Aujourd'hui je me suis levé tard, très tard. C'est le gros point noir de la journée...
A par ça j'ai eu une après midi chargée et un début de soirée aussi, donc pas le temps de pensée à des choses bizarre !
Je me sens bien, j'aimerais avoir ce sentiment de liberté tout le temps, malheureusement les rechutes sont la ... je dois rester sur mes gardes je veux me tenir cette fois ci, je peux le faire !!!
Après avoir parlé du poids, j'aimerais vous parler d'un point négatif de la dépendance, la perte de temps !!!!!
Le temps perdu ne peut pas se rattraper. Et du temps ça j'en perds !!! Des heures et des heures à chercher la bonne vidéo, à vouloir faire durer le plaisir qui au final reste complètement éphémère.
Il m'est arrivée de me mettre en retard, de louper des rdv, ou de bousculer complètement mon emploie du temps à cause du temps que je perds dans la mb et po
C'est bien tu avances, tu en es à 4jours en plus, toi qui n'arrivais pas à dépasser les 3 jours ! Bon courage tu peux le faire ! Pense à tous le temps que tu auras à ne plus penser au porno !
Oui 4 jours, hier soir la tentation était présente et à faillit l'emporter...
N'arrivant pas à dormir je surfer sur l'ordi quand la tentation est arrivée, j'ai eu au départ du mal à la repousser et j'ai commencer à taper des mots clés, aller sur des sites, sans pour autant regarde de vidéo, je me suis stopper et est éteint l'ordi, je me suis allongé et la même tentation est revenu sur facebook ce fut dur, j'étais à deux doigts de craquer mais j'ai rien fais, je suis fier de moi mais sa m'a fais un peur en même temps ..
Je ne sais quoi en pensée au final, petite victoire ou plutôt une défaite du au fait d'avoir vu quelques images et photo ?
(15-08-2017 16:52)Rebenga213 a écrit : [ -> ]Oui 4 jours, hier soir la tentation était présente et à faillit l'emporter...
N'arrivant pas à dormir je surfer sur l'ordi quand la tentation est arrivée, j'ai eu au départ du mal à la repousser et j'ai commencer à taper des mots clés, aller sur des sites, sans pour autant regarde de vidéo, je me suis stopper et est éteint l'ordi, je me suis allongé et la même tentation est revenu sur facebook ce fut dur, j'étais à deux doigts de craquer mais j'ai rien fais, je suis fier de moi mais sa m'a fais un peur en même temps ..
Je ne sais quoi en pensée au final, petite victoire ou plutôt une défaite du au fait d'avoir vu quelques images et photo ?
Bravo Rebenga, pour moi tu as faillis céder mais tu ne l'as pas fait. Tu as été assez fort pour arrêter au dernier moment
Je pense que c'est comme si tu voulais arrêter de fumer, que on t'avais tendu une cigarette, tu l'as prises dans ta main, regardé longuement et finalement tu l'as reposé sans tirer dessus. Mais ça redonne encore plus envie d'y retourner donc attention à la tentation.
Encore bravo et courage!
Mon addiction fait partie de moi. Le combat de ma vie sera contre moi même ! et je gagnerai !
Oui tu as raison ...
J'ai trop longtemps jouée avec la tentation et eu des rechutes inutile au bout de 2/3 jours, cette fois il faut que je me fasse violence et aille a fond dans le combat !!
Oui évite mes tentations car cette fois tu as tenu mais ça ne sera pas pareil à chaque fois ! Bon courage !
Bonjour à tous,
Oui tu as tout à fait raison Ekeiloh, à trop joué avec le feu on se brûle !
Hier contrairement à l'après midi, la tentation a été plus forte le soir. Cependant, j'étais fatigué donc j'ai pu résister un peu et ensuite m'endormi jusqu'à tard dans la matinée.
Mais il y a un "mais", je remarque que la tentation commence a venir régulièrement le soir, il faut rester fort ..!!
Il y a un pic de testostérone à environ 17h00 pour les hommes, qui se fait sentir à 21h00. C'est en moyenne bien sûr.
La testosterone présente aussi chez les femmes est une hormone qui nous dit "vas-y". C'est donc aussi physiologique.
Merci Burrhus c'est intéressant à prendre en compte ça
Le soir souvent je n'ai pas trop d'activité prévu, il faudrait donc peut être que je m'en garde pour ce moment la et éviter de trop penser
Ah ça éviter de trop penser c'est compliqué... Mais oui prévois quelque chose lmen fin d'aprem pour éviter que l'oisiveté te surprenne. Bon courage.