle relation. Nous avons tout à gagner dans les relations et pourtant nous bloquons. Il faut oser, briser la glace et aussi travailler sur l'origine de ce blocage.
De mon coté, je remarque que tout repose sur des petites victoires, des discussions avec une amies, avec mes enfants, avec ma compagne. Mais que c'est dur par exemple avec mes parents, avec ma compagne. Etre à l'écoute (la méditation aide bien) et oser !
Donc ne te mets pas la pression, juste des petits actes, notes les (souvent on ne les remarques même pas). Et en plus, tu n'es pas si ours que cela (surement un peu timide, mais cela ne fait pas de toi un ours).
A bientôt,
Merci pour votre soutien les gars!Il m'est extrêmement précieux.
Et bien voilà,je dois me l'avouer,je suis en sevrage depuis lundi.
Actuellement,je vis une période quelque peu dépressive,et ma libido est toute dégonflée.Je sais, pour avoir pratiqué le forum depuis maintenant un certain temps,que ce qui m'arrive est normal.Il y a comme une phase de "deuil " à vivre,cela passera.Du coup mon épouse est frustrée aussi.Cette fois elle n'est pas au courant de mes démarches sur le forum.Je vais donc compter sur mon expérience passée et sur le forum.
Aller,en avant
Salut Hippocus!
Pas beaucoup de commentaires car nous ne nous connaissons pas beaucoup.
Je continue à suivre un peu tes postes...
Je passe juste pour t'envoyer à nouveau ces quelques mots d'encouragements!
J'ai du respect pour toi...!
Amitié!
Jan
Merci à toi Jan,
c'est sympa de ta part.Bravo pour tes neuf jours,j'ai remarqué qu'on a commencé ensemble.On va se tenir les coudes!
Me voici à une semaine de sevrage et ça va.Je retrouve un peu d'énergie et ça va mieux avec mon épouse.Pourvu que ça dure!
Par ailleurs j'essaie de m'organiser au mieux pour essayer d'éviter d'avoir le sentiment d'être dépassé dans ma vie et ça permet aussi de gérer le stress.