Dépendance sexuelle

Salut Julien. Tu tiens bon ? on passe le cap de la première semaine !! Fred

Oui je tiens bon, j'arrive maintenant à passer la semaine avec moins d'encombre qu'auparavant. Mais vigilance reste le mot d'ordre quand même  

Je suis bien d'accord avec toi car la pression et la tension sont là et monte avec les jours ... Courage

Ce 10ème jour à été très difficile pour moi et j'ai bien failli craquer sous la douche !! je me suis un peu laissé aller mais bon je me suis vite ressaisi et à plusieurs reprises j'ai du lutter pour ne pas me mb. mais bon, j'ai tenu. J'espère que toi aussi tu tiens Julien !! Fred

Non Fred, j'ai craqué par masturbation Dimanche soir malheureusement, mais je suis repartis au combat tout de suite. Courage, tu tiens bon, tu es sur la bonne voie, tu as passé le cap des jours les plus difficiles.  

Pas grave Julien, si c'est juste une petite mb sans image. Le principal c'est que ces mb s'espacent dans le temps, ce qui semble  être ton cas. Tu es surf la voie de la guérison, c'est une évidence. Continues et ne lache pas ! Fred

Oui comme tu dis, je ne m'en fais pas, je vois ça sur le long terme maintenant. Avant la moindre rechute avait le don de me miner, je passe outre aujourd'hui et je vois une amélioration dans ma vie. 

Courage Julien. Moi aussi, je suis comme toi !! à dans une semaine et tiens bon !! Fred

Oui frédéric a raison, ce qui compte c'est de ne pas culpabiliser et d'espacer ces rechutes dans le temps. Il faut également essayer de rebondir au plus vite à chaque rechute et de ne pas s'enfoncer dedans trop longtemps. Avec bien évidemment l'objectif à long terme de réussir à se sevrer totalement de cette dépendance ! Et effectivement cela n'empêche pas de voir des améliorations dans ta vie comme tu le dis. Perso, je ne suis pas encore sorti totalement de cette saloperie mais je vois déjà des améliorations positives dans me vie. Et je sais qu'un jour je ferai un sevrage qui sera le bon ! A chaque rechute on ne repart jamais vraiment de zéro mais de là où on est aujourd'hui, avec nos réussites et nos échecs, avec ces améliorations que l'on a déjà senti et qui nous poussent à vouloir continuer vers le chemin de la non-dépendance.

Il faut avancer au jour le jour comme on dit souvent ici !

Tu résumes bien la situation Stef, il n'y a rien à rajouter à ton analyse pleine de clairvoyance. Continuons ensemble la lutte pour la liberté.