J'aimerais vos conseils sur un point qui me dérange un peu.
Voila en fait je sens bien ma volonté tout ça, je veux combattre cette dépendance, ça c'est sur. Mais voila sur un sujet que je lisais, la personne parler de sorte de palier de difficultés, notamment au bout de 3 semaines et 3 mois.
Et la je me suis rendu compte que j'avais une peur de l'avenir un peu, j'ai peur de rechuté, j'ai peur de ces moments ou je n'avancerais plus.
J'ai du mal à me voit arrivée a ces paliers de 3 semaines/3 mois
Car, il est vrai que je suis en sevrage seulement depuis 5 jours mais j'ai l'impression d'avoir jamais était aussi libre, d'avoir jamais autant avancer régulièrement dans mes objectifs et ne plus être un jour beau un jour mauvais.
Le problème c'est que je penses que cette peur vas devenir un frein pour moi, et même un danger.
Qu'en pensez vous ?
Je pense que tu te prends trop la tête ^^ plus sérieusement on a tous ses paliers dans nos sevrages, regarde tu avais du mal à passer les trois jours. Ils ne sont pas forcément au même moment. Mais il faut savoir qu'ils existent, ça permet d'anticiper et de mettre des choses en place pour ne pas replonger. Donc as d'inquiétude, ce sont certes des paliers mais laissent les venir, tu as le palier des six jours à passer tu verras la suite après.
Oui c'est vrai , "un jour à la fois"
Mais quand j'y penses c'est vrai que je me prends la tête un peu... Je les vois comme un grand mur, mais tu as raison on verra quand on y sera d'abord notre combat est de finir cette journée.
J'aimerais vous parler après avoir parlé du poids et de la perte de temps d'un point noir de l'addiction la perte d'estime de soi, ne plus pouvoir se voir dans le miroir. Se dire qu'on est un homme prisonnier de ses passions, voir tout nos objectifs et projet tombé a l'eau, se sentir ridicule a chaque fois qu'on se fait chopper par une tiers personne.
Ces pratiques sont d'un ridicule quand je me rappelle certaines scènes de ma vie
Tu n'es pas tout puissant. L'esprit ne commande pas le corps, où tout au moins pas autant qu'on le voudrait, et c'est tant mieux. Le corps à quelque chose à dire, il n'est pas "que" saleté.
Quand tu regardes un porno, tu vas chercher une stimulation artificielle à quelque chose de naturel et de beau en toi. C'est cela qu'il faut comprendre au lieu de focaliser sur l'aspect bas et dégradant des images et de notre adhésion à ces images.
N'oublie pas que la sexualité, c'est une force de vie belle et bonne. Quand tu la tord par le visionnage du porno, le mensonge du porno te fait croire que tout toi est moche.
Tu es jeune, et peut être encore puceau, tu ne sais peut être pas que le sexe c'est la rencontre intime de deux personnes qui se risquent l'une l'autre dans un acte amoureux. L'intime, c'est caché. Le porno, c'est du spectacle et ça n'a rien à voir avec l'amour, voilà le coeur du mensonge.
Un spectacle n'est qu'un spectacle, et ce n'est pas parce que tu le valides par un shoot de plaisir en te masturbant que tu es dans la beauté de la sexualité pour laquelle tu es destiné.
Tu as ta part de responsabilité, c'est certain, mais tu n'as pas toute la responsabilité dans ce vice. Toi, aujourd'hui ta part de responsabilité c'est de mettre tout en marche pour la lutte et la sortie de ton adiction. Si tu chutes et que tu es en marche, alors tu peux continuer à te regarder dans le miroir. Tu regardes ta chute avec sérieux, tu en tire tout l'enseignement qu'elle renferme et tu vas de l'avant.
Amitiés.
Tu as raison, merci de t'es conseils Burrhus
Six jours sont passé Al Hamdulilah.
Six jours qui se sont pensée plutôt bien dans l'ensemble, mais le plus gros reste à venir, je vais essayer d'être toujours plus dans le "un jour à la fois" et essayer de pas trop me prendre la tête.
Cette petite victoire, est une victoire collective, vous en êtes des acteurs merci à tous.
Bravoooo ! Six jours c'est génial ! Continue comme ça !
Oui j'en suis un peu content, mais je relativise.
Il me paraisse être vite passé mais à la fois tellement long... Enfin bon c'est le soir, je penses juste à faire attention et demain est un autre si nous sommes toujours en vie d'ici la.
Aujourd'hui je me réveille bien, ma famille est la .
Cependant j'ai fais un rêve étrange, ou je rechute. Enfin ce n'est pas un rêve clair, et ce n'est pas une rechute dans le sens rêve érotique. D'ailleurs je ne me rappelle pas me voir faire quoi que ce soit de sexuel mais je ressens la déception et la culpabilité de la rechute dans mon rêve, ça je m'en souviens très bien.
C'est comme si inconsciemment j'avais vraiment peur de la rechute.. Affaire à suivre.