Dépendance sexuelle

NEVER GIVE UP !

Rechute de masturbation uniquement, hier soir, temps pas terrible toute la journée, j'ai du passer l'après midi de 14H à 22H sur mon ordi, assis confortablement dans mon canapé à surfer à droite à gauche. Puis arrivé au moment de me coucher, bien que je n'ai pas eu envie de la journée de regarder du porno, j'ai eu un coup de déprime, je venais de passer une journée à ne rien faire et j'étais un peu énervé, frustré, de la situation ....C'est à ce moment là, que l'envie de me masturber a fait son apparition, lorsqu'on se dit, au moins ça dans cette journée bien pourri, que j'ai au moins ma récompense du jour. Du coup j'ai du enchainer 7 fois de suite en un quart d'heure, c'est un peu mon problème, quand je tombe, je ne fais pas semblant et il faut que je sois vraiment vidé pour arrêter.Niveau moral, ça ne va pas trop mal aujourd'hui, je me dis que j'avance doucement doucement, mais quand je chute, il faudrait que je m'arrête à une fois ... 

J'aime beaucoup ce passage d'Evangile en Matthieu 6.22 qui dit :  [color= black] [/color][color= black]L'œil est la lampe du corps. Si ton oeil est en bon état, tout ton corps sera éclairé;[/color]

[color= black] mais si ton œil est en mauvais état, tout ton corps sera dans les ténèbres. Si donc la lumière qui est en toi est ténèbres, combien seront grandes ces ténèbres![/color]

 

Ca s'applique bien aux dépendants que nous sommes je trouve, cela veut dire quoi, que le sevrage ne se limite pas seulement à l'arrêt de pornographie, mais même dans la vie de tout les jours, rester prudent et vigilant.

Car souvent mes rechutes sont venues de belles filles que je regardais dans la rue, ou bien même sur la plage, surtout lorsque elles sont particulièrement dénudé. L'excitation présente, il est plus facile après ça de sombrer rapidement.

julien il est normale de rechuter;il est meme normale de te masturber.Quand on parle de sevrage on ne parle pas de 0 masturbation.C'est pratiquement impossible.On te demande de reduire au maximun jusqu'a ce que cela ne te perturbe plus dans ta vie.Est ce que tu analyse tes pensées lors de tes rechutes?Je suis sur que lorsque tu rechutes tu doit etre angoissé.Tu dois t'inquiéte pour des problemes personnelles qui te travail lorsque tu es tout seul a ne rien faire et pour lesquels tu n'as pas de solutions immédiates.Ecoutes bien tes pensées juste avant de'avoir envie de te masturber malgrés toi.Tu essayes de ne pas penser a quelque chose et le meilleur moyen que tu as trouvé c'est de te masturbé.Tu te sert de la masturbation comme antidepresseur ou anxyolitique pour oublier de penser a tes problemes comme d'autres le font avec les medocs,l'alcool ou autres substances.Essaye d'ecouter tes problemes et surtout de les resoudres plutot que d'eesayer de les oublier en te masturbant car c'est une manie que tu vas avoir du mal a faire disparaitre.Boone continuation 

Oui Nimes tu dis vrai, quand tu dis que je me sert de la masturbation pour oublier mes angoisses, moi la mienne, c'est la solitude. Pas que je sois coupé des gens, je suis entouré dans ma vie, mais celle lorsque le soir je me retrouve tout seul, qu'il n'y a plus rien à dire à personne, qu'on ne se sent pas aimé, c'est le néant. Alors oui certains c'est l'alcool, d'autres la drogue, ou bien les médicaments pour tenter de sortir de la déprime, moi c'est la masturbation et la pornographie.Pour résoudre ça, je dois tout simplement m'efforcer de m'occuper l'esprit constamment, partager le plus possible avec les gens aussi, de combattre l'oisiveté.Merci pour ton message en tout cas. 

ce n'est pas que la solitude.il y a autre chose tu le dis  toi meme/ c'est le sentiment d'etre seul,mal aimé ,de n'avoir aucun but dans la vie.En gros de n'avoir rien fait d'important jusqu'a present.Tu doit trouver pourquoi jusqu'a present tu n'as pas put ou oser faire ce que tu voulais.Qu'est ce qui te bloquer?Est ce que par hasard tu n'aurais pas commencé a te masturber des le debut de ses echecs?essaye de te souvenires a quand remonte tes premieres experiences masturbatoires exessives 

