Dépendance sexuelle

Bonsoir,

Avant toute chose,meme si je donne l'impression de donner des directives...
ce ne sont que des conseils,des pistes,et chaqu'un peu avoir un point de vu différent.

Tu as raison de redouter le fait "d'aimer"le porno.
Je n'ai pas de solution miracle pour te desensibiliser,mais je peux te donner mon avis,
dis moi pour chaque point,ce que tu en pense;

1) Le fait d'avoir des regrets est un bon signe,mais celà peut durer 20 ans,et tu risque à un moment d'avoir
un coeur insensible,qui ne regrettera plus.Quel est ta motivation premiere pour arreter?

2)Notre esprit est tres complexe, on trouve mille arguments pour continuer,on se dit qu'on est jeune,on a le temps etc...
Pour réaliser les choses et faire revivre ton coeur,renommes les choses;
"Porno"= personnes etrangeres qui s'accouplent en publique.
"porno soft"= Appellation pour donner bonne conscience,apellation commercial pour diversifier l'offre,
pour séduire le marché des femmes,et si c'etait légal il adapterait des produit pour les enfants...
Notre cerveau est conçu pour avoir des relations saines avec un nombre restrein de personnes.
Regarder des milliers de personnes,dans des centaines de scenarios...nous sommes projeté las dedans,
il n'y a aucun point de repere dans le temps,et au bout d'un moment on accepte de ce SOUMETTRE à ce non sens.
Notre cerveau prend un coup de vieux, car on expose notre coeur à des emotions fausses, qui meurent à la fin de la vidéo.
Ce qui a pu te destabiliser, par exemple un joli visage,un sourire ou une réaction plus naturelle que d'habitude...on te l'arrache aussi tot,
circulez il n'y a rien a voir,rien a construire,rien a esperer.
Meme si au départ tu etais venu combler une curiosité etant mineur, tu resors avec un traumatisme,
une vidéo semble vivante,réél...beaucoup plus que des photos.
Ce temps perdu,cette energie perdu,aurait pu etre utilisée pour rencontrer de vrais gens, ton cerveau initial ayant beaucoup
d'interet pour les echanges et les relations humaines,SANS ARRIERES pensées.
Le porno est un produit detestable, car il te programme pour Aimer juger les autres,aimer juger les femmes,
aimer utiliser des mots vulgaires,crus,aimer devisager,reluquer ,regarder plus que le nécessaire,
tout devient erotique,tout devient pretexte,meme des gestes anodins arrivent a ton cerveaux avec une fausse interpretations.
Je suis d'accord avec toi sur le fait que tu ne peux combattre ce que tu aimes...ou plutot ce que tu crois aimer.
Maintenant imagines que ta mere,ta tante ou ta soeur soit chez dans un banal RDV chez un medecin...et que ce medecin soit
un adepte du porno soft...est-tu rassuré pour autant qu'il prenne en charge ta famille pour des exemens intimes?
Aimes pour toi ce que tu veux pour les autres,sinon on tombe dans l'hypocrisie.

3) Je pense qu'il faut se donner du temps, s'eloigner de tout ce qui nous synchronise pour acceuillir la débauche;
musique,films,pub,programmes TV... il faut aussi se sevrer de celà,il font un travail en sous marin,mais efficace.

Meme le mot sevrage... il me plait pas
Un bébé connais le sevrage lorsqu'il arrete le lait...mais le lait c'etait un element positif pour sa croissance.
Mets dans ta tete un autre mot,je dirait une "Desintoxication audio visuel"

Il y a beaucoup a dire,c'est tellement simple de constater que la débauche n'apporte rien de valorisant à nos vie,
beaucoup tombent dans la povrete a cause de la luxure...je ne t'apprend rien, la fornication à un prix social,
mais aussi un prix financier pour ceux qui s'endette pour cotoyer des prostitues,qui perdent leur santé etc...

Il faut sortir de cette aveuglement,et s'il faut pour celà résilier ton abonnement internet, je trouve celà raisonnable.

