01-10-2015, 10:07
Ekeiloh
01-10-2015, 10:21
CLAIRETTE !!! Bravo hippo, tu as de quoi être fier. Lance-toi de nouveaux défis, le monde s'ouvre à toi !
01-10-2015, 21:10
Merci à tous pour vos soutiens et bravo,jamais je ne serais arrivé là sans votre aide.Je rends aussi hommage à mon épouse qui est très disponible pour moi,quand je suis mal,que je doute et que je suis perdu.
Le nouveau challenge,c'est trois mois de plus bien sûr sans porno mais aussi en limitant au maximum les pensées pornographiques et en détournant la tête (comme me l'a expliqué Mondom) quand je vois une pub de dessous ou autre, ou quand par exemple une fille pas mal se baisse devant moi.Limiter le matage genre fixette.
Le challenge va certainement devenir difficile puisque dorénavant mon épouse sera beaucoup moins disponible étant donné qu'elle veut se lancer dans un projet professionnel maintenant que les enfants ont grandis un peu.
Je suis encore bien motivé pour continuer le chemin du rétablissement tout en sachant,comme ont dit Asmyr et Mondom,que l'on reste dépendant ou ex_dépendant toute sa vie.
Le nouveau challenge,c'est trois mois de plus bien sûr sans porno mais aussi en limitant au maximum les pensées pornographiques et en détournant la tête (comme me l'a expliqué Mondom) quand je vois une pub de dessous ou autre, ou quand par exemple une fille pas mal se baisse devant moi.Limiter le matage genre fixette.
Le challenge va certainement devenir difficile puisque dorénavant mon épouse sera beaucoup moins disponible étant donné qu'elle veut se lancer dans un projet professionnel maintenant que les enfants ont grandis un peu.
Je suis encore bien motivé pour continuer le chemin du rétablissement tout en sachant,comme ont dit Asmyr et Mondom,que l'on reste dépendant ou ex_dépendant toute sa vie.
02-10-2015, 07:41
Félicitation! C'est un très bon défi que tu te lances et je crois en toi!!
Que la force soit avec toi! (oui je n'ai aucune personnalité, je te répètes ce que tu m'as dit!! Ahah)
Que la force soit avec toi! (oui je n'ai aucune personnalité, je te répètes ce que tu m'as dit!! Ahah)
02-10-2015, 09:16
Citation :Je suis encore bien motivé pour continuer le chemin du rétablissement tout en sachant,comme ont dit Asmyr et Mondom,que l'on reste dépendant ou ex_dépendant toute sa vie.
Eh oui, ne jamais se reposer sur ses lauriers, même après un an de travail sur soi. Bon courage pour la suite, tu es vraiment un exemple à suivre !
06-10-2015, 20:23
ET PAF! Aîe j'ai chuté.
Ce matin,j'ai eu une mb bien compulsive(comportement limite),croyant me débarrasser de mes pulsions et images pornos.Ce fut tout le contraire je suis monté en puissance durant toute cette journée dans l'obsession,jusqu'au craving.Cette après midi je me suis re mb avec des images très chaudes de chez youtube (site jusque là admis dans notre K9) et c'est la chute.
Je me suis senti très triste toute la journée,esseulé,complètement à bout physiquement (à cause de mes travaux) et le moral a plongé.
Sexuellement,je n'est pas pris beaucoup de plaisir,c'est carrément moins bien qu'à deux.Je l'ai vécu comme un défouloir,une expression d'un ras-le-bol.
En ce moment j'ai peur pour notre avenir familial avec l'engagement de mon épouse vers ses activités pros.Et j'avoue que j'ai peur de me sentir abandonné,comme je me suis senti abandonné par ma mère étant jeune.
Par ailleurs,je fonctionne dans tout ce que je fais à la pression et ce n'est pas bon pour moi,je vais trop loin dans mes limites.
Durant cette année de sevrage mes conditions ont été très favorables,maintenant ça va changer et il faut que j'en prenne la mesure.
C'est une bonne leçon.Compteur à zéro.
Ce matin,j'ai eu une mb bien compulsive(comportement limite),croyant me débarrasser de mes pulsions et images pornos.Ce fut tout le contraire je suis monté en puissance durant toute cette journée dans l'obsession,jusqu'au craving.Cette après midi je me suis re mb avec des images très chaudes de chez youtube (site jusque là admis dans notre K9) et c'est la chute.
Je me suis senti très triste toute la journée,esseulé,complètement à bout physiquement (à cause de mes travaux) et le moral a plongé.
Sexuellement,je n'est pas pris beaucoup de plaisir,c'est carrément moins bien qu'à deux.Je l'ai vécu comme un défouloir,une expression d'un ras-le-bol.
