Dépendance sexuelle

Continue pour ton bien courage 

Hello Julien, c'est ma 4ème journée. Il y a au moins 2 ans que cela ne m'étais pas arrivé.. Mais c'est dur dur, les démons sont à la porte et ils ne demandent qu'à entrer ... Courage. Tiens bon.

Bravo à toi, nous sommes au même point actuellement tout les deux, il faut tenir bon.Moi qui rechute assez souvent, je peux te certifier que ça ne vaut pas le coup de lâcher prise  et de se masturber, car pour un court instant de plaisir que tu vas avoir, tu vas te sentir au plus mal après avoir fait ta chose, et il faut bien 3-4 jours pour se remettre dans des conditions de lutte. Alors qu'au contraire, le fait de lutter ,et de résister, t'apporte de la satisfaction intérieur, une sorte de paix au plus profond de ton âme, une énergie décuplée.Toutes mes rechutes m'ont au moins servi à quelques chose aujourd'hui, c'est à dire l'envie de ne plus retomber dans cet état de désespoir après coup.Luttons pour la liberté  ;-)

Je sais. Moi aussi. j'ai fait des rechutes après avoir tenté d'arrêter. En fait deux vrais tentatives et mon record sans MB est 15 jours. Très peu. Aujourd'hui, je tiens encore, même si j'ai faillé céder ce matin après une dispute avec ma compagne. mais j'ai tenu. On est à 5 jours .. tiens bon toi aussi. C'est aussi vrai que pour un instant de pseudo plaisir, après on se trouve plein de remords. j'ai aussi connu ça. Bon courage à toi Julien. Fred

Ce soir, la masturbation a eu raison de moi, sans porno néanmoins.Ce qui me gêne ce n'est pas vraiment de me masturber en cas de trop pleins, c'est que je ne sais pas me contenter d'une seule fois ... Généralement au bout d'une semaine toujours ...  

A lire tous les parcours, les rechutes ne sont qu'une petite défaite. Reprend à 0 julien. Moi, je n'ai pas encore craqué, mais je peux te dire que c'est pas facile ... allez !! courage

Il y a tout juste un an jour pour jour, je m'inscrivais sur ce forum avec l'espoir d'en finir avec ma dépendance, pensant que ça serait facile de s'en sortir.Un an après, je me rend compte que finalement ce n'est pas si simple, il y a eu des victoires, mais aussi beaucoup de rechutes, des remises en questions, des doutes tout au long du chemin parcouru.Mais aujourd'hui, que puis-je dire de mon cas ?  Je pense avant tout chose que même si mon compteur est au plus bas, j'ai quand même appris de ces innombrables rechutes, car ce que je retiens, c'est que je me suis toujours relevé derrière une faute commise, même si par moment, j'ai voulu abandonner le combat.Nous apprenons beaucoup de nos erreurs, nous arrivons à percevoir ce qui n'allait pas, pourquoi nous sommes tombés ce jour là, et de quelle façon etc... C'est un temps d'analyse, où l'on apprend à se connaitre un peu mieux, un travail de sape je pourrai dire.Mais à ce jour, je rentre dans ma deuxième année, et là, je ne peux plus me permettre de continuer à faire les mêmes erreurs, je ne suis plus un novice dans le sevrage, et je n'ai plus d'excuses après avoir reçu tant de conseils, d'enseignements, et d'avoir lu tant de bonnes choses sur ce forum ou ailleurs. Maintenant place à la maitrise de soi, à la sagesse, à l'intelligence des bonnes choses, et j'attend de vous vos prières, pour me donner la force nécessaire à rester dans le droit chemin.JOYEUX ANNIVERSAIRE  !!!! 

Salut Julien. Tu es à deux jours de plus. BIEN. Tu dis apprendre beaucoup des rechutes. Ne crois tu pas que  trop t'imprégner de cette idée, ne sois en fait pour toi,  qu'une façon de la déculpabiliser pour te donner l'autorisation de de rechuter ? En ce qui me concerne, je veux bien te croire et admettre que l'on apprend de la rechute, mais je ferai tout pour ne pas rechuter car, comme je le dis dans mon parcours. Personnellement, j'ai très peur de cette "rechute" car je  sais qu'elle ne fera que renforcer celle que je combat. Pour le moment j'y arrive, très difficilement. C'est très dur, mais je ne cède pas ... encore... courage à toi

Salut Fred Non, tu as mal compris ce que je voulais dire, bien sur qu'il ne faut pas rechuter, il faut même avoir la haine de la masturbation et de la pornographie, mais lorsque dans mon cas je tombe, de toute façon le mal est fait à ce moment là, il est préférable de tirer un enseignement de ce qui n'allait pas ce jour là, pour faire plus attention la fois prochaine, c'est dans ce sens que j'ai voulu expliquer, que l'on apprend de ses rechutes.Mais il est évident que le but c'est de ne pas chuter, sinon à quoi bon vouloir se sevrer.Voila tu sais tout, bon courage pour la suite de ton parcours.