Sur le post de Loui.y j'ai dis un peu la meme chose, ca a l'air un peu extremiste ce que je dis sur la débauche ou la masturbation,
mais c'est pornographie qui est extreme puisqu' elle arrive a nous dégouter de la vie,des autres et de nous meme.

Donnes toi le temps d'assimiler,de reflechir,pour pouvoir adherer,et non te sentir obliger de te sevrer pour camoufler ta culpabilité...
ta santé est en jeu,le fait de combattre est la meilleur chose,ne serai ce que par ton esprit.

il faut degager tout celà, la vraie vie est assez courte comme celà pour perdre son temps avec ces faux problemes.

bon courage

Tu as raison dans ce que tu dis. J'adhère dans chacun des points mais pourtant je continus. Je penses que j'adhère dans les idées mais que mon cœur n'adhère pas totalement.
     
       Pourtant je vois que ces pratiques m'ont volés une part de mon enfance, de mon innocence. Elles m'ont pervertit et m'ont donné des images et un vocabulaire bien avant l'âge normal. C'est maintenant que je me rends compte de l'effet dévastateur. Mon cerveau est comme brouillé, il ne reconnaît plus une scène normal, il ne penses qu'à la débauche. Tout comportement féminin ou attitude (même vestimentaire) est mal interprété dans mon cerveau.

Certes, je regrette à chaque mais comme tu dis cette phase de regret n'est pas une fin en soit, elle peut durer 20 ans sans que rien ne change au final, pire cela peut empirer..
Ma motivation première pour arrêter est de vouloir plaire à mon Seigneur. Être en adéquation avec les valeurs que je veux défendre, vivre la vraie LIBERTE de l'âme. Sentir son cœur vivant et œuvré dans le bien pour réparer les fautes du passé, et n'être plus qu'un voyageur sur cette Terre.

La dépendance me prive de tout ça.. Au jour d'aujourd'hui je recommence sans cesse les mêmes erreur, plein d'ingratitude, incapable de résister à ces passions et plein d'oisiveté et de perte de temps.

Merci pour tout

Ok, si tu as une motivation profonde tu peux réussir a retrouver un état d'esprit apaisé.
La paix c'est ce que  veux notre coeur, je ne t'apprends rien en te rappelant qu'en tant que croyants,
nous savons que nous avons été créé uniquement pour adorer Dieu,et que le bon comportement,avoir un lien fort avec nos parents,travailler,se marier ou avoir des enfants sont des actes d'adorations...c'est un moyen de se rapprocher de Dieu par des ACTIONS.

C'est donc là toute la difficulté, dire que l'on aime c'est facile,Agir et transformer cette volontée de bien faire en actes en est une autre.

Concernant la vulgarité,c'est le signe d'un non respect,et a force de rester dans ce milieu et ton cœur s'habitue à force d'entendre ces saletés ,même s'ils utilisent l'humour pour masquer ce manque d'humanité et de pudeur.

Il faut comprendre que personne n'est définitivement bon ou mauvais,
nous sommes tous capable du meilleur comme du pire.
Je reste sur la base de ta motivation,en tant que croyant tu sais que tu dois tout à Dieu,le coté matériel,mais aussi le coté spirituel.
Si tu fais le bien,c'est grâce à Dieu,car il te guide,si tu lui demande,il faut le lui demander.
Lorsque tu fais le mal,tu le fais à tes dépends,Dieu n'a pas besoin qu'on l'adore,on le fait pour nous,
c'est nous qui avons besoin de LUI.

Aujourd'hui tu es plus attaché à tes habitudes,à tes passions,à la débauche qui ne veut pas sortir de ton cœur,ok,mais ça ne fait pas partie de toi,c'est cette idée qui est la plus difficile à combattre.

En pratique,plutôt que de ressasser tes défaites,agis!
J’espère que tu as effacé toute image ou vidéo de tes équipements,que tu evites les émissions TV débiles,
meme certaines émissions radios...

Je suis persuadé qu'une chute est toujours précédé d'un événement, une frustration ou une IDEE,
une mauvaise ambiance ou des blagues vulgaires qui inconsciemment nous affecte, alimentent un mal être qui se concrétise par la masturbation ou le visionnage compulsif de débauche.