En ce moment j'ai peur pour notre avenir familial avec l'engagement de mon épouse vers ses activités pros.Et j'avoue que j'ai peur de me sentir abandonné,comme je me suis senti abandonné par ma mère étant jeune.
Par ailleurs,je fonctionne dans tout ce que je fais à la pression et ce n'est pas bon pour moi,je vais trop loin dans mes limites.
Durant cette année de sevrage mes conditions ont été très favorables,maintenant ça va changer et il faut que j'en prenne la mesure.
C'est une bonne leçon.Compteur à zéro.
06-10-2015, 22:50
Bonsoir hippcus,
Tu es tres exigent avec toi. Pourquoi te fixes-tu des objectifs que physiquement tu auras du mal à tenir? Je devrais aussi me poser la même question m'engageant dans plein de choses et ne sachant pas trop poser les limites. Est ce une peur du vide?
C'est plutôt une bonne chose que ta femme puisse s'investir plus dans son travail, vois plutôt cela comme une opportunité de repenser votre relation, que comme un abandon. Il y a aussi tes enfants. Il y aura peut être moins de moments, mais tu peux tout faire pour qu'ils soient plus intense. Ce n'est pas la quantité qui compte, mais la qualité.
Pour ta rechute, tu n.es pas allé trop loin. Le principal est que tu reprennes vite confiance en toi. Et tu analyse très bien le peu de satisfaction que tu as tiré de cette mb. Tu es fort, donc tu vas consciencieusement reprendre ce qui a marché depuis 1 an. On est tous faillible.
Bon courage et je suis de tout cœur avec toi
Fabrice
Tu es tres exigent avec toi. Pourquoi te fixes-tu des objectifs que physiquement tu auras du mal à tenir? Je devrais aussi me poser la même question m'engageant dans plein de choses et ne sachant pas trop poser les limites. Est ce une peur du vide?
C'est plutôt une bonne chose que ta femme puisse s'investir plus dans son travail, vois plutôt cela comme une opportunité de repenser votre relation, que comme un abandon. Il y a aussi tes enfants. Il y aura peut être moins de moments, mais tu peux tout faire pour qu'ils soient plus intense. Ce n'est pas la quantité qui compte, mais la qualité.
Pour ta rechute, tu n.es pas allé trop loin. Le principal est que tu reprennes vite confiance en toi. Et tu analyse très bien le peu de satisfaction que tu as tiré de cette mb. Tu es fort, donc tu vas consciencieusement reprendre ce qui a marché depuis 1 an. On est tous faillible.
Bon courage et je suis de tout cœur avec toi
Fabrice
Ekeiloh
06-10-2015, 23:58
On croit en toi Hippo, cette rechute est fâcheuse mais elle est surtout l'occasion de repenser ce qui ne va pas dans ta vie, et de toute évidence c'est ce que tu as déjà commencé à faire. Libère toi de ton enfance: ta femme n'est pas ta mère, si elle est là c'est parce qu'elle VEUT être avec toi, rien ne l'y oblige. Elle fait le choix de passer sa vie à tes côtés, un engagement pro n'est rien d'autre que l'expression de la confiance qu'elle place en votre famille.
Lève le pied, respire, nous sommes là, tous avec toi dans la même merde. Et on se rétablira ENSEMBLE !
Lève le pied, respire, nous sommes là, tous avec toi dans la même merde. Et on se rétablira ENSEMBLE !
07-10-2015, 08:59
bonjour Hippo, même si je ne suis encore qu'un petit scarabée dans le monde du sevrage,je tenais à t'apporter tout mon soutien. Même si tu as rechuté, tu as tenu 1 an, ce n'est pas rien, et pour cela tu dois être fier ! Et, je suis sûr que cette expérience d'un an t'a rendu plus fort, non ? Donc, tu ne recommences pas de zéro, tu es très proche du but.
Courage, on est tous avec toi !
Courage, on est tous avec toi !
07-10-2015, 13:14
Salut Hippo,
tu as tenu 1 an. C'est quelque chose de formidable. Un objectif que la plupart des gens ici aimerait atteindre. Même si tu remets ton compteur à zéro, le travail que tu as fais sur toi pendant cette année ne s'est pas envolé. Tu as appris à te connaître, tes points forts comme tes faiblesses. Et tu sais maintenant que tu es capable de le faire, rien que pour ça tu peux être fier de toi. Tu as forcément changé, en bien évidement.
Courage à toi, garde le moral
tu as tenu 1 an. C'est quelque chose de formidable. Un objectif que la plupart des gens ici aimerait atteindre. Même si tu remets ton compteur à zéro, le travail que tu as fais sur toi pendant cette année ne s'est pas envolé. Tu as appris à te connaître, tes points forts comme tes faiblesses. Et tu sais maintenant que tu es capable de le faire, rien que pour ça tu peux être fier de toi. Tu as forcément changé, en bien évidement.
Courage à toi, garde le moral