Dépendance sexuelle

Courage Julien; le combat n'est pas perdu. J'admire ta persévérance et tu ne peux que réussir. Crois en toi. Tu as tout ce qu'il faut pour gagner. Aies confiance !! Fred

En effet ce n'est pas simple tous les jours, généralement je rechute au bout d'une semaine, lorsque je sens l'envie se faire de nouveau ressentir au plus profond de moi. Je me sens bien mieux après avoir évacuer toute la tension que je peux garder en mon intérieur, mais je sais que ce n'est pas la solution, je dois affronter mes peurs et aller jusqu'au bout.  Un jour à la fois .... 

Hello Julien, comment vas tu ? Tu as repris le sevrage. C'est super. Tu es tenace et tu as raison. Tu viendras à bout de ce mal. J'en suis certain. Bon courage à toi et tiens bon !

Salut Fred, Merci de ton message, oui ça faisait un moment que je n'étais plus venus, j'avais un peu lâché à un certain moment, alternant rechutes et période de mieux. Là j'ai décidé de me remettre un bon coup, nous verrons bien. 

Salut Julien, IL s'agit du livre de Janov "Le cri Primal" . Courage à toi et fonce !!

Ca fait un petit moment que je ne plus posté sur le forum. Voila ça vient de faire 2 ans que je suis inscrit sur ce site, avec des périodes de doutes, de rechutes, de mieux et de rechutes encore et encore. Mais je n'ai pas abdiqué pour autant, je suis toujours un disciple sur la voie du salut, bien que mainte et mainte fois j'ai voulu abandonner, j'ai toujours repris les armes. Voila aujourd'hui une semaine sans pornographie et sans masturbation, ça faisait un moment que je n'avais plus étais clean pendant 7 jours de suite. Je vois surtout que le travail que j'ai pu faire sur moi même durant ces deux dernières années n'était pas vain, que mes précédentes rechutes m'ont appris à me relever et à être plus fort à chaque fois. Bien sur que c'est toujours difficile, notamment le soir, lorsque je suis seul et que j'ai un manque à combler, où lorsque la solitude se fait sentir plus profondément, dans ces moments là, il faut vraiment aller chercher au fond de soi même pour se faire violence et de se dire, que vont m'apporter mes anciens démons, mise à part tristesse et dégoût de moi même après coup.C'est un travail de tout instant il est vrai, et je puise mon énergie dans des activités plus saine, remplacé le porno et la masturbation par d'autres choses. J'espère ainsi continuer le plus longtemps possible sur ce chemin de la liberté.  

13 jours d'abstinence aujourd'hui ... c'est bien 13 jours pour la personne que je suis, qui bien souvent craqué avant d'atteindre la semaine.Oui mais voila c'est dur, je sens un manque, je suis irritable pour un rien et je m'énerve rapidement, je suis clairement sous tension, c'est donc ça le sevrage ? la frustration, la colère et le désespoir ? J'étais bien plus sympa et cool quand je me masturbais ... Mais que dis-je là, j'en perd même mon esprit et je dis n'importe quoi, comme si la compulsion était un échappatoire et que j'étais heureux après ça. C'est vite oublié le dégout de moi même que je pouvais avoir dans ces moments là et de devoir me dire encore une fois, que j'ai perdu la bataille, alors non je ne tomberai pas mais que c'est dur quand même :-( 

Un accident, je vous jure que c'était un accident ... Après 15 jours d'abstinences complète où je pensais maitriser mon sujet, j'ai dérapé en me frottant un peu trop et là houps, du coup depuis hier soir, malgré que je n'ai pas visionné de porno, je me suis laissé allé à la masturbation.C'est fou comme une simple rechute banale arrive à m'entrainer toujours plus dans l'excès, c'est à dire que dans mon esprit puisque de toute façon je suis tombés, pourquoi je vais me priver d'avantage puisque le mal est fait de toute façon, du coup je replonge jusque dans les profondeurs de l'abime. Pourtant durant ces deux semaines de chasteté, je n'avais à aucun moment ressentit du désir, je voyais clairement les progrès en mon âme, c'est dommage, tout ça à cause d'une insomnie que je n'ai pas su gérer correctement. 

Salut Julien,  

Je connais bien cela et moi aussi, je me dis puisque tu as rechuté, ben allons y et pas grave !!! c'est le vrai piège. Je m'étais bien calmé et là c'est reparti encore et encore. Bon? je remet une fois de plus ce compteur à nul et je reprend. Bon courage, on va y arriver, c'est certain. Fred

Merci de ton mot Julien. Oui 6 jours pour moi. Il y a avait très longtemps que cela ne m'était pas arrivé. La tentation est encore très importante... Cela dit, je commence à retrouver les sensations de mon premier sevrage et ça fait du bien !! Bon courage à toi.