Ce sont donc de mauvaises idées apparu en amont...qui elles se concrétisent en actes (péchés),
Alors que nous,nous avons du mal à concrétiser nos belles pensées en Actes (hassanates).

Il y a donc une parfaite symétrie, le bien (désuet) et le mal (chic).
Les mots sont tres importants. Et tu remarquera que sous couvert d'humour, le vocabulaire saint est détourné,parodié,et tout ce qui a attrait au mal et au diable...est dédiabolisé.

Ce mélange des genres est voulu,comme on dit,la meilleurs idée du diable a été de faire croire qu'il n'existe pas.On nous offre les peches capitaux sur un plateau,la bonne conscience en plus...
rien est sale,tout est autorisé,ok je veux bien...

Mais je constate que les personnes qui souffrent de cette fausse libertée sont nombreuses.
Là aussi le vocabulaire change,ce sont des victimes que l'on culpabilise,alors que la pornographie n'a pas
toujours été une activitée légale, il n'y a pas eu de campagnes agressives pour sensibiliser et mettre en garde contre les dangers de la débauche...non...on détourne le problème, personne ne te dira ne vas pas voir les prostituées...on te dira protèges toi avec des preservatifs... je crois que c'est pour ne pas avoir a nous soigner car ça coûte cher, bousiller la vie de gamins ce n'est pas grave par contre,chaqu'un se débrouille...

C'est à toi de te réveiller avant de réveiller ton coeur, personne ne se réveillera à ta place.
Chacun engage sa responsabilité, le victimes sont raillées,alors que tout le monde peut tomber dedans.

Une fois que tu as compris que tu dois choisir ton camps,le plus dur sera fait.
Pour détester cette industrie,il faut en connaitre l'historique,il y a des lobby ok,mais c'est surtout le manque d'humanité qui doit te révolter, regarder c'est se rendre complice,c'est devenir leur associer indirect, et le jour ou tu touche le fond,pour eux tu n'auras jamais existé et il y aura toujours un petit nouveau pour regarder... tournes leur le dos le premier.

Je penses que petit à petit je me suis habitué à ma négligence. Je veux dire par la que certes j'ai pris conscience de mon problème mais je n'ai pas réaliser tout ce que il y avait autour.

Je suis quelqu'un qui se laisse facilement aller, je peux me lever très tard le matin par exemple, être un procrastineur invétéré, je peux passer des journées au lit à ne faire que regarder des films et manger par exemple. C'est pas flatteur mais c'est la vérité et je n'avais pas compris que cette inactivité et cette perte de temps sont des attitudes dangereuses pour moi.

C'est comme si je venais de me réveiller et que je devais tout re apprendre, toutes ces mauvaises habitudes à corriger ce n'est pas facile on début on a l'impression que c'est trop dur, mais si on le fait pas qu'aurons pour nous lors du Bilan..

Il faut donc je penses que je m'informe et apprenne quels sont ces mauvaises actions tel que la mast... pour mieux les comprendre et m'en écarter.
Seulement pas aussi simple, je me rends compte en me réveillant que j'ai tellement suivis mes passions, alors qu'il ne faut pas du moins pas suivre ses passions qui amène à la turpitude et au blâmable.

C'est comme si j'étais une feuille d'examen plein de bavure et de rature cependant j'aimerais en rendre une propre, mais dans cet examen là on a pas de copie blanche pour recommencer.

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Le pire comme tu dis bien abdelatif777 c'est qu'indirectement on devient complice de ces vidéos, en les regardant. Surtout que souvent ce sont des pratiques qui nous dégoûtes à la base, preuve que notre cerveau c'est trop habitué à cela, qu'il ne reconnaît plus le vicieux, le pervertit.
Egalement, la plupart des pratiques que l'on regarde si ce n'est pas toute, nous ne voudrions pas les faire nous mêmes, alors a quoi ça sert ?

Ces pratiques sont contradictoire à toute morale, valeur et principe mais on s'y accroche...

