T'inquiète pas, en disant des âneries pareilles, on te prend pas pour quelqu'un de supérieur aux autres.
On a le droit de faire parti de cette communauté sans être obligé de chuter, c'est cool non !!
salut hippocus,
ne prend pas la rechute comme prétexte pour apprendre l'humilité. Elle peut s'apprendre par d'autres moyens.
Arrête ton délire tout de suite.
salut,
merci pour vos remises en place.
Comme l'ont très bien exprimé Fabrice et Rainyday je suis coincé entre mon orgueil et mon manque de confiance en moi.
J'ai vu un nouveau psy hier matin et ça me secoue toujours avant.
Pas le temps d'écrire plus et non plus pour la freedom week à cause des impôts et plein de trucs à faire.
Bon courage à tous!
salut tout le monde,
je traverse une période difficile.Je n'arrive pas à être un peu content de moi,la moindre chose "négative " dont je suis responsable me met le moral dans les chaussettes.Du genre je n'arrive pas à prendre mon téléphone pour appeler mes amis ou la famille,je n'ai pas assez d'énergie et de confiance en moi.Par ailleurs je suis absolument débordé par des tâches matérielles à accomplir et mon environnement me renvoie que je n'en fait jamais assez.En plus,je n'ai pas de temps pour moi,mon couple ,mes enfants,et ça me déprime.
Bref ça ne va pas si mal,mais il faudrait que je vois les choses du bon côté,ce n'est pas facile,je suis fatigué.Aller,ça va s'arranger.
Résultat,je n'ai que mes addictions en tête:cannabis et scènes porno revues mentalement.J'ai parlé de rechute dernièrement sur le forum,et à ma femme tout à l'heure.Mais il faut que je tienne bon.Pas question de retomber dans cette m.....
A plus
Je ne sais pas si ça peut t’aider, mais récemment j'étais un peu dans la même situation mentalement: pas d'énergie, facilement démoralisée et pas moyen de remonter. J'ai utilisé plusieurs techniques et j'ai fait une cure de vitamines, qui m'a beaucoup aidé à me motiver et à mettre en place ce dont j'avais envie. C'est temporaire, mais une fois les choses lancées, la routine mise en place, c'est plus simple de continuer.
Bon courage et prends soin de toi
Quelques fois, la fatigue nous fait déprimer, ou chuter, ou nous rend grognon comme un petit qui n'a pas fait sa sieste.
Parfois protéger son temps de sommeil est la solution.
Merci à vous deux,c'est vrai que je me suis couché tous les soirs de la semaine à environ deux heures du mat et à la longue ça fait voire les choses en gris.La semaine prochaine sera beaucoup plus facile heureusement.
Mais là encore ce soir mes démons étaient exacerbés,j'ai maté des filles sans pudeur,j'ai eu des fantasmes bien hard.
Ce matin j'avais de la colère envers ma mère qui n'a jamais cherché à me rendre indépendant question habillement et qui a fait de moi un cake.Du coup les filles le voyaient et se fichaient de ma gueule.Maintenant il peut m'arriver d'avoir de la colère envers toute la gente féminine à cause de ça,en plus on se fiche encore de moi à cause de mon air décalé ou je ne sais quoi...et alors j'ai des fantasmes bien dominateurs.
Ekeiloh,pour les vitamines j'ai carburé tout l'hiver au citrobiotic,c'est de l'extrait de pamplemousse.Je vais peut être en reprendre un peu mais je vais surtout aller dormir.
Bonne nuit les petits!
Autant pour moi, Burrhus a complètement raison. J'ai pris les vitamines dans un moment où RIEN ne pouvait expliquer ma baisse d'énergie: je dormais mieux que d'habitude, je mangeais bien, j'avais le moral. Du coup j'ai répondu un peu vite en te proposant les vitamines. Mais c'est clair que si tu manques de sommeil, ou si tu es simplement décalé, c'est là-dessus qu'il faut jouer.
J'espère que tu as passé une bonne nuit, bon courage.
Je viens noter quelques avancés psychologiques me concernant et j'en profite pour vous saluer bien bas.
Suite à une très longue absence de mon ancien psy dont j'ai parlé un tout petit peu,je me suis trouvé acculé à trouver un autre thérapeute.Donc en ce moment je vois deux psys,et avant la fin juillet il faudra que je choisisse.J'ai quelques questions:dois-je prendre celui avec lequel le courant passe le mieux?Etant donné que le psy est là pour m'aider à mieux m'insérer socialement,dois-je prendre celui qui, à mes yeux, représente le mieux la société?Je dis cela car un des deux est d'une certaine façon marginale,et donc c'est lui qui ,a priori m'attire le plus ,mais ne serait-ce pas une mauvaise facilité pour moi?
En tout cas ce psy "marginal" m'a dit des choses intéressantes:
_j'ai sûrement un surmoi imposant et tyranique (le surmoi représente l'éducation).Ce qui m'amène a avoir une mauvaise image de moi,de me mettre aussi en situation d'échec.
_Je ne serais pas dur(comme ma mère),ce serait une façade.J'ai parlé de quand j'étais un peu prof j'étais très exigeant et que je faisais pleurer les gamins.(des fois)
_les états amoureux (dont je parle souvent Cf post coeur d'artichaut) sont liés à des pulsions sexuelles,des attirances physiques.Pour socialiser ces pulsions l'ego créer cet état amoureux.
Je tiens à bien me souvenir de ce fait ,si je me retrouvais de nouveau "amoureux" d'une autre personne que ma femme.Je me dirai que ce n'est que physique et qu'en regardant à côté cela passera.
Merci de m'avoir lu et bon courage à tous.