Salut Fred, Oui Samedi soir, j'ai rechuté, ça faisait exactement ... 7 jours. Comme d'habitude quoi, c'est toujours le chiffre dangereux. Lorsque je passe les 7 Jours, je dois me méfier du 11éme jour en règle générale. Bref, ce qui c'est passé, c'est que j'ai commencé à me masturber sans support , puis je n'ai pas su dire stop, j'aurai pu m'arrêter, mais j'avais trop de tensions accumulées, et je ne serai pas arrivé à dormir, alors j'ai fais ma chose. Comme d'habitude le même schéma qui s'installe, ça part tout doucement puis c'est un cataclysme à la fin.Bon je ne te nie pas que la journée d'hier fut très dur, j'étais épuisé, pas fier de moi, déçu d'être tombé, bref le sentiment post rechutes dans toute sa force. Mais je me relève une énième fois et je continue à me battre.
Quelle persévérance tu as !!! BRAVO. Tu sais moi aussi j'ai essayé de me masturber et me suis vite rendu compte et ressenti les hormones qui montaient en moi . Sache que ton cerveau primaire est en demande et que si tu lui donne ce qu'il veut, il te piège. Fume une cigarette et arrête toi avant. C'est ce que je fais moi, et ça fonctionne. Courage.
Persévérance ? Désespoir plutôt !! J'ai même honte de mes rechutes à répétition, je me dis que ce n'est pas possible d'avoir si peu de volonté, encore ce soir je me suis fait avoir.Ne vaut mieux t-il pas ne pas se masturber du tout ?? Afin d'éviter la tentation.
J'ai bien failli me masturber pour de bon hier soir après une discussion sur fb avec Karine. deux jours avant, elle me disait m'aimer puis ce soir, elle me dit qu'elle veut partir en we pour réflechir toute seule. Je comprend plus rien à ce qu'elle me raconte. Je crois bien qu'il faut que j'arrête de me "polluer" mes pensées avec elle. Elle trouble ma vie encore... Chaque fois que tu as envie de te masturber Julien, regarde toi après. Détourne ton attention sur le moment présent et regarde toi juste 10 minutes après. Il y a des chances que tu vois le Julien honteux, coupable, faible ... Alors peut être que tu stopperas vite fait l'acte destructeur. Bon courage.
Salut Julien.. Tu es a 4 jours, ... courage. Tiens encore ...
Merci ! Oui je dois tenir ce coup ci, je dois y croire, tenir jusqu'au bout même lorsque ça devient difficile.Je préfère souffrir les peines de l'enfer sur terre, que de rechuter encore une fois.
Tiens bon Julien. si tu sens que la rechute arrive, projette toi juste dans 15 minutes. Je sais combien c'est dur de ne pas céder, j'ai cédé de si nombreuses fois après m'être dit "NON". C'est trop fort et si profond en nous. Si tu sens que la rechute arrive. Viens vite ici et écris ce que tu ressens, sur l'instant. défoule toi avec des mots. Moi, cela m'a aidé quelques fois pendant ce premier mois.
6 jours Julien .. c'est super .. tiens bon cette fois ci. Allez courage
Le fameux 6eme jour, celui sur qui je flanche bien souvent, le véritable premier test d'une période de sevrage, et c'est vrai qu'aujourd'hui je fus un peu plus tenté que les jours précédents, comme si mon corps savait à quel moment il avait besoin de sa dose.Mais aujourd'hui je ne tomberai pas, car je sens un changement en moi, une force que je n'avais pas auparavant, je me sent prêt à aller loin dans ce sevrage, avec la grâce de Dieu pour me fortifier au jour le jour, car de moi même je ne peux pas grand chose.Priez pour moi, je vous en remercie.
Magnifique Julien, tiens bon. Tu es sur la bonne voie !