Non je ne suis pas d'accord,chaque jour est une copie blanche.
Le passé est une page que l'on tourne...sans la déchirée,pour se rappeler,pour ne plus y retourner.

Ton sentiment de culpabilité doit etre un moteur en mouvement,et non une EXCUSE pour freiner.
Tant que tu es vivant,les portes du repentir sont ouvertes,tant que tu respires,meme en y revenant des centaines de fois, ne prends pas ton passé comme alibi pour retourner à la débauche...c'est faux.

je te conseil;
de dormir dans le salon...ça te sort de tes habitudes.
de t'obliger a sortir tous les jours,meme 5 minutes,par tous les temps.
D'aller voir des amis ayants une bonne influence,ou au moins de les appeler.
de voir tes parents,et freres et soeurs regulierement.
de sortir la TV et le PC de ta chambre.
De jeter toutes les sucrerie a la poubelle...car le sucre appel le sucre,et on deprime meme une fois ecouré.

dis moi si tu peux faire ces choses pour t'en sortir ?

Il faut que je me rentre dans la tête que rien n'est perdu..
Le problème étant que que je ne peux tourner la page du passé car il est mon présent également chaque rechute me le rappelle malheureusement.

J'ai trop vécu dans la négligence ! Je veux que sa change, si je devais mourir aujourd'hui je ne penses pas que j'aurais beaucoup de bagages qui fasses pencher la balance du bon coté.
Donc ma réponse est oui je veux faire ces choses pour m'en sortir

ok, à toi d'effectuer ces petits changements...
le but est de casser tes habitudes, le fait de dormir dans le salon peut te paraitre bizarre au début,mais ça t'oblige à te lever tôt pour laisser la place,c'est un lieu neutre qui peut à une autre ambiance.

Sortir tous les jours c'est vital pour souffler,te défouler en marchant un peut et surtout te sortir de ton isolement.
Même par mauvais temps...pas d'excuse,tu irréfléchie pas et tu te force à sortir...tu verras des résultats inattendu sur ton moral et ton énergie,ton tonus.

Voir la famille ça permet régulièrement ou les amis,ça te permet de casser ton isolement,si tu as du temps libre surtout ne passes pas ta journée dans ta chambre...C'est une prison mentale et phisique...même si tu as Internet et la TV...ca ne va que nourrir ta frustration. Si tu arrive a passer une journée ou une semaine sans TV...cela va t obliger à bouger,car on trouve le temps long sans la diversion des "divertissements".

l'idéal c'est la marche tout les jours,et du sport de temps à autre,tu vas perdre du poids rien qu'en te baladant,et tu n'aura plus de frénésie face au sucre,à condition de les virer de tes étagères.

fais cela 1 mois et tu verra les résultat.
je réfléchi pas,je négocie rien,imposés toi de casser cette isolement qui mène à rien de bon

pour t'en sortir,commence par sortir de ta chambre,à l'intérieur tu reprendras tes habitudes que tu souhaite abandonner.

Oui tu as raison, il faut que je casses mon mode de vie, mes habitudes.
C'est un cercle vicieux, comme tout les cercles si on reste dedans il n'y a pas de porte de sortie.

Comment pourrais je sensibiliser mon cerveau contre toute formes de pornographie ? Parce que comme dit plus haut le cerveau cherchera toujours à négocier, je veux dire par la que face au catastrophe de l'industrie du X, il trouvera la faille de l'"amateur" qui à l'air moins cruel et horrible que le monde du X. Je dis bien "avoir l'air" car dans tout les cas c'est une abomination et contre toute valeur droite.

Mais ce que je veux dire c'est que notre cerveau (et surement la dépendance) peuvent nous faire contourner notre volonté en minimisant la pornographie dite "amateur" en se disant que c'est seulement les grosses industries qui traite mal les femmes tout ça..
C'est bien sur pour se donner bonne conscience, mais j'ai remarqué que ça pouvait être une faille. Donc comment se prémunir et lutter avec dégoût contre tout les formes de ces choses inhumaines ?

