Merci pour t'es conseils Burrhus,
Je vais essayer de faire un travail plus approfondie la dessus, mon idée est que je dois être sur d'avoir pleinement conscience de ma dépendance, des problèmes et dangers qu'elle présente surtout pour mon avenir
Aujourd'hui ça va bien, je suis pleins de volonté comme à chaque fois après le premier jour de sevrage, je vais essayer cette fois ci de ne pas tombé dans les mêmes pièges et enfin passé le cap de la semaine, bonne journée à tous
Je ne sais pas si c'est l'été et tout ça qui joue mais je n'arrive pas à tenir mon sevrage, j'ai l'impression de régresser et tenir moins qu'avant même....
J'ai rechuté cette nuit vers 4h30... Jusquà cette heure ci je ne pensais pas spécialement à ca, puis la tentation est venu d'un coup et ma raison n'a pas était assez forte, c'est une chute bête au bout de quelques jours de sevrage seulement, c'est le cas des dernières rechutes elles sont toutes bêtes comme si au final je les cherchais, en plus en plein désespoir j'ai fais une sorte de compulsion et j'ai reproduit cette mauvaise action 2 ou 3 fois de plus..
Enfin bref, le sentiment de désespoir grandis, j'en viens au dénit même à me dire "ce n'est pas si grave certains font pire"
le fossé entre la personne que j'aimerais être et la réalité est tellement grand, je continus cette saleté et j'ai l'impression de m'enfoncer chaque fois un peu plus dans les ténèbres
J'ai grand besoin d'aide, à ce jour je ne compte plus le nombre de rechute... et le pire c'est que ces temps ci les rechutes sont vraiment rapprochée, tout les 3 jours je dirais, j'ai l'impression de regresser sa m'inquiète vraiment
Deux choses.
Souvent la tentation est intense... Mais de courte durée, donc laisse la passer même si c'est pénible.
Je croix qu'un des attributs de ton Dieu est "le miséricordieux", tu devrais méditer la dessus.
Désolée je n'ai pas lu tout ton sujet, mais est ce que tu as mis des choses en place pour t'aider dans ton sevrage? Des filtres dont tu n'aurais pas le code par exemple. Comme dit Burrhus les tentations sont parfois intense mais de courte durée. Ça peut t'aider.
Quand à la personne que tu aimerais être, tu tends vers ça et c'est déjà énorme. Tu te dise parfois que certains font pire, pourtant tu sais que tu peux être meilleur, accroche toi à ça. Je crois en toi, tu n'es pas seul.
Merci pour votre aide, vous êtes de précieux conseiller
En effet les attributs et noms important de Dieu sont le Très Miséricordieux, le Tout Miséricordieux.
Et tu as raison Burrhus je ne médite pas assez la dessus
Mais j'ai je penses atteint un point où j'ai touché le fond, il me faut des résultat maintenant, je ne supporte plus d'être dans cette situation, essayer de faire le bien puis tout gâcher par ces pratiques immonde qui ont réduit a néant mon estime de moi même
Enfin il faut que je me reconstruise... Passer le cap de la semaine serait le meilleur moyen de retrouver le moral
L'avantage quand on a touché le fond c'est qu'on ne peut que remonter. C'est toi qui m'a parlé de foi le jour de mon appel (ou le lendemain) et je t'en suis reconnaissante, Dieu savait que j'aurais besoin d'un signe, tu es important. Donc tu vois, nous partageons la foi et comme l'a suggéré Burrhus tu pourrais méditer dessus. Je prierai pour toi à ma session de ce soir.
Bonjour Rebenga213,
Désolé pour ta rechute.
Il ne faut pas trop compter les jours de rechute mais plutôt les jours sans rechute. Ensuite, j'ai été beaucoup aidé par cette règle : "un jour à la fois". Le combat dure 24 heures, pas plus. La longue durée écrase, une journée, c'est court, c'est simple. C'est le seul horizon que je pouvais tenir au début. Je recommence chaque jour : et les jours s'accumulent ...
Quand la tentation se présente à moi, je résiste et maintient le cap. La pression finit toujours par retomber. Mais il me faut une certaine discipline, et ne pas être complaisant avec les attitudes, les pensées dangereuses pour moi.
Courage !
Bonjour à vous,
Merci pour vos messages, j'ai un long chemin à parcourir dans la foi et son aprentissage Ekeiloh merci pour ton message, il est vrai je penses que je chercher trop a m'identifier a ce que j'aimerais être, je penses que c'est pour ça que mes rechutes me font si mal et me font être si laxistes car les 2-3 premiers jour après la rechute je me dis sans cesse " a quoi bon je pratique la m en regardant du p, alors a quoi bon apprendre ou faire des efforts"
Merci à toi Thiago, ces rechutes sont rageante car elles arrivent d'un coup ce n'est pas une rechute après un long combat contre la tentation, c'est une rechute qui arrive alors que je n'y pensée pas 15 minutes auparavant...
Trop de confiance à moi face à la dépendance ? Une volonté pas assez forte ? a moi de trouvé...
Je vais retenir cette règle, sache Thiago que j'ai lu un peu ton carnet de sevrage et je trouve que tu es un exemple
Cordialement, Rebenga213
Dieu nous a créé et nous aime imparfaits, dis toi bien que si tu as cette dépendance c'est que tu as quelque chose à apprendre, ne désespère pas.
Il est bien vrai que nous sommes imparfait, je me vois comme ça en tout cas, oublier vite et refaire souvent les mêmes erreurs
Aujourd'hui ça va mieux, je penses que la volonté est la, le moral va pas trop mal j'essaie de pensée à l'avenir plus qu'au passé mais c'est dure