Salut Julien,
Tu es à 3 jours sans rechute. Bravo. tiens bon. Moi, je viens de passer le cap de mon bien petit record personnel. 16 jours d'abstinence totale. Pourvu que ça dure ...
Salut à toi, Bravo pour tes 16 jours, tu rentres dans une période où tu ne dois pas te laisser endormir, continue de veiller, la prudence reste de mise.Oui pour ma part je suis à 3 jours, mais je ne m'inquiète pas trop pour l'instant, c'est à partir de 7 - 8 jours que ça devient plus compliqué je remarque très souvent.
Et un jour de plus pour toi ... et un jours de plus pour moi... On y croit ...
Oui il le faut, j'ai eu un moment de panique en milieu d'après midi, une sorte d'angoisse au plus profond de moi, généralement c'est ça, c'est au bout de 5 jours que les premiers signes de manque se font ressentir, je me suis occupé en travaillant de mes mains, et les mauvaises pensées se sont éloignées.C'est à partir de maintenant que je débute le vrai combat, lorsque le corps s'est rechargé de tout ce que j'ai épuisé en masturbation, que je peux dire si oui ou non je vais succomber où pas.Que le jeu commence ...
Bravo Julien pour ta persévérance. As tu lu le libre d'Orroz ? je viens de le finir. Très parlant et quand la pulsion te prend, il y a des témoignages et des phrases qui reviennent alors dans la tête et ça aide. Tiens bon Julien.. Fred
Non je ne l'ai pas lu, peut être que je devrais voir un peu de quoi il s'agit, ça peut m'aider dans les moments difficiles. Je ne désespère de réussir mon sevrage que j'ai débuté ce coup ci, même si plus les jours passent et plus je me sens faible et misérable. Sans compter le désespoir qui s'empare de mon âme, lorsque je me retrouve tout seul, le soir en l'occurrence, la tentation est double dans ce genre de moment, mais non je tiendrai bon.
Je sais ce que c'est de se retrouver seul le soir chez soi avec un zeste de désespoir. ma compagne et moi sommes dans une histoire très compliquée et depuis le début de mon sevrage, je n'ai aucune relation sexuelle en plus, alors c'est très difficile.. mais je me dis que nous avons une renaissance au boit de ce tunnel. Tiens bon Julien. Moi je tiens... encore
Oui, tenez bon. Ça vaux le coup. Il le faux!
Ton post est très très juste. Il faudrait que beaucoup d' entre nous lise et relise et lire encore !!!!!! Mercie
Salut Julien, Tu as rechuté aujourd'hui ? Que s'est il passé ??