J'ai eu du mal à eexprimer mes pensées donc désolée si je ne suis pas clair. Bonne journée.

non tu exprime bien l'idée que pour se donner bonne conscience,on peux se dire je regarde un contenu amateur (gratuit) ...c'est moins grave...ils sont consentants etc...

oui c'est seulement une fausse solution,et pour plusieurs raisons;

_la débauche est néfaste,qu'elle soit gratuite ou payante.
_tu n'en sait rien si toute ces personnes sont consentantes...
_Il y a beaucoup de pubs autour,qui t'encourage à regarder d autres vidéo...C'est sans fin,et encore plus intrigant comme vidéo car rien n'est expliqué.
_ça risque de te faire aimer encore plus le trash,et il y a beaucoup de viol,pedophilie,etc...

bref,c'est la peste ou le cholera,plutôt les deux à la fin,car tu reviendra vers les productions à gros budjet; meilleure éclairage ,son,lumiere etc...

Maintenant il faut être franc avec toi même.
tu as été assez lucide pour constater que ton coeur est encore attaché malgré tes objectif de laisser tomber.

Être franc,c'est être conscient des mécanismes ,de nos pulsions etc... mais ton cerveau te présente des arguments seulement...il ne t'oblige pas.

le cerveau est un organe, il n'est pas responsable de ce que tu lui mets sous tes yeux.Je t'ai déjà dit que tu peux le déprogrammer,mais dans un 1er temps tu dois te faire "violence".

Le déclic ne se fera pas à coup d'argumentation rationnel,
non,c'est avec le temps,la distance,en mettant d'autres centre d'intérêts,en te retrouvant toi même dans d'autres activités sociale,en te sentant utile ailleurs,au bout d'un moment,tu ne voudras plus retourner vers ces attrape nigaud,car tu considérera que tu vaux mieux que cela.

j'imagine bien qu'actuellement tu es encore dans cette ambiance,dans ce monde qui a pris beaucoup de ton temps.
cette ambiance qui t'a fait aimé des points de vues,des pratiques,du vocabulaire etc...

Mais puisque tu as pour objectif d'en sortir,et même si tu crois cela impossible,je te dis qu'il faut t'en donner les moyens,entamer les petits changements,et ne pas attendre un changement immédiat de ta sympathie pour la débauche.

et le pire,c'est que même une fois desintoxiqué...tu rien ne sera effacé,tu ne vas pas guérir instantanément de ces années d' expositions.

Non,c'est un chemin que tu décide de prendre,et quand ca ira mieux,tu devras TOUJOURS resté sur tes gardes,et bien gérer tes frustrations à tous les niveau de ta vie.

je ne peux pas te convaincre d'arrêter, je peux juste témoigner que cela en vaut le coup,car tu sera une autre personne,capable
de discerner le bien du mal.

On en est là,c'est cela seulement l'objectif, arrêter le mal,faire du bien autour de soit et arrêter de se faire du mal.

ton enfance a été amputé d'une partie de son innocence et de son optimisme,à toi de ne pas continuer en fliguant ta vie d'adulte...C'est cela le projet.

mais si tu préfère rester dans ta zone de confort, saches que tu t'es soumis à cette force,et qu'il ne faudra pas se plaindre des conséquences sur ta santé.

qu'à tu réussi à faire réellement par rapport aux petits changements?

Est tu capable de te séparer de ta nostalgique et de passer à autre chose?

Merci tout d'abord pour t'es interventions.

Tu as raison il faut que je me fasses violence.

J'ai dormis sur le canapé hier, du moins la moitié de la nuit, car mon père se lève tôt et a eu besoin du canapé lol, mais la moitié de la nuit seulement m'a déja fais du bien.
Je vais également faire attention au sucre et aller marcher aujourd'hui 

Je veux me séparer de ma nostalgie oui !! Les 6 premiers jours d'habitude ma motivation et ma volonté sont forte, mais c'est après que d'habitude je craque car la motivation et la volonté baisse. A l'image d'un coureur de 1500m qui s'épuise au boute de 400m parce qu'il est partis en sprint.