L'adolescence , tout a commencé durant cette période surtout avec l'arrivé d'internet ou j'ai plongé dans l'enfer directement. J'avais toujours étais un peu fleur bleue comme garçon, croyant au véritable Amour, très rêveur ... Je peux même dire sans aucune malice.La pornographie à fait de moi un déchet, un homme plus capable d'aimer, de vouloir assouvir la chair à n'importe quel prix, vouloir sauter sur tout ce qui bouge.Puis un beau jour, j'ai eu la Foi en Dieu, ça m'est tombé dessus un peu comme la foudre, assez impressionnant même, et c'est ce jour là que j'ai pris conscience de tout, et que j'ai voulu m'en sortir.Et je crois en un Dieu qui ne nous impose pas une dictature pour que nous soyons malheureux, mais au contraire, qu'on soit véritablement LIBRE, HEUREUX, d'une vraie joie. Depuis j'ai repris gout à la vie et j'ai au fond de moi l'envie de m'en sortir et d'aimer de nouveau comme lorsque j'étais enfant. 

avec la foi tu peux gravire des montagnes.Avec des cailloux tu peux faire une maison.Si tu arrives a tirer des lecons de chacune de tes erreures tu vas reussires a remonter la pente.Actuellement si tu lis mes topics "solitude noel" et "1 janvier 2011" tu verras que a fort d'efforts j'ai reussi a me sevrer et maintenant je remonte doucement mais surement la pente dans les differentes epreuves de la vie.Ne te prends pas la tete quand tu as des difficultés mais agit du mieux que tu peux.Ne t'impose pas des barrieres fait ce que tu as faires sans penser aux difficultés.Pense a te dire "que ca vaut la peine de le faire" quand tu doutes et dis toi"que tu vaux mieux que ca" quand tu as envie de baisser les bras(par exemple quuand tu as envie de te masturber pense que tu vaux mieux que ca ).Aller Julien suit un peut mes conseils et lis mes topics tu verras mon cheminements et mes doutes pendant tout mon sevrageEt surtout n'oublie pas de VIVRE TA VIE meme si ce n'est pas facile tous les jours 

Il y a toujours un truc pour me faire chuter, ce soir j'ai eu une discussion très hot avec une fille sur un tchat, du coup j'ai craqué et je me suis masturbé 3 fois de suite .... Pas de supports pornographique mais avec la conversation, il y en avait pas besoin ...Donc voila, belle rechute, il faut dire que je n'ai pas fait très attention, et je n'ai pas coupé court quand ça à dégénéré dans les paroles.Je ne devrai même pas aller sur des tchats, surtout que je n'y vais pas pour ça à la base, mais je peux dire que ça m'occupe dans ces longues soirées en célibataire, et pourtant 99% de mes chutes sont dues à internet, que ça soit en image, en tchat, en forum ..... Le constat est clair, mais si je supprime cet outil qui me prend quand même une bonne partie de mon temps, je ne sais pas si je supporterai.En faite je dois être addict à internet, plus qu'au porno j'ai l'impression. 

Je me suis amusé à compter depuis mon inscription sur le site, c'est à dire le 18 Janvier 2012 combien de sevrage j'ai débuté, et le nombres de rechutes à chaque fois.Je précise que dans le sevrage que j'effectue, c'est abstinence complète de sexe. Pas de pornographie, pas de masturbation, pas de rapports .... 1er Sevrage : 12 Jours d'abstinence 2e Sevrage : 1 Jour3e Sevrage : 7 Jours4e Sevrage : 11 Jours5e Sevrage : 4 Jours6e Sevrage : 1 Jour7e Sevrage : 4 Jours8e Sevrage : 3 Jours9e Sevrage : 2 Jours10e Sevrage : 4 Jours11e Sevrage : 5 Jours12 Sevrage : 3 Jours 13e Sevrage : 1 Jour14e Sevrage : 15 Jours15e Sevrage : 6 Jours16e Sevrage : 3 Jours17e Sevrage: 3 Jours 18e Sevrage : 6 Jours19e Sevrage : 5 Jours20e Sevrage : 4 Jours21e Sevrage : 1 Jour22e Sevrage : 7 Jours23e Sevrage : 1 Jour24e Sevrage : 4 Jours25e Sevrage : 5 Jours26e Sevrage : 3 Jours27e Sevrage : 11 Jours28e Sevrage : En cours  ....